生命陪伴心語系統(tǒng):

（當下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢?

金天是我生命中獨一無二的一天，給我?guī)碡S盛體驗的一天。

1、金天我最滿意的是：我們一家三口一起活動。

2、金天我最引以為榮的優(yōu)點是： 我遞給兒子洗過的白襯衣讓兒子驚訝洗的好白。

3、金天我最令人矚目的成就是：出去吃飯我找不著想去的地方，去我們最初準備去的地方。

幸福心語天天念：三人行必有我?guī)煟?/p>