今天聽的這篇文章，讓我知道什么是情緒的價(jià)值。沒有讀這篇文章從沒有去體會(huì)情緒價(jià)值這個(gè)問題。讀了后，明白情緒價(jià)值對人的重要性。

什么是情緒價(jià)值？維護(hù)關(guān)系與提升幸福的一個(gè)關(guān)鍵思路，就是在自己舒服的情況下，盡可能地讓跟自己有關(guān)系的人也舒服，而這種讓自己和他人感受舒服的價(jià)值，就是情緒價(jià)值。

一個(gè)人擁有高的情緒價(jià)值，既能照顧好自己的情緒，又能讓別人心情舒暢，這是一種難得的能力。

“與人相處時(shí)，如果你不能為對方提供良好的情緒價(jià)值，反而一再消耗對方的情緒，那么崩盤的就不只是對方的情緒，還有可能是你們之間的關(guān)系?！?/p>

積極情緒的力量中說：“人往往并不是因?yàn)樯顖A滿才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活?！?/p>

情緒價(jià)值越高的人，幸福感越高。因?yàn)樗麄儍?nèi)心充滿正能量，無論遭遇什么，都能樂觀渡己，感受生活美好的一面。

情緒價(jià)值越低，越容易陷入負(fù)能量的漩渦，不斷內(nèi)耗，活得身心俱疲。人要保持積極向上的情緒，也就擁有了感知幸福與快樂的能力。

人生總有坎坎坷坷，生活總有不遂人意。但積極的情緒，是治愈一切的良藥。

我們盡可能的多釋放正能量，便可成為照耀他人的光，助人走出黑暗。多保持樂觀心情，縱然人生磨難，也可內(nèi)心向陽，逐光而行。

我們無法替任何人拒絕生活灌給他的苦湯，只能在他喝下后遞給他一顆糖。這便是情緒價(jià)值的意義。

情緒價(jià)值是一種養(yǎng)分，滋養(yǎng)自己，也治愈他人。

愿我們都擁有高的情緒價(jià)值，有能力照亮自己，更有能力溫暖他人。

我自問：這幾年很多人抑郁，是不是情緒價(jià)值太低，長時(shí)間積累，沒有及時(shí)化解自己的低落情緒造成的？希望看到這篇文章的友友們，能讓自己的情緒價(jià)值高起來，保持積極樂觀的心態(tài)去面對生活的磨難。