從現(xiàn)在開始,運動起來吧!

? ? ? ? 前幾天感冒了去拿藥,看的中醫(yī)。醫(yī)生給把的很認真,兩個手腕來回把,看了舌象,感覺醫(yī)生還瞟了下我的臉,又問我懷孕沒和大姨媽的事,說我的脈象遲滯,身體有淤堵,說我的脈象容易有肌瘤,增生之類的病。說的我心里突突的跳。但半年前單位組織的體檢是正常的,也不知道體檢的準不準。

? ? ? 不管醫(yī)生說的對不對,都給自己提了醒。奔四的歲數(shù)了,一定要注意鍛煉身體了。每天走步20分鐘是當下的目標,一定要堅持,還要慢慢增加運動量。總之,沒有健康這個1,后邊的0都是空的。

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