? 闐闐昨晚吃完早餐往學校走，到校再跑早操肚子疼，改成帶早餐在學校吃。晚起5分鐘。

? 我的計劃也變動，早上吃完飯把家里衛(wèi)生2打掃一番晚上去運動。今天踐行了，滿意。

? 在單位里，忙完的間隙時間看《心有歡喜過生活》，很喜歡這本書，很多地方打動我的心。

? 中午吃著闐爸做的午飯很享受，看著辦公室的同事因為忙乎下班晚，只能陪孩子在外面吃飯，我覺得闐爸能夠給孩子做飯，我們回到家都有熱飯菜，幸福飆升。

? 下了班直奔健身房運動，這一陣子都是在外散步，有好一陣子沒在健身房了，運動完后身體舒適度還正常。

? 闐闐下晚自習回家后說白天瞌睡，洗漱完，看了10分鐘的書就睡覺，即便瞌睡還要玩會狗狗。

? 投射自己體會每一個當下，專注做好每一個眼下的事（包括吃飯? 睡覺? 發(fā)呆）。做到家務(wù)工作看書學習運動。心情平和。

? 投射闐闐睡個好覺，在校做到勞逸結(jié)合，大課間鍛煉身體，課堂上和每位老師保持同頻同振，積極思考，及時總結(jié)，找出各知識點之間的聯(lián)系，做好筆記，贏得老師表揚。和我關(guān)系越來越好。

? 投射闐闐爸多多學習，凡事和我好商好量，積極做好身教。