圖片發(fā)自簡書App
反思，6天旅行回來長胖3斤，沒有控制住嘴，驗證了控制飲食才是關(guān)鍵。
早餐，榴蓮酥一個，火龍果一個，
水餃若干
中餐，趣多多餅干幾片
下午，吃了1.5份飛機(jī)上盒飯，
晚上，吃了扁豆燒排骨，豆芽，米飯
2019-4-16飲食日記(73.3kg)
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