一封來自12月31日的信

親愛的小d：

你好呀！

想知道我是誰嗎？我就是2019年12月31日的你呀！我知道你在19年初立下了了5個Flag，雖然這些目標(biāo)也不是特別的困難，可目前的你也有點不知前路如何呢！讓我來告訴你，這一年你發(fā)生了什么變化！

19年傷愈之后你恢復(fù)了瑜伽練習(xí)，每天至少練習(xí)一個小時（生理期替換成慢跑或者看書）。確實僅僅三個月就重新練出了馬甲線、小蠻腰。之后，你又加強腿部的練習(xí)，大腿也比以前細多了，能穿上青少年棉褲啦，哈哈！然后是日復(fù)一日的精進練習(xí)。慢慢的，曾經(jīng)最困擾的后彎，也得到了巨大的提升，想要達成的體式都能做到了。身體既柔軟又有力量，心也同樣柔軟而堅強。皮膚緊致飽滿，沒有一絲贅肉！

行動營結(jié)束后，你開始了100本書計劃。寒假閱讀了15本，暑假30本，其他時間工作之余讀了55本。每本書你都認真讀了，并寫了300字的輸出清單，發(fā)布在簡書和公眾號上，并分享在朋友圈里。通過不斷的學(xué)習(xí)，不斷的輸入輸出，你的閱讀寫作能力得到了很大的提升呀！

同時你還帶動身邊的小伙伴一起閱讀呢！

你每天都堅持聽英語，讀英語。聽要聽懂，讀要讀準。一年下來，你的發(fā)音更加地道了呢！

經(jīng)過一段時間的冥想，你的睡眠質(zhì)量比以前好多了呢！堅持了早睡早起，棒棒噠！吃飯也做到了細嚼慢咽！

踐行金剛智慧，在家里你變勤快了，積極主動參與家務(wù)勞動。你和先生的關(guān)系越來越融洽，和家人相親相愛、和睦相處。工作上你也積極主動幫助他人，心態(tài)越來越好！

剛剛練完瑜伽，提筆給你寫了寫封信，你是不是還在練習(xí)瑜伽呢？

繼續(xù)努力吧！你值得擁有更加精彩的人生！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年12月31日

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛你的小d