2018.5.16【Day297】今日所讀:《感謝自己的不完美》P269-309

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【1】投射關(guān)系

? ? ? ? 小時(shí)候與父母的內(nèi)在關(guān)系對(duì)一個(gè)人一生有重大影響,在成長(zhǎng)過程中,有些人會(huì)不斷的投射這種關(guān)系到很多人的身上。他們還看不清自己的這種關(guān)系,潛在的訴求一直被忽略。

【2】反省自己

? ? ? ? 那么,難道只能期待別人會(huì)轉(zhuǎn)變你嗎?最終,人一個(gè)人來,一個(gè)人走,什么事情還是要靠自己去解決。所以,你要

【3】聆聽內(nèi)在的聲音

? ? ? ? 那怎么分得清一些潛在訴求呢?遵從自己的內(nèi)在感覺,認(rèn)真思考,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的不同尋常的感覺,不要抵制他們。

? ? ? ? 看完這一段之后突然覺得,好可怕。本來覺得很多事情就只是煩惱而已,可是看了心理解釋,突然找到對(duì)應(yīng)的童年陰影,可是對(duì)如何克服掉那些陰影對(duì)現(xiàn)在自己的影響感覺到無能為力??磥恚挥性俣嗫匆恍じ康装?!

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