隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，人們物質(zhì)生活已經(jīng)非常豐盛富足，人們也越來(lái)越重視精神生活?！皭?ài)自己”這一觀念深入人心，尤其是廣大女性朋友們。逛逛街，品品美食，購(gòu)購(gòu)物，旅旅游，拍拍美美的照片等等，這些都是寶媽?zhuān)习嘧宓葟V大女性朋友用來(lái)寵愛(ài)自己的方式方法。作為女性上班族的一員，我也經(jīng)常用這樣的方法來(lái)“愛(ài)自己”。周末，化上精致的妝容，約3、5個(gè)朋友，買(mǎi)自己心水的衣服，包包，鞋子和首飾，然后再去比較不錯(cuò)的餐廳吃一頓大餐，吐槽吐槽工作和生活，釋放釋放情緒，然后帶著輕松愉快的心情回家。這些方法確實(shí)可以讓我們暫時(shí)忘卻生活的瑣碎，工作的煩惱，放松心情，愉悅身心。

但這真的是“愛(ài)自己”嗎？有一天我拿出自己去年花了大價(jià)錢(qián)買(mǎi)的，當(dāng)時(shí)自己特別喜歡的衣服來(lái)穿，而自己完全沒(méi)有了當(dāng)時(shí)的喜歡和開(kāi)心的心情，我才明白原來(lái)這只能給自己帶來(lái)一時(shí)的滿(mǎn)足和歡愉。是呀，衣服，包包，鞋子等會(huì)過(guò)時(shí)，當(dāng)時(shí)的那種喜歡也會(huì)因?yàn)閾碛卸畔拢?dāng)時(shí)那種開(kāi)心的心情也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失。

那真正的“愛(ài)自己”是什么呢？怎樣才能讓自己一直擁有那種快樂(lè)和喜悅呢？我不禁問(wèn)自己。所以我一直在學(xué)習(xí)和探索愛(ài)自己的道路上，也算小有成就。后面我會(huì)把自己的學(xué)習(xí)心得和一些愛(ài)自己的方法分享給大家。

“愛(ài)自己”是無(wú)條件的接納自己。了解自己的優(yōu)點(diǎn)而不驕傲，接納自己的不足而不自責(zé)，愿意為成為更好的自己而努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。這是我對(duì)愛(ài)自己的定義。

那什么樣的人是有“愛(ài)自己”的課題的呢？

1.自卑的人

2.有一定自信，但對(duì)自己充滿(mǎn)批判的人

3.想要成為更好的自己的人

歡迎你們持續(xù)關(guān)注我，我將帶領(lǐng)你們成為更好的自己(?????)