看了一篇關于孩子教育的文章，覺得很有道理，與老公分享?！袄瞎阋院蠛秃⒆诱f話時，要用這種方法?！?， 老公說：“我怎么覺得你在批評我？”。我很委屈，我沒有啊，我就是想和你分享一篇好文章呀，為什么你覺得是批評呢？
一早上班看見同事感覺她狀態(tài)不是很好，想關心她一下，說：“你不開心嗎？”，同事一怔，面無表情的說：“沒有呀！”。我是真的出于關心，為什么沒收到良好的反饋呢？
一次心理學的培訓課，老師讓大家互相說說上次課的感受，我對一位同學說：“上次課，你給我很大壓力”，那位同學說我在攻擊他，天吶，我真的是在說感受，為什么他覺得我是在攻擊他呢？
我們在生活是不是也常常遇到這樣的問題，原本是真心的分享、關心和談感受，在他人聽來卻是批評、指責或是攻擊。到底是為什么呢？
其實，在溝通中，每個人都有自己的“心理邊界”，也就是屬于自己的空間，我們的表達都應該站在自己的邊界里，而不要侵犯到對方的空間。如果表達跳出了自己的圈子，站在了對方的領地里，對方自然會感到不愉快而阻抗，這時他不會聽你說的是什么，只會因自己的邊界受到侵犯而感到不愉快。
在溝通中，如何避免侵犯到他人的邊界呢，很簡單，只要記得一點，說話要以 “我”開頭。
以“我”開場的溝通，始終站在自己的圈子里交談，不跨越對方的邊界，對方沒有感覺到侵犯，交流自然會順暢的進行下去。
我們再回到前面，試試改變一下說話方式，對方還會那么排斥嗎？
“老公，我覺得以后可以用這種方式和孩子溝通”
“**，我覺得你今天不開心”
“上次課，我從你的談話中感到了壓力”
我始終站在自己的邊界里溝通，這樣的交流，是不是讓對方覺得舒服了很多。在我們身邊，總有一些人說話，我們特別愛聽，而有一些人一開口，我們就不想再往下談了，我們可以觀察一下那些我們愿意繼續(xù)交流的人，他們說話更多的是以“我”開始，而不是“你”。
