關(guān)于時(shí)間管理這一塊呢，很多人有困惑，在這里做個(gè)簡單分享。

我把自己的時(shí)間管理的安排跟大家做了一個(gè)簡單的分享，首先一個(gè)呢就是，時(shí)間上面，比如像我早上起床。那么我建議大家時(shí)間管理的話，最重點(diǎn)的是在于精力管理。所以我們常常會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們今天精神狀態(tài)很不好的時(shí)候，我們再去管理我們的日常事務(wù)，就完全沒有效率，沒有頭緒。甚至就是不知道做什么，會很亂。所以呢，其實(shí)這跟我們本身的一個(gè)健康觀，管理精力管理這一塊是非常相關(guān)的。所以像我們學(xué)中醫(yī)的話，就是特別應(yīng)該重視，說早睡早起這一關(guān)。也就是說早上的話盡可能的早一點(diǎn)起來，晚上盡可能在11點(diǎn)之前能夠睡覺。因?yàn)楝F(xiàn)在讓我們做到十點(diǎn)以前睡覺肯定是做不到的，所以盡可能在11點(diǎn)以前睡覺。不然的話，早上起的晚，晚上也是睡得很遲的話，那就是陽氣雙封殺，所以對我們健康是非常非常不利的。也就是，為什么現(xiàn)在很多人濕氣那挺嚴(yán)重，都是寒濕體質(zhì)啊這種，很容易生病，疾病纏身。尤其是這次疫情，大多數(shù)中招的都是濕氣比較重的人，濕氣比較重的人才會形成抵抗力比較差，其實(shí)集中的人就是亞健康的一種體現(xiàn)了。

所以呢，我會建議大家早上早點(diǎn)起，晚上早點(diǎn)睡，幾天時(shí)間習(xí)慣下來之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)越來越好。因?yàn)樵缙鹫娴氖?，早上陽氣升發(fā)上來，就是給你的身體注入能量的，所以你會感覺身體狀況很好。那么再去管理其他事情的話，就會有充沛的一個(gè)精力了。那么同時(shí)呢，還有一點(diǎn)就是健康管理，里面也是精力管理的一部分。就必須每天要安排出一定的時(shí)間。所以運(yùn)動，像我的話，現(xiàn)在每天的運(yùn)動時(shí)間其實(shí)也就五分鐘，而且都是很簡單的一些運(yùn)動。那么即便是這五分鐘的運(yùn)動，給到我們的也是。非常有效的這個(gè)身體機(jī)能的一種展現(xiàn)，包括經(jīng)歷的一種提升。

我運(yùn)動的時(shí)間自然也是安排在早上為宜，九點(diǎn)以后呢，因?yàn)槭切姆拷?jīng)活動時(shí)間，所以盡量的話我們都休息為主。心臟的話也需要需要休息，否則的話，晚上引起睡眠不好。

所以像我早上起來。當(dāng)然最近疫情期間孩子也沒上學(xué)，所以我的起床時(shí)間沒有像以前這么早，目前的話起床是七點(diǎn)到七點(diǎn)半。這個(gè)時(shí)間我會起床。起床之后，我第一件做的事情就是打開樊登讀書，怕影響到家人，我都是配耳機(jī)的。所以我是邊聽書，邊開始起床的一些準(zhǔn)備工作。然后我就刷牙洗臉，做早飯，晾曬衣服。或者說打掃衛(wèi)生化妝等等，這些東西差不多，忙完的時(shí)候基本上差不多半個(gè)小時(shí)也就聽完了。因?yàn)槲沂潜端俾爼?。?dāng)然。我一直跟大家說聽書，如果你不是完全集中精力去聽這本書的話，一定要不求甚解，就是你不是說這本書里的所有內(nèi)容，你都必須給它學(xué)會學(xué)到手。你只要能夠把其中的一個(gè)點(diǎn)兩條，或者兩到三條。聽進(jìn)去了，學(xué)進(jìn)去了，并且可以去落地去使用了，這就是最好的。

所以我第二部會做的工作就是把這個(gè)書，如果覺得特別值得分享的，那我會發(fā)到朋友圈配上自己對這本書的理解和感悟去分享。為什么要做這一步呢？我們終身成長這本書，大家有機(jī)會可以去看一下。就知道你輸出的時(shí)候，其實(shí)是自己，進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和認(rèn)知。其實(shí)這輸出也不是終身成長這本書里體現(xiàn)的啊。所以是對惠惠對這本書里的內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)強(qiáng)化。也就是說，為什么腦子里有很多知識點(diǎn)，其實(shí)都是每天的這種提煉。在強(qiáng)化自己的知識，知識點(diǎn)的吸收能力。所以就是這點(diǎn)，我覺得，還挺好的。如果大家有跟我一樣有聽書這個(gè)習(xí)慣去學(xué)習(xí)這個(gè)情況，比如說有些人會聽喜馬拉雅，或者說，其他的一些頻道都可以的，只要你能夠吸收到一到兩點(diǎn)就是最大的好處。

那么也就是說，我們把早上起床的這點(diǎn)時(shí)間給充分利用了起來。對吧，又不浪費(fèi)，而且還能學(xué)一點(diǎn)東西。好了，那么就是早上的這個(gè)半個(gè)小時(shí)過去了，我們基本上我早飯也就吃完了。你們這半小時(shí)里面起床梳妝等等，包括早飯也吃完了。

接下來呢，我就會開始我的番茄鐘工作。比如說我們這個(gè)朋友里面有很多就是上班的小伙伴，那可能會想說，那番茄鐘怎么利用？今天在家里的我當(dāng)然可以用番茄鐘，那么我告訴大家，番茄中不管是在工作上還是在自己家里學(xué)習(xí)，包括小孩子知識，都是非常非常非常好的一個(gè)工具。番茄中使用的話，它是有一個(gè)特別重要的要點(diǎn)。

時(shí)間管理里面特別重要的一個(gè)就是工作管理工具，使用工具去管理我們的時(shí)間。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)在使用手機(jī)的過程當(dāng)中，大家有沒有發(fā)現(xiàn)一天使用手機(jī)大概在八個(gè)小時(shí)以上，每天看手機(jī)時(shí)間超過8個(gè)小時(shí)，每天看手機(jī)次數(shù)要超過256次。其實(shí)這中間有很多時(shí)間是非常非常浪費(fèi)的，就是有的時(shí)候是，純粹在這上面浪費(fèi)時(shí)間，沒有任何產(chǎn)出的。所以比如說我們有時(shí)候現(xiàn)在看這條微信內(nèi)容，跟過一會兒看這條微信的時(shí)候，當(dāng)然除了特別緊急的事情，那我會定個(gè)鬧鐘幾點(diǎn)鐘？我必須得進(jìn)群，比如說開會或者聽會議，然后總結(jié)報(bào)告，等等這些，那我就會定時(shí)間進(jìn)去看。其他的時(shí)間的話我都是忙完我番茄中的工作任務(wù)之后，我再進(jìn)去看，進(jìn)行統(tǒng)一回復(fù)。所以番茄鐘的話就特別重要，那么很多人說會不會需要下載APP啊，其他工具啊。那我個(gè)人的話是這樣子的，我是不是使用工具的，是不是用APP的。因?yàn)?，使用工具的最重要的目的是為了讓你提高自己的?？刂谱钥啬芰?，比如說你對自己有一定的自控能力。

假設(shè)你如果有比較好的自控能力，像番茄鐘的話是經(jīng)過科學(xué)的研究，是25分鐘一個(gè)番茄鐘，也就是說，25分鐘之后休息五分鐘。25分鐘時(shí)間內(nèi)，他是集中精力，最高效的一個(gè)時(shí)間。

那么這25分鐘時(shí)間內(nèi)的話，你不可以做任何事情的，包括你是不能看微信啊等等，這些時(shí)間的話你都必須得控制住自己不去做以外的事情。那么在番茄中開啟之前的話，你必須得把上廁所喝水等等一些。瑣碎的事務(wù)完成，同時(shí)的話，你還要在手邊準(zhǔn)備一個(gè)筆記本或者一個(gè)便簽本。

那么具體操作是怎樣子的呢？比如說你在上班的時(shí)候。那么我們先來說一下我們的時(shí)間會分為可控時(shí)間和不可控時(shí)間。你們可控時(shí)間的話，基本上是早起的時(shí)間，跟晚上回家的時(shí)間。不可控時(shí)間是上班的時(shí)間，為什么這么說？上班的時(shí)間你是必須得處理上班，關(guān)于公司的收入的。所以只有上班以外的時(shí)間才可以成為你的可時(shí)間，并且是用來提高你的核心競爭能力，和你的技能。所以早起的時(shí)間就變得特別重要，這也就是為什么我開篇的時(shí)候提到我們需要健康。精力管理這一塊兒，就必須得要多注意一點(diǎn)。所以早上的那個(gè)時(shí)間是完全不受打擾的這個(gè)時(shí)間，那么我們完全可以用來提高自己的技能。像比如說我早上的話，我有一個(gè)固定的兩個(gè)打卡，一個(gè)是，中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)，還有一個(gè)晨讀打卡，每日分享。就是關(guān)于溝通方面的一個(gè)分享的打卡。那么這兩塊是我固定不變的內(nèi)容。而且這個(gè)事情呢，也是屬于不緊急，不緊急但重要，不緊急的事情就會列在我的表格上面，我會早起做這兩個(gè)事情。因?yàn)樵缟系挠洃浭亲詈玫臅r(shí)間。所以我們有個(gè)可控時(shí)間跟不可控時(shí)間，那么可不可控時(shí)間我剛才說了。是提升自己的個(gè)人技能這一塊的，你完全可以開啟番茄鐘，在番茄鐘狀態(tài)下，進(jìn)入最強(qiáng)的也就是最高效率的學(xué)習(xí)。

工作時(shí)間的話，既然屬于不可控，那怎么樣使用番茄中呢？好比如說我們在工作的時(shí)候會寫一個(gè)，比如說計(jì)劃書啊，或者說做一個(gè)什么任務(wù)，就是項(xiàng)目書啊等等各種類型的，或者寫一份報(bào)告啊等等。處于這種狀態(tài)的時(shí)候，是屬于自己，屬于要集中精力去處理這個(gè)事情的。那么這個(gè)事情的時(shí)候，就好像我平時(shí)在寫課件的時(shí)候，我也是需要集中精力去處理這個(gè)事情的。這個(gè)時(shí)候呢你就開啟番茄鐘，有什么好處呢？你集中精力在做這個(gè)事情的時(shí)候，萬一你的領(lǐng)導(dǎo)或者你的下屬有事情找你，然后他們的事情呢，你就可以給他們記錄在你的筆記本上，你的筆記本呢，需要分區(qū)a區(qū)或者B區(qū)。比如說a區(qū)呢，是記錄需要你立馬去處理的事情，B區(qū)呢，可以先交代別人去處理一些事情。

這樣子呢，區(qū)分好了之后，等你一個(gè)番茄鐘結(jié)束，可以把這些記錄在本子上的事情去處理掉，當(dāng)然你還可以去A格一個(gè)區(qū)分出來。我經(jīng)常在閱讀一本書或者在做一件事情的時(shí)候，會生出一些其他的事情的靈感出來，比如說，我想寫作某某事，比如等一下，我要找某個(gè)代理去聊一下哪個(gè)問題等等，那么這個(gè)時(shí)候可能中斷番茄鐘，番茄鐘剛才的集中精力的狀態(tài)被打擾，很多的靈感就會一下子就會被沖刷掉的，對吧，所以我這手上的記事本也比較緊急，我又不能把它記在腦子里，因?yàn)橛浽谀X子里很耗費(fèi)我的能量，那我就會記在本子上，這樣的話我不用花精力去記這個(gè)事情，只要我完成番茄鐘里面的任務(wù)之后，我再繼續(xù)去做這個(gè)事情就可以了。

所以記事本可以幫你大大地提高工作效率，這樣的話你完成了工作上面的一些事情，再把瑣碎的事情完成了。即使你以往八個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間內(nèi)要完成的東西，你基本上四個(gè)小時(shí)就可以完成。除非是必須在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)要完成的那個(gè)事情，所以的話，其他的時(shí)間看似在工作上，其實(shí)其他的時(shí)間呢有很多。所以你自己可以充分利用的時(shí)間。你就會發(fā)現(xiàn)，你居然20個(gè)小時(shí)可以當(dāng)成48個(gè)小時(shí)來使用。

這個(gè)就是番茄鐘的一個(gè)使用方式，我同時(shí)呢，也跟大家分享了可控時(shí)間跟不可控時(shí)間以及早上早起的時(shí)間的一些安排等等。

這一塊內(nèi)容的話，我推薦大家可以去看一本張萌《人生效率手冊》。這個(gè)上面有關(guān)于時(shí)間管理的一款內(nèi)容。同時(shí)也可以推薦大家去喜馬拉雅上聽葉武濱的《時(shí)間管理》。就是葉口十的葉，武漢的武，是三點(diǎn)水那個(gè)海濱的濱。那他的時(shí)間管理100講，現(xiàn)在的話是免費(fèi)對外開放的，你們可以去聽一下。每天也就五六分鐘時(shí)間可以聽。有一些內(nèi)容可以學(xué)習(xí)。

的《人生效率手冊》上它是不推薦碎片化時(shí)間利用的，一直都是推薦大家使用大塊的那種時(shí)間。30分鐘，60分鐘這種大塊的時(shí)間去進(jìn)行高效能的事情的去做。那么我的時(shí)間管理上面呢，我是比較推薦大家去學(xué)習(xí)，利用碎片化時(shí)間的。

比如說可以把我們的時(shí)間分為五分鐘，可以做什么事情，十分鐘可以做什么事情？比如說啊，或者三分鐘，或者比如說15分鐘20分鐘30分鐘等等這些時(shí)間為單位或者60分鐘。

可能會發(fā)現(xiàn)像我的話，我感覺我五分鐘我可以發(fā)個(gè)朋友圈哦，OK，我可以構(gòu)思一下，拍個(gè)照片等等都可以做。那么十分鐘的話，我可能可以跟代理稍微適當(dāng)?shù)臏贤ㄒ幌?，等等一些問題。我就是簡單的做一些就是小的規(guī)劃，這些東西做張海報(bào)等等。

我想30分鐘，60分鐘這種大塊的時(shí)間的話，我就會60分鐘，我一般用來看書比較多，那么像30分鐘的話，我就會用來寫文案，做作業(yè)。因?yàn)槲易罱鼌⒓右恍┯?xùn)練營了，線上的訓(xùn)練營也是需要留精力來做作業(yè)的。我如果用了那個(gè)番茄鐘的學(xué)習(xí)方式的話，我的效率是非常高的，像我的話基本上15分鐘能做完一份。比如一篇300字的文章。所以這個(gè)就是時(shí)間管理的好處。碎片化時(shí)間呢，也能幫我們起到一個(gè)非常好的利用效果。

通過這樣的一種時(shí)間管理的方式，你就會發(fā)現(xiàn)，比如說假設(shè)我正好出門，在車上需要等個(gè)人，那么這十分鐘時(shí)間。我就可以用來做什么了。會把這種碎片化時(shí)間利用起來，變成了你的習(xí)慣。這樣子的話，你就會發(fā)現(xiàn)自己的效率挺高的。同時(shí)的話，比如說大家有像我一樣參加訓(xùn)練營的這種習(xí)慣的話，怎樣記錄一些靈感呢？或者平時(shí)想要記錄靈感。那可以再推薦一個(gè)工具給大家，大家可以去使用，記錄一些這方面的靈感，石墨文檔，簡書。這些都是比較好的工具。大家可以作為平時(shí)的靈感方面的記錄來使用。

講完碎片化時(shí)間利用之后，我們再來講親子時(shí)間管理。因?yàn)樽罱皇谴蠹业暮⒆佣家呀?jīng)開學(xué)了嗎？現(xiàn)在線上課程開啟了，所以呢，大家會說：我陪孩子都時(shí)間都沒有，還去學(xué)比什么別的亂七八糟東西還。還做微商根本就是不可能的事情。

那么首先讓孩子認(rèn)知時(shí)間是比較重要的，因?yàn)槠鋵?shí)孩子到一年級的話，他對孩子時(shí)間的概念在學(xué)校已經(jīng)教過了，但是呢，我們可以在孩子更小的時(shí)候提前給他認(rèn)知時(shí)間。那么我將會交給孩子最簡單的五格計(jì)時(shí)。一格就是五分鐘，1234，一格一小格就是五分鐘。我告訴他的就是首先得認(rèn)識番茄鐘是多少格，隔5格就是二十五分鐘，就是一個(gè)番茄鐘，那我會告訴他，我們在番茄鐘中。我創(chuàng)立了一套自己孩子的時(shí)間管理體系，那么就是一個(gè)番茄鐘，然后呢，一個(gè)大蘋果和一個(gè)小土豆。什么是大蘋果呢？就是指，25分鐘時(shí)間內(nèi)要去完成的就是重要的事情。對他來講，提升他個(gè)人能力的事情稱之為大蘋果，那么小土豆是什么呢？就是五分鐘的那些碎片化的時(shí)間的利用。

他可以去玩一下游戲，玩一些玩具啊，玩一些游戲啊，甚至想看一些電視劇啊，動畫片啊等等。那么這些時(shí)間呢，我們稱為小土豆。因?yàn)樵跁r(shí)間管理上面，它有一個(gè)時(shí)間管理清單，叫做土豆list。所以呢，我把這個(gè)變成了土豆。既然有土豆，只有一個(gè)土豆也不行，那我就創(chuàng)建一個(gè)蘋果，因?yàn)樘O果小孩子都覺得圓圓大大的，挺可愛的。所以我叫他大蘋果跟小土豆時(shí)間。白天是讓他收集到自己的大蘋果和小土豆，尤其是先收集大蘋果。我們把大蘋果先吃完，這樣的話就有很多很多的小土豆兒，你就可以去慢慢的啃了。所以就給孩子這種很形象的時(shí)間管理的概念，讓她先去吃大蘋果。他就會很開心哦，我要吃大蘋果啦，然后吃完大蘋果，我們就可以吃很多很多的小土豆了。

這樣子的話，他的list，他的清單上面就會出現(xiàn)一大串的這些內(nèi)容。他在做這些大蘋果，啃這些大蘋果的時(shí)候，他就會有一種我在升級打怪的那種打游戲一樣，闖關(guān)的那種感覺。每闖過一關(guān)，他就會有成就感。這個(gè)是非常重要的一點(diǎn)。

第二個(gè)內(nèi)容呢，就是要學(xué)會放權(quán)，相信孩子的能力。我們很多家長了，可能就是只有負(fù)責(zé)的焦慮的責(zé)任，而沒有真正負(fù)責(zé)教育孩子的責(zé)任。比如說很多家長會跟我說。如果放權(quán)了，他會只喜歡玩兒，不喜歡做作業(yè)了，那怎么辦？我一直跟大家強(qiáng)調(diào)的是，人都是有向上的一面的，王陽明說過，人都是有良知的，就算是個(gè)賊，你說是賊，他都是不高興的，不然難道你喊他賊，他很開心的說我就是賊么？所以我們要相信孩子他自己的一個(gè)能力，嘗試去放權(quán)，讓他自己去經(jīng)歷和體驗(yàn)。

有一點(diǎn)大家都必須得認(rèn)識到，就是說我們。在他很小的時(shí)候，不愿意去讓他去犯這些明明可以讓他從中學(xué)習(xí)成長，或者說是在這渠道吸取教訓(xùn)的這些經(jīng)歷，那么他勢必在長大之后還是會去重復(fù)，需要去經(jīng)歷一遍的。每個(gè)人的人生都是需要這樣子過來的，如果你不提早讓他經(jīng)歷，他只會在以后的過程當(dāng)中犯更大的錯(cuò)誤。那比如說，我就舉個(gè)例子，我們常說的冰淇淋，我經(jīng)常舉的例子就是冰淇淋跟芹菜，我們大人對芹菜根冰淇淋都是比較容易接受的，都容易吃進(jìn)去的，對嗎？但是我們常會說，你吃完芹菜再吃冰淇淋，否則不可以吃冰淇淋，就是會產(chǎn)生一個(gè)排序。

那么你放權(quán)給他，當(dāng)你相信他信任他的時(shí)候，他自己自然而然會把這個(gè)事情做好，有責(zé)任起來。其實(shí)對我們自己也一樣的。假設(shè)有老師有一個(gè)人幫你做好安排，做好這個(gè)事情的準(zhǔn)備，你肯定不愿意再花心思去做這個(gè)事情。那么當(dāng)某人幫你做這個(gè)準(zhǔn)備的時(shí)候，假如說你要出去旅游，有人幫你把所有東西都整理好，你覺得你會花心思在整理東西這件事情上嗎？不會對不對，那假設(shè)沒人幫你旅游的事，錢也沒有幫你的人，更沒有人幫你把東西整理好？你必須自己去花時(shí)間精力去整理自己的物件。其實(shí)是一樣的道理，就是學(xué)會讓孩子。自己去處理自己的事情。

也就是說，我是讓他自己去把學(xué)校的知識去學(xué)好，而不是我盯著他去學(xué)。所以我發(fā)給他去做。讓他自己開啟番茄鐘，然后他就自己學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)間其實(shí)正好是你跟孩子都是重疊的時(shí)間，他在學(xué)習(xí)你也可以，你也可以學(xué)習(xí)或者你做其他的事情。這個(gè)時(shí)間就等于是本身是孩子的時(shí)間，是不是就變成了你自己的時(shí)間了對不對？

所以包括每天早上的國學(xué)，我都是讓他自己背國學(xué)，然后呢講成語故事。以及背誦一些等等方面的內(nèi)容。都是他自己去完成，獨(dú)立完成，甚至視頻也是他自己拍的。除非有些比較難的，我會先帶他幾遍，然后還是他自己去完成，直到他自己過來跟我說媽媽可以錄了。那么然后我們就錄，所以我管孩子這件事情上面相對來講，我還是相對輕松的。就是時(shí)間上面沒有像大家想象的那么愛孩子，開學(xué)啦，我一天時(shí)間都得花在這個(gè)孩子身上，沒有的，完全不是這個(gè)樣子的。

第三個(gè)關(guān)于培養(yǎng)引導(dǎo)他的興趣愛好的培養(yǎng)，他有足夠的學(xué)習(xí)的動力這一塊。我那是找機(jī)會或者創(chuàng)造機(jī)會去鼓勵(lì)孩子，去激發(fā)他做這個(gè)事情的興趣。我們平常使用的方式可能是，哇，你好聰明哇，你好棒，我們夸贊他們，但是沒有夸在具體的點(diǎn)上。那么夸聰明，首先一點(diǎn)是不對的，夸他天賦也是不對的。我舉個(gè)例子，有個(gè)科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就是把兩組小朋友放在不同的地方，然后一組小朋友做完拼圖之后，夸贊說，哇，你們好聰明?？滟澚硗庖粋€(gè)小朋友，哇，你們好有創(chuàng)造力。好了，不同的就是評價(jià)。之后呢，聰明的那一組小朋友他們找更簡單的來做?？溆袆?chuàng)造力的那組呢，他們會找更難的拼圖來做。為什么呢，夸他們聰明，那么就是說，如果假設(shè)我第二組圖找出來的，我沒有拼好，那么勢必就捂不聰明對不對。所以夸他天賦的話，其實(shí)是容易產(chǎn)生我擁有天賦，我不需要努力這樣的一種觀念。所以我們應(yīng)該夸他，比如說有創(chuàng)造力，你很努力，那么他就更重視。這個(gè)過程他就覺得我取得這樣的成果，是需要經(jīng)過努力得來的。所以的話，他更愿意努力去做這個(gè)事情，把這個(gè)事情做好。咱們在夸孩子這方面比較重要，我們要夸他，你做這個(gè)事情非常的努力，你付出了很多的心思在里面，媽媽看得出來你很用心，媽媽看中的不是你能獲得多少的成績，即便你做錯(cuò)了，你沒有達(dá)到最高峰都沒關(guān)系，只要能看到你在這個(gè)錯(cuò)誤當(dāng)中明白了，第二次不會犯同樣的錯(cuò)誤，就說明你在用心，你在努力做這個(gè)事情。如果你錯(cuò)了，就是你這個(gè)成績拿過來，沒有達(dá)到理想的，那說明你之前是不夠努力才這樣子的，對不對？所以只要你努力還是能夠取得更好的成績的，是不是這樣子的？所以孩子一聽就明白了我需要更多的努力。那比如說我在他拍完一個(gè)國學(xué)的視頻之后，我會發(fā)給他的老師或者發(fā)給其他一些朋友，或者發(fā)給那個(gè)我們演講社的指導(dǎo)老師。他們就會評價(jià)啊，我會跟他們說，你們幫我鼓勵(lì)一下他。但是他們都知道，重點(diǎn)是鼓勵(lì)他努力的這個(gè)過程。所以的話，像那個(gè)演講上的指導(dǎo)老師，他就很清楚，他就每次都是。哇，你每一次聲音都說提升，我相信你在這上面付出了非常多的努力，一定是非常用心，準(zhǔn)備很久才能做到這樣子的。為你的努力和認(rèn)真的精神點(diǎn)贊。那么小孩子聽了其實(shí)也是很明確的哦，我是需要努力才能做到這樣子的，所以他對努力這件事情會產(chǎn)生更多的興趣。所以這個(gè)就是我今天要分享的幾塊內(nèi)容，關(guān)于時(shí)間管理方面的，那么也是想告訴大家說，你們在平時(shí)的生活當(dāng)中呢，還是工作當(dāng)中，經(jīng)常比如說假設(shè)啊，我真的沒有時(shí)間來做這個(gè)事情啊，或者我做不到阿。你把這么多的事情全部能夠安排好，那么你們來想一想是否真的能找到可以使用的工具，能夠把設(shè)計(jì)時(shí)間安排好的一個(gè)工具。你嘗試一下時(shí)間管理，番茄鐘使用方式等等。假設(shè)能夠幫你把一天或者兩天，或者更高效率的去做這個(gè)事情，并且讓你都覺得沒有這么累。也不會說我今天很忙很忙很忙，但是忙了一天真的是沒有什么事情忙出來，沒有什么成果。你們會不會非常難受？所以呢，這個(gè)時(shí)間管理的方式給大家。安排自己的時(shí)間，番茄鐘的方式，碎片化時(shí)間的利用，以及親子時(shí)間管理這一塊。希望對大家能在今后的工作當(dāng)中有幫助，同時(shí)呢，也希望能夠助力大家去成為更好更優(yōu)秀的管理員和更優(yōu)秀的微商。謝謝大家。