1、等待世界改變還是主動改變自己

相較于世界為你改變，改變自己來的更簡單些。在筆者看來，這是一種 主動 與 被動 的關系：等待，意味著你放棄了可能性，拒絕偶遇與驚喜；主動，意味著進取，在你的未來有無限的選擇。

記得有個情感博主說過：在兩性關系中，誰先覺得不滿，誰就要先改變。同理，你要爬到山頂，你就要為自己創(chuàng)造可能性。

2、漩渦效應

覺得這是很有意思的現(xiàn)象，就如在教育孩子時，贊美往往比批評來的更有成效。積極的心理暗示，可以使人更加正面、陽光。所以，在緊張無措時，試著對自己說：我一定可以的！

因為，我是我啊！我一定可以的??！

3、放松自己

俗語道，緊握手中的沙，只會讓它溜走的更快。同理，在遇到困難時，首先先想下最壞的結果，然后嘗試著讓自己接受它，試著想出解決辦法。就算沒法解決也沒事啊，借用古典的一句話：FU！That is me,anyway!

所以，讓心情泡個溫水澡吧！舒緩太過緊繃的情緒，畢竟再糟糕的事情，也就那樣，不是么？

【今日話題】

很多人都不喜歡“伸手黨”，你認為什么樣的行為類似于伸手黨呢？

1、遇到問題，不主動思考，依賴現(xiàn)有的經驗或者資源；

2、得到幫助不發(fā)聲，不感激，沒有情商的人。