2019-07-08? 北京 晴
7月6日-7日，2天1夜，8個(gè)組，24位教練，近百名學(xué)員，共同完成和見證了一場(chǎng)實(shí)際價(jià)值遠(yuǎn)超1899元價(jià)格的演說培訓(xùn)。
憑啥？
憑它，“貴”在～初心
憑它，“貴”在～良心
憑它，“貴”在～走心
【初心】
龍兄的初心 —— 與其成為喬布斯的員工,不如成為像喬布斯一樣改變世界的人
龍兄的使命 —— 幫助一億中國(guó)人打造卓越演說力,助力中國(guó)聲音成為世界最強(qiáng)音
【良心】
2天1夜，超豐富的內(nèi)容，涵蓋各種場(chǎng)景應(yīng)用，教一個(gè)練一個(gè)，馬上落地，想躲懶光學(xué)不練是不可能滴......
一會(huì)兒讓你笑岔氣，一會(huì)兒讓你哭開花，讓你釋放超越無極限
最重要的是：還管飯，還管飯，還管飯！
（這句話說出來感覺寄幾是個(gè)吃貨的樣紙...…But確實(shí)不操心，星球負(fù)責(zé)包辦一切，學(xué)員負(fù)責(zé)跟學(xué)實(shí)練）
實(shí)話，￥1899兩天一夜的價(jià)格，真的是業(yè)界良心了
【走心】
故事練習(xí)環(huán)節(jié)，因?yàn)闀r(shí)間不足，教練對(duì)我的點(diǎn)評(píng)只開頭說了一句就繼續(xù)后續(xù)課程了。晚上想起來私信教練，教練說明天早上再說。于是乎第二天早上微信收到張鑒教練于凌晨1:41發(fā)來的點(diǎn)評(píng)...果然是早上
還有春燕老師，為我們?nèi)崴疀_咖啡，照顧每個(gè)細(xì)節(jié)...
還有暖心的小禮物…
一、學(xué)了什么、練了什么
1、30秒自我介紹 —— 快速又清晰地介紹自己，夸一句、謝一句、講自己（突出自己的價(jià)值）、祝一句
2、路演會(huì)議發(fā)言、匯報(bào)、招商的演講特點(diǎn)和通用結(jié)構(gòu) —— 嚴(yán)謹(jǐn)，總分總
3、活動(dòng)演講及分享會(huì)演說套用結(jié)構(gòu) —— 輕松，總分總，互動(dòng)神句
4、金句來源及搜集 —— 八大來源及注意事項(xiàng)
5、如何講好故事（勵(lì)志類）—— 七步法
6、《教練思維領(lǐng)導(dǎo)力》—— 重點(diǎn)：覺察
7、演講開場(chǎng)重要性 —— 三個(gè)方法
8、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)機(jī)構(gòu) —— 三段式
9、贊美注意事項(xiàng) —— 具體細(xì)節(jié)
10、肢體語(yǔ)言與聲音 —— 合乎邏輯、手勢(shì)與演說內(nèi)容匹配的區(qū)域
11、使命感 —— 指引的目標(biāo)
（沒有具體寫，要逼自己記在腦子里，講給別人聽）
二、收獲
【看到改變】
1、自己
覺察自己覺察到問題
2、小組
第一天和第二天每個(gè)人的能量、打開度和參與度都有提升；張帥的勵(lì)志故事的演講前后判若兩人，榮得比賽季軍，點(diǎn)大大的贊；彤彤也笑的更自信了，說話的聲音大了、速度快了、與人有更多的眼神交流了。
【發(fā)現(xiàn)問題】
1、超時(shí)
練習(xí)5分鐘故事的時(shí)候，用時(shí)7分21秒。霸占舞臺(tái)自我介紹30秒超時(shí)。這個(gè)問題以前就一直存在，聲訓(xùn)營(yíng)分享的時(shí)候就經(jīng)常把握不住時(shí)間，總比預(yù)計(jì)的時(shí)間長(zhǎng)，唯有一次線上主持比賽將整場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間控制在了1.5小時(shí)，一個(gè)比較合適的長(zhǎng)度。
分析龍兄和其他講的好的同學(xué)演講，對(duì)比自己前后超時(shí)和沒超時(shí)的，發(fā)現(xiàn)拋出一個(gè)觀點(diǎn)后，只要有簡(jiǎn)明扼要的“事例+感受”描述清楚即可，無需過多延伸。為什么總想延伸？是心理上覺得這樣會(huì)闡述的更明白。
所以學(xué)會(huì)精煉，一句話能說明白的絕對(duì)不多用一個(gè)字和詞，這是接下來要練的。
2、扣題不準(zhǔn)
故事練習(xí)，總分總結(jié)構(gòu)，我的主題和展開佐證部分存在不相符的問題。也就是會(huì)令聽者有迷惑，理解不清。這不是第一次了，早前線上的一次學(xué)習(xí)自我介紹的部分，趙棟也給我給出過相似的建議。嗯…雖然心底一直不太想承認(rèn)，但這確實(shí)是歷史遺留問題，上學(xué)的時(shí)候語(yǔ)文課對(duì)于概括文章主旨的練習(xí)，我就總偏離、總是大概齊……（從娃娃抓起是得多重要哇～～～）幸好現(xiàn)在是愿意真的去行動(dòng)了，還不晚。
復(fù)盤文章就是最好的刻意練習(xí)方式。
3、呈現(xiàn)有斷層
還是在故事練習(xí)環(huán)節(jié)，課上練習(xí)時(shí)沒有寫稿子（因?yàn)槟X中比較雜亂，還沒有快速的形成系統(tǒng)化的分享內(nèi)容），分享的時(shí)候就容易游離。晚上迭代到2點(diǎn)（躺床上睡不著，腦子里過內(nèi)容，沒有手寫），自我感覺相對(duì)完整了，結(jié)果第二天課上老師說要一對(duì)一找伙伴練習(xí)時(shí)，腦子里空白了…如果按完成率打分的話（100分計(jì)，內(nèi)容、肢體、狀態(tài)…），我只能給自己20分。
我想象并以為的樣子和最后實(shí)際呈現(xiàn)的樣子之間，差著80分的練習(xí)。
三、感受
1、課程感受
線下課更多維豐富，學(xué)習(xí)氛圍，場(chǎng)能帶動(dòng)專注與投入，沒有如此狀態(tài)，學(xué)習(xí)不會(huì)有收獲，參與、實(shí)踐（是馬上實(shí)踐輸出）才是get新技能的關(guān)鍵。
2、自我感受
覺察力有提升，因著自愛力的修煉而體會(huì)到并能給予自身或他人更多的包容和抱持。同時(shí)，再次感受心理老師曾經(jīng)說過的“你身邊的每一個(gè)人都是你自己吸引來的”的這句話，“凡是你能從別人身上看到的資源（心理上的說法，通常理解下的優(yōu)缺點(diǎn)），你自己都有”，也就是吸引相似或者互補(bǔ)的人。所以，我感受著小組的每個(gè)人，他們都是面助我成長(zhǎng)的鏡子。感恩遇見我們組的每一位伙伴。
張鑒教練，平易近人，總是笑臉相迎，潤(rùn)物細(xì)無聲地關(guān)照著小組的每個(gè)學(xué)員。
春燕助教，陽(yáng)光般燦爛的笑容能化盡一切寒冰，如火般四射的熱情能驅(qū)趕一切恐懼。
劉滟組長(zhǎng)，勇于承擔(dān)，溫和穩(wěn)重，積極支持鼓勵(lì)伙伴。
閆雪，充滿活力、富有魅力、顏值靚麗的辣媽，智慧干練，光彩四溢。
隗開霞，溫暖柔靜愛好心理的朋友，同時(shí)交融著細(xì)致認(rèn)真的職場(chǎng)女性美。
張帥，有著狼執(zhí)著的精神，團(tuán)隊(duì)精神，釋放內(nèi)心的爆發(fā)力獲得演講季軍。
李可，邏輯清晰、思路分明，咨詢師果然不是蓋的，聲音里透著明確的目標(biāo)感、充滿著堅(jiān)定和力量。
李靖，有大愛的慈善家，演講透著女性獨(dú)有的如水般的力量，觸及心靈。
胡彤，有著高自我要求和小倔強(qiáng)的“害羞”菇?jīng)?，笑起來可甜了，多給自己一些肯定和允許吧，一定會(huì)綻放自己本有的生命之光。
李昀洋：優(yōu)雅知性的小姐姐，演講、日常交流都帶著那種娓娓道來的親近感。
李可心：有著不服輸精神的美女運(yùn)動(dòng)達(dá)人，還是極有范兒的潛力主持人。
3、走心的聲音最有能量
可能是養(yǎng)成習(xí)慣了，除了聽課，會(huì)多一份留意對(duì)方的聲音，“氣隨情動(dòng)，聲隨情出”屢屢被驗(yàn)證。課程上有很多令人感動(dòng)的瞬間，比如對(duì)親人想說的話的環(huán)節(jié)，當(dāng)分享者哽咽表達(dá)的時(shí)候，你不會(huì)關(guān)注ta的字音調(diào)值是否標(biāo)準(zhǔn)到位，不會(huì)在意是否抑揚(yáng)頓挫，更不會(huì)在乎是否氣息下沉，卻依然被ta的話語(yǔ)感染著......因?yàn)椤罢妗保驗(yàn)椤白咝摹?，因?yàn)椤罢娴淖咝摹薄?/p>
“好聽的聲音千篇一律，走心的聲音萬里挑一”，聲心靈合一將是我的方向。
愿你來此一世，不負(fù)光陰不負(fù)己，
揮手笑迎更好的你。
