不知道什么時候喜歡上了瑜伽，喜歡它高難度的動作；喜歡它考驗人的耐力；喜歡它幫人把煩惱帶走……

但我沒有去過瑜伽館練過，我也不是資深的瑜伽愛好者，只是之前跟著網(wǎng)上流行的瑜伽姿勢的圖片模仿過。前一段時間，偶然看到朋友圈出現(xiàn)了“每日瑜伽”這個app，就下載了。

跟課程堅持的第5天

自己跟視頻練了幾次，覺得還不錯，算是每天一個放松時刻吧。想讓媽媽也跟我一起，當時沒有答應，今天忽然說要和我一起，也許是想讓我多陪她會兒吧!

我們倆就在床上跟著視頻開始了，因為媽媽肚子肉很多，做起動作來很笨拙。幾次引我大笑，導致我站立不住。但當我笑的時候我在想:媽媽之前也是像我現(xiàn)在一樣呀，都是為了我們，不準笑!我生生憋了回去。

我們聽著視頻中的指令，看著視頻中的動作，盡力的完成我們的動作。幾次媽媽做下不去，上不來的動作時都說:“哎呦，只能做到這兒了?！焙軣o奈，但也盡力了。當她“山式站立”的時候，因為挺個小肚子，又沒有站的很直，很想一個被老師罰站的小學生。哈哈！太可愛了。

不知不覺中15分鐘的教程過完了，得到了媽媽的好評:做做這個還挺有效果，覺得身體輕松不少，剛還渾身疼痛呢！聽了這話，我也仿佛被得到了肯定一樣，心里很開心。因為之前我跟著視頻在做的時候，媽媽剛好過來，她看著，我做著，覺得自己好傻呀！現(xiàn)在得到“權威認證”啦!

想到了在那個軟件中看到的一句話，大概是批判現(xiàn)在因“瑜伽熱”而興起的速成教練的，它是這樣說的:真正好的瑜伽教練，并不應該要求學員動作多么規(guī)范，而是應該引領學員達到某種放空自我的心境中來。當時我看了之后才明白原來瑜伽是修心的。經(jīng)過今晚和媽媽的共同練習之后，我覺得它也可以增進親情。很喜歡那種感覺。