過的每一天，都應(yīng)該有感受、有收獲！這個(gè)國慶節(jié)，有些小感觸：
1.老公朋友一直在讓我們制定國慶出游計(jì)劃，但卻最后還是不得行。為什么？原因是：
老公朋友溝通時(shí)一直只單方面表達(dá)假期想出游的心情，但對于去哪？怎么去？幾號去？和哪些人去？費(fèi)用等各種問題都沒有清晰明確的概念和方向，所以這也像很多人的口頭禪：哪天空了一起吃飯！更像一句客套話，永遠(yuǎn)不會實(shí)現(xiàn)。所以自己想做的事情，除了表達(dá)了渴望的心情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，得對如何能實(shí)現(xiàn)至少能有讓別人明白的清晰框架，不然如此草草地把自己的心愿寄托在別人的身上，十有八九會泡湯！
你如果不規(guī)劃自己的生活，那只有把主動權(quán)交出去被動接受別人的規(guī)劃！
這也是我自己的毛病，總是寄希望于老公假期能帶家人出游，但老公本身比較宅，而且我也只是一直口頭表達(dá)心情，卻遲遲沒有讓別人看到并明確感受到你做這件事的行動，也難怪別人以為你只是鬧著玩似的！
所以如果我想年底出行，現(xiàn)在就要定好目的地、制定攻略、看好天氣、留意票價(jià)、儲蓄資金等一系列事宜！
2.國慶節(jié)去逛了趟宜家，每每看到那些外觀精美、制作精良的家具家居用品，就會各種后悔當(dāng)初自己家里買家具買得不夠合適！雖然也好，但卻感覺不是最適合的！就像房間的那個(gè)柜子，買大了呢！當(dāng)初為啥不明確一下放的地方并量好尺寸再買呢？這事給我的啟示就是：在做任何事情之前，在要做一筆投入之前，一定要有設(shè)計(jì)思維，規(guī)劃思維，而且一定要明確一種思想：最適合自己的才是最好的，而不是最貴的！
3.放假期間和老公鬧矛盾，因?yàn)檫@次矛盾，更是讓我體會到情緒殺手的殺傷力！家人出現(xiàn)矛盾，對身處其中的每個(gè)人都是一種嚴(yán)重的內(nèi)耗，這種內(nèi)耗嚴(yán)重到每天陷在情緒低落的漩渦中，不可自拔！但一旦消氣過后，再去反思，就會覺得因此浪費(fèi)的時(shí)間、心情、金錢、家人的和諧非常不值得！
所以也讓自己對于情緒的把控更深感修煉不夠！而情緒又最難被復(fù)盤。情緒是一種無形的東西，牽涉到對內(nèi)心的解讀，它一般比較難以被覺察到，等到能被觀察到的時(shí)候，已經(jīng)表現(xiàn)為行動了。
情緒往往就是一個(gè)瞬間爆發(fā)出來，演化為沖動或不理性的行動。
如何識別自己情緒的變化和波動，這真的需要自己養(yǎng)成隨時(shí)體察自己情緒微妙變化的感知能力！
4.國慶假期結(jié)束后又到了返工時(shí)期，感覺自己又產(chǎn)生不想上班的倦怠心理！也是所謂的假期綜合癥吧！為什么會有這樣的心理？
是的，每個(gè)人都想在家，在家多輕松自在呀，而一旦開始上班，重新面對堆積的工作，真的是把自己又拉出了舒適圈，人本能的反應(yīng)就是抗拒壓力，喜歡輕松閑暇，懶散隨意；一旦習(xí)慣了輕松模式，又要轉(zhuǎn)換hard模式，勢必會不舒服而且感覺壓力山大！
但是如果長此以往，貪圖安逸的我們，勢必將來要為自己現(xiàn)在的安逸買單！人生的終極意義是為了讓自己成為更好的人，而不是像豬一樣只有豬欄理想！
那如何克服這種倦怠焦慮呢？就需要好好思考一下自己的工作是擔(dān)心害怕工作中的哪個(gè)點(diǎn)？是事情的難度？還是事情太多？還是上級領(lǐng)導(dǎo)的壓力？還是同事之間的關(guān)系？一旦能清晰認(rèn)識到問題所在，那就已經(jīng)解決一半的問題了！剩下的就是要做好返工的規(guī)劃和準(zhǔn)備工作，列出工作清單，找到能帶來杠杠效應(yīng)的那20%的工作優(yōu)先高效完成，剩下的精力再一件一件去完成！
當(dāng)分清主次輕重緩急，心里對工作有了底氣，就不會感覺壓力山大了！
5.學(xué)習(xí)應(yīng)該是無時(shí)不刻的！我想很多人應(yīng)該都和我一樣，知道學(xué)習(xí)很重要，也似乎看起來很努力地在學(xué)習(xí)，可最后捫心自問：我們學(xué)了那么多，到底用了多少？我們有用這些知識和技能實(shí)實(shí)在在地提高我們的效率，解決我們身邊真切存在的問題嗎？哪怕只是改善了生活中的一個(gè)小小的點(diǎn)，也能給我們的生活提升很多的幸福感呀！
而我們的學(xué)習(xí)都是寄希望于各種正式的培訓(xùn)和上課?？晌覀兇蠖嗟娜硕己鲆暳松钪械膶W(xué)習(xí)70%來源于工作實(shí)踐，20%來源于與別人的交流，10%才來源于正式的培訓(xùn)。
我們對于生活工作中隨處可見的小技巧，小經(jīng)驗(yàn)和知識，身邊那些比你厲害的人的做事方法都視為空氣，而有時(shí)卻尋求于那些遠(yuǎn)離生活的高大上的知識來拯救自己！
如果真的善于發(fā)現(xiàn)，你會真正懂得“三人行必有我?guī)煛钡恼嬷B！從生活中學(xué)，從身邊的人學(xué)，而不僅僅是跟書本學(xué)，這會讓我們的雙眼和腦袋會更加敏銳靈活，而不是書呆子氣十足！
6.我每個(gè)月都有做計(jì)劃，但一直執(zhí)行都不好，經(jīng)過反思，深感自我身份的平衡能力還是有所欠缺！
確實(shí)有了孩子之后，自己的時(shí)間真的是極度缺乏！陷在媽媽角色和自我學(xué)習(xí)者、工作者的身份中，始終無法保持平衡，而這個(gè)平衡的體現(xiàn)表現(xiàn)在時(shí)間的大部分都分配給了媽媽和工作者角色，自我學(xué)習(xí)者角色的時(shí)間就被壓縮得所剩無幾，所以才會顧此失彼！
在執(zhí)行層，是因?yàn)榭臻e了的時(shí)候更想放松一下刷刷電視劇，而浪費(fèi)難得的一個(gè)多小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間；解決辦法是盡量多地在工作中學(xué)習(xí)，合理安排娛樂時(shí)間，不過度追?。?br>
在精力管理層，更是因?yàn)槿狈\(yùn)動，現(xiàn)在無法早起爭取更多的學(xué)習(xí)時(shí)間；解決辦法是要早睡，不熬夜，才能爭取早起；
在情感層，因?yàn)楹⒆犹澄?，?dǎo)致于有時(shí)自己偷偷起床了，孩子都能感知到自己不在她身邊了；解決辦法是每天晚上高質(zhì)量陪伴孩子1個(gè)多小時(shí)，培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，養(yǎng)成每晚9點(diǎn)30分哄其睡覺，7點(diǎn)起床的作息規(guī)律！自己盡量爭取早起的時(shí)間來充電！
