《家為何傷人》這本書(shū)的前面兩個(gè)部分分別講述的是家庭中的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系，在家庭中，夫妻關(guān)系應(yīng)該是擺在第一位的，而不是親子關(guān)系，這樣才會(huì)形成一個(gè)健康的關(guān)系，作為父母，一定要舍得與孩子分離，放手讓孩子去獨(dú)自探索，這樣會(huì)幫助他們更好地成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)人格的獨(dú)立。

前面這兩章的關(guān)鍵詞分別是：修復(fù)、感受、權(quán)力、分離、溺愛(ài)、神經(jīng)癥、聽(tīng)話

我的收獲有：1.每個(gè)人的戀愛(ài)關(guān)系其實(shí)是親子關(guān)系的復(fù)制，我們都想通過(guò)戀愛(ài)去修復(fù)童年的錯(cuò)誤，所以我們找的對(duì)象往往是我們的理想父母，我們希望我們的理想父母可以做到，可以治療我們，然后如果我們自身沒(méi)有領(lǐng)悟和努力，這一切是不可能的，我們依舊還是會(huì)重復(fù)錯(cuò)誤，無(wú)法從中得到治愈，我們需要與過(guò)去的家庭進(jìn)行分離。

2.家是一個(gè)講究感受的地方，需要夫妻雙方互相接納和理解彼此的感受，不要用自己的看法和想法去看待對(duì)方，而是要進(jìn)入到對(duì)方的想法，關(guān)注對(duì)方的感受，這是抵達(dá)理解的唯一途徑。

3.同樣不要把工作當(dāng)中的權(quán)利規(guī)則帶入家中，企圖控制家人，為他們安排好一切，這樣會(huì)讓所有人都感到不舒服，家和工作是兩個(gè)不同的世界，需要兩種不同的方式，家需要我們?nèi)フ湎?，家庭中每個(gè)家庭成員之間是平等的，要互相尊重。

4.溺愛(ài)的心理真相就是寵愛(ài)自己，其實(shí)只是看到了自己的需要，而不是孩子的真實(shí)需要，其實(shí)很自私，溺愛(ài)會(huì)傷害孩子，讓他們無(wú)法成為一個(gè)獨(dú)立的人，所以不要溺愛(ài)。

5.孩子有問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)自我反省，而不是去責(zé)怪孩子。

輸出文字之后，讓我感覺(jué)自己是有收獲的，做讀書(shū)筆記可以讓自己讀書(shū)的效率提高，不失為一個(gè)好方法。

以前讀完一本書(shū)之后，完全不記得這本書(shū)講了什么，現(xiàn)在掌握一些閱讀方法之后，會(huì)改變自己的閱讀效果，加油！持續(xù)不斷輸出。

這是我閱讀進(jìn)入到第二個(gè)階段了，不想再做無(wú)效地閱讀，低效的努力了。