1、千萬不要比慘
這樣的方法如果你不能給出切實(shí)可行的解決方法就會造成反效果，因為會打斷對方傾訴等我欲望和心情。
2、千萬不要講經(jīng)驗或大道理
本身訴苦者的煩惱就是來自一些錯誤但是很多人真的是出于好意，詳細(xì)分析錯誤提出意見，但是這樣不可取。既然對方已經(jīng)開始尋求他人安慰證明訴苦者很清楚自己的錯誤，再去分析錯誤會加重對方的負(fù)面情緒。
3、千萬不要說過去就好了
很多人會在安慰別人的時候不知道說什么，于是就會說沒關(guān)系，都會過去，過段時間就好了。但是這種回應(yīng)就像是在對寒冬瑟瑟發(fā)抖的人說過段時間到了春天就暖和了一樣。會彼此產(chǎn)生一種疏離感，這種的說辭會讓一些人感到不適。
4、千萬不要看玩笑
這個是最傷人的做法卻往往關(guān)系越好越這么說。有時閨蜜損友之間平時口無遮攔慣了，對方真正傷心時為了緩和氣氛去開一些玩笑。這些舉動看似想讓對方開心，但實(shí)際上會讓傷害更深。
然而我們要怎么做呢？
一個人在尋求安慰時往往是悲劇已經(jīng)發(fā)生，很難挽回，所以他們不是在尋求幫助而是在找人傾訴，獲得安慰。我們要學(xué)會傾聽，不要打斷對方的語言和情緒。負(fù)面情緒的宣泄對人的身心狀態(tài)是有幫助的。
然后就是要站在對方的角度去看待問題，如果我們真的不理解對方的痛苦，那至少在表達(dá)上委婉一些，學(xué)會用微笑去面對每一個人。管理好自己的情緒和語言，讓態(tài)度溫和，語氣慢一些。這樣會讓對方能更好的接受。
分享：比世人的目光還要可怕的，實(shí)際上是你自己那顆在意世人目光的心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---山本文緒
天真的人不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因為見到過，才知道天真的好
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---三毛
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