01.兩種禁物
我們生活中一句很勵志的話語叫做：“身體和靈魂要有一個在路上”，意指要么你好好讀書，要么去旅行！二者你必須占其一！
現(xiàn)在人們更多用來指讀書與運動健身，普通人不斷讀書可以達到修身養(yǎng)性，英雄偉人讀書則齊家治國平天下，如果說讀書是你前行的盔甲，而運動則是你展翅翱翔的雙翼！
也正是這個春藥般的運動，和毒品般的讀書，陪我走過人生最難熬的日子，悲慘算不上，只是當所有爛事如洪水般摧毀著我那岌岌可危的村落，而恰好我不會潛水，我只能緊緊抱住路邊的老樹藤！那就是讀書這顆古老的大樹藤，而運動健身算是樹藤扎根的泥土，因為只有強健的體魄才能孕育出不屈的傲骨！
運動其實乃現(xiàn)代人的叫法，古人稱之為鍛煉身體，活絡筋骨，兒時爸爸外出買了一本太極的書籍，回家后便要我們?nèi)置酶鴷毩?，每日晨光微曦，口號便響起，跳下床，在家門前操練，早起的路人經(jīng)過，以為我們被罰站了呢！當然小孩子也只為圖樂，覺得爸爸好搞笑，練著練著我們?nèi)袝r候會打起來，當然除了太極還有人們熟知的五禽戲，蹴鞠，拔河，功夫等，都是人們強身健體的方式。
至于古時候讀書，古人把文字刻于竹簡上，而讀書環(huán)境甚是艱苦，有些文人是伴著下雪反射的光苦讀，或家中昏黃的煤油燈下，還有那懸梁刺股，誠然，成堆竹簡難免笨重，古人亦能克服，何況今天薄如蟬翼的紙張，和一家家行走于手掌間的圖書館！
為什么稱運動為春藥是因為其實每一個愛運動的人，身體的每一次蛻變就是春藥的作用，而讀書每一次的升華與感悟何嘗不能說是毒品，一聽到兩個詞人們就覺得你好爛，其實不然！如果可以把生活活成這樣，我愿意靠毒品，靠春藥為生！
02.運動和讀書的關系
讀書與運動誰先誰后倒不十分緊要，魯迅父親重病，不幸去世，其救治過程中的困頓艱辛讓魯迅決定奔赴日本學醫(yī)，想拯救更多像父親那樣的人，可學醫(yī)后發(fā)現(xiàn)是國人的思想腐朽，空有一副堅殼思想愚昧還是無法改變現(xiàn)實，才有棄醫(yī)從文，化筆為矛一說，所以救人先救其心志！
那段灰暗的日子里，一次偶然知道了樂嘉老師，了解了心理學，以及性格色彩，我便開始有意識通過書分析自己的問題，那是我買的第一本書《本色》，里面有關人的本源，親情，友情，愛情的很多案例剖析！之后再接觸了催眠學，一本《催眠師手記》才知道這世上的很多生活中出現(xiàn)的問題都有根源，就像有時候我抱怨，我容易發(fā)脾氣，都和我童年的很多陰影分不開，慢慢地得知我的很多心理問題很多人都有，所以我不孤獨！
看書就像毒品，每隔一段時間，你就想要，否則你會覺得心慌，那種對書的渴望不斷膨脹，慢慢從心理學，到哲學，到文學，到歷史！因為好奇你也會不斷去找來看！
當人的思想問題得到解決后，你會發(fā)現(xiàn)身體不配合，時不時感冒十天半月，你想常坐于桌前細細品味一番書香，可噴嚏連連，昏昏欲睡打擾你徜徉在書海！
那么便該嘗試運動了！
從跑步開始，一圈一圈增加，日子還長著，咱們慢慢跑，慢慢地你發(fā)現(xiàn)跑步早已滿足不了你！運動就像春藥勾起你一輪又一輪的欲望，你想要更多，20分鐘如何夠，40分鐘如何夠？一個小時如何夠我沸騰！
春藥固爽，畢竟是藥，就像運動又何嘗不是藥？細水長流，循序漸進，如果一日消耗殆盡，便如曇花一現(xiàn)終不是長久之道！
讀書亦如毒品，就是每隔一段時間，你就得服用一點，否則面黃肌瘦，猶如行尸！服用過后勝似那仙丹，立馬回魂，但是每次量也不能過猛，一次一點，你才能體會其中的美妙！
相信我們都知道運動時會釋放出一種興奮元素——多巴胺，所以每次運動完都會面色紅潤，身體火熱，四肢無力。讀書又何嘗不是？每每讀到感動的地方，讀到與你契合之處，你就會很興奮激動，甚至會不由自主嗨起來，讓人心靈騰空！
03.喜歡的春藥和毒品
說一本讓我無論走向何方都必帶的書吧！飲水詞――納蘭性德《當時只道是尋?！?/b>作者安意如！為你展現(xiàn)一個憂傷的榮若，放在今天他出身名門，仕途順利，才氣不凡，外有紅顏知己，家有賢妻，更有一群志同道合的朋友！可他卻不快樂！他偏偏發(fā)出那：“冷處偏佳，別有根芽，不是人間富貴花”的嘆息！難免讓人頗為費解。
此書乃一位友人于11年4月份贈予我，可說是我那時收到過最好的禮物，勝過折成紙鶴的情書，勝過鮮艷奪目的玫瑰，更勝過占據(jù)半邊床的玩具熊！
書頁已微微泛黃，也反復閱讀無數(shù)遍，容若筆下的詞，讓人又愛又疼，至今也不曾舍得在上面勾畫一筆，生怕擾了憂傷，花了鏡子！
這是我最喜歡的毒品！
運動健身一年來，從最初每次的磨磨蹭蹭到現(xiàn)在的非常自覺，光靠毅力女戰(zhàn)士真做不到，而是靠欲望，我想要那種汗水穿透全身，肌肉發(fā)酸的感覺，每次亢奮一個半小時便足以平息欲望，一種盡興。每周的臀腿，腰腹，上肢背部交替練習都讓我欲罷不能，每一次肌肉的撕扯與叫喚，我都樂在其中！
所以運動是我最好的春藥！
如果說讀書是欲望的話，那運動就是高潮！當運動已成為一種生活必需品時，當然最為難熬的莫過于每次姨媽期間，不能放肆跳躍，或扭轉(zhuǎn)軀體，著實憋得慌！也只能做做上肢背部練習，完成任務，草草了事，而下肢好似被冷凍的冰塊！
而最為快樂的時光要數(shù)運動完走出浴室，端坐書前的定神之旅！身體的能量被掏空，讓由書物來補充，二者其實是一個相互汲取的過程，不能光有一身蠻力，也不能光有一身智慧，卻無鏗鏘之體！你看梅長蘇多有智慧的一個人，堪稱另一個諸葛亮，可他沒有一個強健的外殼，即使內(nèi)殼再堅硬也終究抵不過時間與疾病的侵蝕！
當然能將二者結合，實為完美，若不能，也請努力其一！
我們的生活都需要春藥和毒品！運動讓讀書更高效，讀書讓運動更優(yōu)雅！
