生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng)

我本是愛(ài)：此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)。

意氣用事：深呼吸一二三。我看見(jiàn)了我的情緒和想法。這不過(guò)是我的情緒和想法而已，我要什么呢？但我可以選擇什么樣的情緒和想法來(lái)支持我達(dá)成呢？

贊美感恩：這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，這對(duì)我提升生命品質(zhì)有什么好處呢？

1,榮耀室：金天是我生命獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，帶來(lái)無(wú)限豐盛的禮物和寶藏。

今天令我最滿意的是：平靜地應(yīng)對(duì)一切的發(fā)生，喜悅自在。

今天我最引以為榮的優(yōu)點(diǎn)是：隨順。

今天我最令人矚目的成就是：內(nèi)心安寧，站樁50分鐘。

開(kāi)燈心語(yǔ)：不為迎合，只為符合。

生命成長(zhǎng)記錄：經(jīng)一事，長(zhǎng)一智

2、面對(duì)女兒要求回家的渴望，覺(jué)察自己內(nèi)心有情感在涌動(dòng)，那是一種不舍與親近，想要面對(duì)面看見(jiàn)對(duì)方。當(dāng)進(jìn)一步感受這份情感，看見(jiàn)并接納，我能清晰地意識(shí)到這份情感的粘連于目標(biāo)無(wú)益，不急于回復(fù)可否，與女兒做交流與溝通，給到她一份思考。感恩女兒給到我這份照見(jiàn)！

3、氣沉丹田或氣沉腳底，不以己之氣與他人之氣對(duì)抗。定靜為護(hù)氣之根基，守護(hù)能量智慧方出。這兩天剛體驗(yàn)了一把以氣馭力，事半功倍。感恩寶華老師的微課分享！

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App