允許自己，“如我所是”，而非“如他所愿”。
如何走出固有劇情？
一、允許
允許自己，于我而言，30多年前的自己根本做不到，一直活在自己為自己設(shè)定的劇情里而不自知。
直到2017年的那次致命的打擊，從精神和身體經(jīng)歷雙重的痛苦之后，從滿心歡喜的期待到夜深人靜時，突然從夢中驚醒，沒有任何預兆的發(fā)生了意外，懷了2個多月的寶寶胎停了。
至今，仍清晰的記憶猶新，時間定格在2017年6月12日，那一刻的心情無助、失落、痛苦。第二天去醫(yī)院的路上，天一直下著雨，下了整整一天，自己當時發(fā)了一條朋友圈：蒼天的眼淚，足以證明那一刻自己的心情。
更糟糕的事情還在后面，一直以為自己堅強，無堅不摧，卻不曾想更大的考驗是在手術(shù)臺上。手術(shù)進行到快結(jié)束時，當時的我已是基本清醒的狀態(tài)，醫(yī)生的一句話，刺痛了我的內(nèi)心：大流血，趕緊想辦法處理。
我的天吶，這不是真的要了我的命嗎？內(nèi)心苦苦掙扎，當時唯一的念頭，隨它吧。既然命該如此，我就認命吧。如果真的就此離去，除了遺憾，還有不甘心。8歲多的女兒從此便沒了媽媽，老父親從此便沒了女兒……腦海里不斷浮現(xiàn)著他們的身影，雖說認命，卻心有不甘，不忍離去。想著想著，趕緊趁自己還有些清醒時，告訴醫(yī)生盡全力止血，剩下的交給老天爺，我等待著命運的安排。
也許是平時所付出的一舉一動，沒有去計較過得失，關(guān)鍵時刻，又以其他的方式回到我的身上。
經(jīng)過醫(yī)生的努力，我從鬼門關(guān)里逃了回來，雖然身體上各種疼痛折磨著我，心里更多的是慶幸，“活著，才是最好的?！鄙钌畹伢w會過人情冷暖，生離死別，人生大事亦不過如此。唯有經(jīng)歷過，才會更能深刻的領(lǐng)悟到活著的意義所在。
自那段經(jīng)歷之后，也就是36歲以后，我對自己的人生突然間頓悟了。36歲以前的自己，完全活在別人的劇情里，也活在自導自演的劇情里而不自知。
涅槃重生，是對我最好的身心淬煉。
當身體恢復得差不多的時候，滿足了自己多年的愿望——青海環(huán)湖游，和愛人孩子，我的好朋友一家一起，讓身心與大自然同頻共振。
允許自己，滿足一直以來的另外一個愿望，踏進大學校門，圓我的大學夢。
當我慢慢為自己解套的過程，也就是在允許別人，尊重別人，允許我的親人朋友如他所是，而不是按照我的要求去做。允許老父親一直活在為子女的付出感里，允許老公一直包容我，允許孩子按照她的節(jié)奏來。
《走出劇情》里李雪老師說，當我們活好了自己，從套路中解脫出來，先讓自己獲得自由，先為自己創(chuàng)造豐盛的人生體驗，這就是我們能為家人、朋友做的最好的事情。
不再一味地要求孩子按照我的思路去做事，去學習，允許她按照她的節(jié)奏來。以前的自己屬于控制型的媽媽，回想起來自己都覺得對不住孩子，讓她活在媽媽的思路里而不自知。
覺醒之后，更多的是關(guān)注她的情緒，全身心陪伴，給予無條件的愛，讓孩子有獨立的思考空間和獨立的自由空間，讓她通過自己的雙手和大腦去探索，去體驗，從內(nèi)調(diào)動她的學習內(nèi)驅(qū)力，而并非父母壓下的學習狀態(tài)。
讓自己去體驗各種可能，去體驗豐富的人生，去體驗過什么是好的，才知道什么是不好的，交往過品性純良好的人，才知道什么人值得深交。
36歲以前的自己，回望過去，茫茫然然過了30多年，活在自己設(shè)定的劇情里。比如，20多歲的時候，為自己設(shè)定找老公的標準，養(yǎng)得起家，養(yǎng)得起自己，文憑要比我高……設(shè)定諸多的自我劇情。事實證明，一切確實也是如此，可我卻沒有感覺到真正由內(nèi)而外的開心，結(jié)婚以后，工作了2年，之后基本全職在家?guī)Ш⒆?，圍著家轉(zhuǎn)，圍著孩子轉(zhuǎn)，圍著老公轉(zhuǎn)，俗稱“三轉(zhuǎn)女人”。自己的世界也全被他們擠得滿滿當當，沒有自己的空間去想象，自己把自己困在狹隘的空間里，導致了抑郁。
當某一個經(jīng)歷，某一個生命中出現(xiàn)的人，讓自己瞬間頓悟。允許自己去體驗不同的人生經(jīng)歷，為了一場周年慶，我會早晨出門趕飛機去武漢，只為滿足自己內(nèi)在的小孩，下午聽完分享后趕飛機回家。正因為有了不同的體驗，主動去鏈接高能量的媽媽，去外面的世界看一看，走一走，人生便有了不同的收獲。
武漢之行，最大的收獲是鏈接到盛夏的果果媽，經(jīng)由她鏈接到子木，徹底激活了我的自我成長之路。
當親子溝通出現(xiàn)障礙的時候，我不會再像以前的自己整天抱怨，會去思考怎么解決，去學習。把學習到的方法和小朋友一起踐行。踐行之后，親子溝通更順暢，親子關(guān)系更和諧，少了多少雞飛狗跳和一地雞毛。媽媽和孩子過得輕松自在了許多。
出于興趣愛好，嘗試著挑戰(zhàn)一下自己，圓兒時的一個夢想，一直想要去涂涂畫畫，卻一直也沒有突破自己去嘗試。
走出自我劇情之后，勇敢地滿足自己，去學習思維導圖。這要是放在以前，連想都不敢去想，只能留它在心底壓著罷了。
而現(xiàn)在，勇敢的去挑戰(zhàn)一下自己，從零基礎(chǔ)繪畫小白開始，從最初繪制一幅思維導圖需要4個小時左右，全程從未離開過，中途也曾有放棄的念頭，不過最終告訴自己，既然選擇了滿足自己，在難也要堅持下來。憑著一股不服輸?shù)膭?，通過21天的學習和持續(xù)的刻意練習，思維導圖成了我學習和生活的一部分。
滿足自己之后的成長和勇敢，比任何時候向外索求來得更加讓人堅定。
不只是我，還有孩子，當有了不同的體驗，她就會明白，有品質(zhì)的東西和沒有品質(zhì)的東西，內(nèi)在的區(qū)別、體驗都會有所不同。
去北海玩的時候，帶著小朋友住海邊客棧，原因是離銀灘比較近，步行幾分鐘便可以到達，居住條件以及配套設(shè)施也都還不錯。對于孩子而言，只要有爸爸媽媽的陪伴就是最好的，爸爸媽媽住在哪里，她就跟隨。那個時候的她，還是個幼兒園大班的孩子，能夠體驗到的是盡情的玩耍和爸爸媽媽的陪伴。
當我們再次選擇出行去北京，選擇住天安門旁邊的五星級酒店——貴賓樓飯店，是想要給自己和孩子不一樣的品質(zhì)體驗。
貴賓樓飯店，緊臨天安門廣場，王府井大街，紫禁城，有著濃郁的中國色彩，富麗堂皇的皇家氣派，更令人神往，服務(wù)也是一流的。
室內(nèi)住宿環(huán)境，干凈整潔舒適，透過房間窗戶向外眺望，紫禁城里琉璃瓦建筑群盡收眼底。
北京之行的時候，小朋友是一個上小學二年級的學生，對生活，對身邊的人事物逐漸有了自己的看法，透過書本、閱讀過的課外書籍，了解到北京的人文地理，去體不同品質(zhì)的住宿環(huán)境，讓自己和孩子有不同品質(zhì)的體驗，無論是硬件設(shè)施還是服務(wù)，都會讓人心情愉悅。
當你的人生有了更多的體驗之后，內(nèi)心自然而然變得豐盛富足。
隨著自己不斷的覺知和成長，只要內(nèi)心想要的，有一個聲音就會在潛意識里跳出來，抓住它，滿足它，盡可能的去體驗，滿足內(nèi)在小孩的需求，讓自己有更豐盛的人生體驗。
當我知道林志穎8月18日要來貴陽為他代言的品牌做宣傳時，自己確實也特別想去，又一直在想在哪里購票。機緣下，我的好朋友給了我三張入場券，滿足了我內(nèi)在的小孩。
烈日炎炎下的等待，只為一睹他的風采，去現(xiàn)場的目的是盡可能的讓自己和孩子有所體驗。為何要選擇的是林志穎呢？主要原因還是因為他外表陽光帥氣，給人以積極向上的能量，事業(yè)有成，家庭幸福，而非靠流量維持走到現(xiàn)在的明星。
讓孩子去體驗過什么明星傳遞出來的是正能量，就知道什么是負能量；什么是靠實力，什么是靠流量，去體驗現(xiàn)場與電視里看到的不同，真真切切的去感受一個人所帶給現(xiàn)場觀眾的氛圍和感染力，他的成名曲《17歲那年的雨季》，成了多少70、80后滿滿的回憶，當然也包括我自己。
自己在臺下觀看的時候，切換思維，想象著如果臺上的那個人是我，面對如此眾多的觀眾，我是怎樣的心情和和感受。當然，我不是明星，就一普普通通的寶媽，那會不會在未來，會不會有可能我是分享者、演講者的身份站在舞臺中央？同樣可以面對成百上千的觀眾呢？這個問題留給時間去考證。
當自己切換角度去體驗，去感受現(xiàn)場的氛圍時，我不再是單純的旁觀者和普通的觀眾，而是帶著覺知和思考，此刻我就是我自己，獨一無二的自己，帶著覺知和成長中的自己。
李雪老師的《走出劇情》里提到：女人的自我成長并不是為了取悅男人，也不是為了保全婚姻而委曲求全，而是為了讓自己成為一個更加完整和自由由的人。在生活中找回自己內(nèi)在的中心，不被牽扯掉入各種陷阱，去享受，創(chuàng)造自己真正想要的人生體驗。
三、百分百的自我負責
每個人都想要自我負責，可是在精神上做到這一點非常不容易。
曾經(jīng)的自己有個內(nèi)在的嬰兒住在我自己的內(nèi)心里，由于童年缺失的母愛，導致自己做了母親之后，把所有的愛都給了孩子，全身心投入，辭職回家，全職照顧她的飲食起居，陪伴著她。長此以往的沒有自我的生活狀態(tài)，活在為家庭、為孩子的付出感里，變得神經(jīng)質(zhì)，敏感，甚至于嚴重時，整個人精神不振，像半死狀態(tài)的嬰兒一般，只有呼吸。對什么都失去興趣，這樣痛苦的狀態(tài)，如果不是經(jīng)歷身心重創(chuàng)，重新的自我覺醒，自我負責，也許會走向另一個極端。
當我不再要求任何人為我的痛苦做出改變時，當我自己為我自己的決定負責時，當我選擇做什么的時候，帶著覺知去做，無論結(jié)果如何，我愿意去體驗，并對自己的抉擇負責，此時的自己，內(nèi)心是一種穩(wěn)穩(wěn)的狀態(tài)。
覺醒之后，在成長的道路上，跳過坑，踩過雷，卻從未消極對待。每一次的經(jīng)歷都會告訴自己，這些所有的經(jīng)歷，懷著感恩的心，從內(nèi)心感謝自己所經(jīng)歷的。
做自己能做的事情，做好自己，滿足自己內(nèi)在的小孩，接納當下的自己，自我負責。
敢于直面過去，敢于走出原有劇情，活在生活的真相里，體驗豐盛，去過自己想要的人生。
你，敢嗎？
期待透過我的文字，讓你勇敢邁出第一步！
我是蘭子，快樂的終身學習者！
