買這本書，完全是沖著樊登去的，算是符合書里的一句話：“人格化的夢想家領袖將變得越來越重要”。
這本書分成了上篇--認識自己、中篇--了解未來、下篇--精進生活。以讀書為主線，分享了19本書。
認識自己寫的比較理論，卻真實，差點讓我放下了這本書。后來換了個狀態(tài)重新又讀了一邊，感覺他向在用困難去篩選讀者，后面的未來部分就讀的很快了，精進生活中對大家現(xiàn)狀普遍的問題做了解讀。
總之，內(nèi)容豐富，也是常讀常新的書。

金句如下：
上篇 認識自己
1、如果一個人具備幸福的能力，就會發(fā)現(xiàn)，只要自己靜靜地坐著，不說話，慢慢地感受自己，就能夠感受到幸福。歲月靜好，閑來無事，讀上一兩本書，人生是多么幸福和滿足。
2、專注工作，保持警覺和清醒，準備好應對任何可能發(fā)生的狀況，隨機應變。這就是正念。
3、每個人做事最重要的動力來自你愿不愿意，你覺得這件事能不能給這個社會帶來正向的改變。
4、《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》中總結了十一種治療辦法：第一個是鍛煉身體。第二個是擁有家人和朋友的支持。第三個是接受心理咨詢和治療。第四個是從事有意義且令人滿足的工作。第五個是進行放松和冥想。第六個是保持充足的營養(yǎng)。第七個是遠離酒精和毒品。第八個是服用處方藥。第九個是參加互助小組。第十個是擁有宗教和精神信仰。第十一個是投身慈善事業(yè)。
5、《你的生存本能正在殺死你》提供了十五個建議，幫你與生存本能和諧共處。第一，擺脫對現(xiàn)代技術的依賴。第二，珍惜和忍耐不完美。第三，限制感官通道。第四，睡前讓自己放松下來。第五，放慢速度，讓各種事的速度逐漸緩下來。第六，不要拖延。第七，不要強迫自己完成所有的工作。第八，接受不確定性。第九，戒掉易怒的習慣。第十，生活要有規(guī)律。第十一，拓展心理的舒適區(qū)。第十二，讓自己休息片刻。第十三，延遲滿足。第十四，放空自己。第十五就是進行適度的體育鍛煉。
6、正念練習的方法：一、重新的審視內(nèi)心（寫三件令你開心的事，寫下自己擁有的東西）。二、自我調(diào)節(jié)的視覺、嗅覺療法。三、獵奇（每天寫三個你遇到的新鮮玩意）。四、把自己值得感激的事記錄下來。五、給自己的情緒貼標簽，為了能正視自己的情緒，觀察它和管理它。六、轉(zhuǎn)移注意力（冥想、數(shù)數(shù)）。七、用心地傾聽和傾訴。

中篇 了解未來
1、別只停留在焦慮中，現(xiàn)在可以做的事，是學習、工作，日行一善。
2、享受當下，把眼前的每一件事做得更好，等到所有的東西出現(xiàn)的時候，你不會比別人覺得更詫異，因為你已經(jīng)做好了迎接它的準備。
3、指數(shù)型組織最重要的十一個特征，可以分成三部分。第一部分是最重要屬性，第二部分是五大外部屬性，第三部分是五大內(nèi)部屬性。第一部分叫做MTP。每一個指數(shù)型組織都有一個宏大的、充滿變革感的目標，M代表宏大，T代表變革，P代表目標。第二部分是五大外部特征，叫作SCALE。第一叫作隨需招聘的員工。第二叫作社群與大眾。第三叫作算法。第四叫作使用杠桿資產(chǎn)。第五叫作參與。第三部分是五大內(nèi)部屬性，叫作IDEAS。第一位叫作用戶界面。第二叫作儀表盤。第三叫作實驗。第四叫作自治。第五叫作社交技術。

4、共享經(jīng)濟的第一個理論要點是人人共享來自過剩的產(chǎn)能。第二個理論要點是科技能夠使得分享變得更容易。第三個要點是個人是具有影響力的合作者。產(chǎn)生了三個奇跡，第一是：過剩的產(chǎn)能讓我們得以產(chǎn)生新的能量。第二，人們能夠?qū)崿F(xiàn)指數(shù)級的學習能力的增長。第三，人們可以即時地獲得正確的信息。
5、當一種事物是違背社會發(fā)展的方向、是走向提高碳排放的方向、是減少社會福利的方向、是讓這個社會交易成本上升的方向，就算再抵制，也是螳臂當車。

下篇 精進生活
1、最好的企業(yè)家，不是那些追逐最大風險的人。最好的企業(yè)家，是努力將風險降到最低的人——不要小看腳踩兩只船的行為（一個領域內(nèi)保持安全，另一個領域做顛覆性創(chuàng)新）。
2、一個創(chuàng)新者有了創(chuàng)新的想法后，要讓更多的人接觸到你心中的名詞。大家接觸這個名詞的時間久了，隨著你的職位的上升，獲得了大家足夠的尊重，你也得到了性格信用的時候，你所提出的創(chuàng)新想法，就會有人接納了。
3、關于戰(zhàn)略的三個部分：第一是找到一個能夠讓自己動心的，能給自己帶來內(nèi)在激勵的目標，第二，面對取舍的時候，要用驅(qū)動計劃理論，問自己這件事的前提存不存在，以此來決定要不要抓住這個機會；第三是一旦你確定了要做這件事，一定要分配給它足夠的時間、精力和資源，才能保證把你真正要做的事推進下去。
4、一個女人找一個男人，她的目標絕不僅僅是為了錢，為了錢她還不如買理財產(chǎn)品更可靠，她需要的是交流、談話、關心、情感支撐、理解、包容，共同面對生活中的不確定性，解決孩子各種各樣的問題，一塊兒參加家長會.......這才是“雇用”你做老公的最重要的原因。
5、孔子說看一個人：“視其所以，觀其所由，察其所安。人焉叟哉？人焉叟哉？”意思是，看一個人，要看他做事的價值取向是通過什么途徑來完成的，處理問題的程序和方法是什么？他擁有的資源是什么。只要你把這三個方面弄清楚，這個人就“藏”不住了，被你看明白了。
6、北歐式的幸福方式：一、享受工作；二、有關系親密的朋友和家人；三、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源；四、身心健康；五、擁有富有刺激性的興趣和生活方式；六、擁有自己的時間和自由；七、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境；八、具備有效的思維習慣；九、能夠放眼未來；十、感覺自己每天都在不斷地向目標前進。
7、十八個改變生活的建議：第一、從節(jié)約到選擇簡樸；第二、從擁有金錢變成擁有時間；第三、從地位提升到追求自由；第四、大企業(yè)不如自由職業(yè)；第五、從一味地推銷到提供意見；第六、增強自己的實力；第七、愉悅地面對辛苦；第八、要保持獨立思考；第九、小眾市場更有消費力；第十、加薪不如個人品牌的提升；第十一、多處辦公，移動辦公；第十二、用生活方式來進行社交；第十三、就是追求生活中的小確幸；第十四、在生活中追求一些刻意的不方便；第十五、精神層面比金錢層面更重要；第十六、重質(zhì)不重量；第十七、不與他人比較；第十八、改變既定的生活模式，享受變化。
8、找到生活中最重要的東西，可以決定你不做什么。做什么先別決定，先把不做什么決定了。
9、八個建議讓女人的人生豐滿、輕盈：第一、往桌前坐。第二、要成功，也要受歡迎。第三、人可以同時確定兩種目標，即長遠目標和18個月的短期目標。第四、真實底表達自己的想法和情緒。第五、不要讓自己“身還在，心已遠”。第六、讓你的另一半成為你的人生搭檔。第七、你不要想成為全能女人，試圖做到一切，還期待做得超級完美，這必然會導致希望落空（完成，好過完美）。第八、讓我們開始討論吧。
10、非暴力溝通的四步：講事實，講感受，講原因，提要求。非暴力溝通表達感激的三步：對方做了什么，使我們的生活得到了改善；我們有哪些需求得到了滿足；我們的心情怎樣。

讀書永遠是為了打開一扇窗，作為一個行業(yè)呆了八年的人，確實會有很多的局限性。我會去百度書里寫到的幾個自己感興趣的企業(yè)，了解自己完全未知的行業(yè)，去拓寬自己的知識面。