一、約翰·鮑爾比（Bowlby,1969）的依戀理論
1、從母嬰分離會(huì)對(duì)嬰幼兒的心理產(chǎn)生影響開始，簡(jiǎn)述母嬰分離對(duì)于人格和心理各方面的重要影響。
2、依戀是指嬰兒與主要的撫養(yǎng)者之間的最初的社會(huì)性聯(lián)結(jié)，具有內(nèi)在穩(wěn)定且長(zhǎng)期持久的性質(zhì)。
3、依戀的作用
（1）嬰兒尋找親近依靠時(shí)指向的目標(biāo)；
（2）作為探索活動(dòng)安全基地。
4、依戀的對(duì)象可以有多個(gè)，但一般來(lái)說(shuō)母親是第一依戀人，依戀可以說(shuō)是愛(ài)的傳遞。
5、內(nèi)部工作模式
（1）Bowlby認(rèn)為，嬰兒會(huì)形成一種人際關(guān)系的“工作模式”。如果孩子在早期的關(guān)系中體驗(yàn)到愛(ài)和信任，他就會(huì)覺(jué)得自己是可愛(ài)的、值得信賴的。然而，如果孩子的依戀需要沒(méi)得到滿足，他就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)不好的印象。
（2）個(gè)體早期形成的“內(nèi)部工作模式，在建立親密關(guān)系的行為中起主導(dǎo)作用。
好的依戀，孩子也會(huì)有一個(gè)好的工作模式，是有安全感的，內(nèi)在的“自我”，對(duì)自己認(rèn)可，得到外界的支持信任和接納，就能建立一個(gè)好的親密關(guān)系以及“積極自我”內(nèi)在空間模式。
（3）個(gè)體與主要依戀對(duì)象的交往會(huì)以內(nèi)部工作模型的形式存儲(chǔ)在記憶中，并形成有關(guān)自我，他人和相互關(guān)系的看法，并導(dǎo)致依戀系統(tǒng)功能的差異。
（4）安全依戀個(gè)體積極的自我----他人工作模型源于與可獲得的，支持性的依戀對(duì)象的互動(dòng)經(jīng)歷，個(gè)體將自己表征為有價(jià)值的，值得愛(ài)的，而他人是值得信任的。
（5）依戀焦慮
個(gè)體持有消極自我---積極他人的工作模型，懷疑自身的價(jià)值，認(rèn)為自己不值得被愛(ài)，對(duì)親密關(guān)系充滿警惕，多具有不良的親密關(guān)系。
（6）依戀回避
個(gè)體則持有消極自我---消極他人的工作模型，追求自我獨(dú)立，與他人保持情感和認(rèn)知的距離，認(rèn)為他人是不可信的，防御性地壓抑自身的消極想法和情緒感受。
（7）依戀理論-----安全基地圖式
Waters（1998）提出安全基地圖式，即個(gè)體對(duì)重要他人的可獲得性和反應(yīng)性的一系列期待。安全基地圖式作為依戀內(nèi)部工作模式的核心成分，是安全依戀具有積極作用的基地。其中安全依戀個(gè)體與不安全依戀個(gè)體相比，擁有一種可接近的，豐富多彩的安全基地圖式，有助于安全依戀個(gè)體的情緒穩(wěn)定，心理健康，關(guān)系滿意和自尊。
（8）擁有安全基地圖式的人
·如果個(gè)體遇到困難，個(gè)體可以尋求依戀對(duì)象的幫助；
·當(dāng)個(gè)體尋求幫助時(shí)，依戀對(duì)象的幫助可以獲得的和支持性的；
·獲得依戀對(duì)象的幫助后，個(gè)體會(huì)得到安慰和解脫。
（9）案例：陌生情景實(shí)驗(yàn)（依戀類型與兒童的發(fā)展，Ainsworth, 1963; Bowlby, 1982）
該實(shí)驗(yàn)用來(lái)觀察嬰兒與母親的互動(dòng)，以此判斷依戀關(guān)系的類型。實(shí)驗(yàn)結(jié)果較為直觀地展現(xiàn)了1歲左右的嬰兒與母親的相處狀態(tài)。
（10）依戀類型的劃分
（11）不同依戀類型兒童在母親回來(lái)時(shí)的反應(yīng)
①?安全型依戀：母親回來(lái)，嬰兒接受母親撫慰；
②?回避型依戀：母親離開，嬰兒不反抗，母親回來(lái)也不理會(huì)；
③?矛盾型依戀：母親回來(lái)，對(duì)母親態(tài)度矛盾，接觸又反抗生氣；
④?混亂型依戀：孩子卡在是避開還是靠近的矛盾沖突中。
6、陌生情景實(shí)驗(yàn)-----結(jié)果
（1）安全型依戀
在陌生情境中，大多數(shù)兒童約60%的行為符合鮑爾比的“常模”理論。當(dāng)父母離開房間時(shí)嬰兒變得心煩意亂，但當(dāng)父親或母親返回時(shí)，嬰兒主動(dòng)尋找父母，并很容易在父母的安慰下平靜下來(lái)。表現(xiàn)出這種行為模式的兒童通常被稱為安全型。
（2）焦慮--抵抗性依戀
另一些兒童（約20%或更少）最初會(huì)不安，在分離后會(huì)變得極為痛苦。而更重要的事，當(dāng)重新與父母團(tuán)聚時(shí)，這些兒童難以平靜下來(lái)，并經(jīng)常出現(xiàn)相互矛盾的行為，顯示出他們既想得到安慰，又想“懲罰”擅離職守的父母。這些兒童經(jīng)常被稱為焦慮-抵抗型。
（3）回避-退縮型
Ainsworth和同事們（1963）記錄到的第三種依戀模式被稱為回避型?；乇苄蛢和s占20%顯得不會(huì)因分離過(guò)于痛苦，并在重聚時(shí)主動(dòng)回避與父母的接觸，有時(shí)會(huì)把自己的注意力轉(zhuǎn)向玩實(shí)驗(yàn)室地板上的物體。
7、依戀風(fēng)格
（1）Ainsworth（1963）將依戀風(fēng)格劃分為安全型依戀（占人群的65%）和不安全型依戀（占人群的35%）。
（2）安全依戀在回避的焦慮這兩個(gè)維度上得分均較低，個(gè)體具有積極的自我表征，傾向于與他人建立親密關(guān)系，并對(duì)親密關(guān)系有積極期待。
（3）不安全型依戀包括依戀焦慮和依戀回避。
（4）依戀焦慮反映個(gè)體在需要的時(shí)候，為同伴是否能夠出現(xiàn)在他身邊感到擔(dān)憂。
（5）依戀回避反映是個(gè)體對(duì)其他人不信任，個(gè)體保持行為的獨(dú)立和他人保持情感距離來(lái)避免被拋棄產(chǎn)生的失落。
（6）不安全依戀者對(duì)依戀對(duì)象的回避退縮或過(guò)度尋求的注意偏向，可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體情感表達(dá)障礙，從而影響與社會(huì)適應(yīng)相關(guān)的自我效能感、自尊、焦慮和抑郁。
8、安全依戀對(duì)人的影響
（1）研究表明，安全型依戀的個(gè)體較其他依戀類型的個(gè)體更少表現(xiàn)出情緒低落、低自尊等抑郁狀態(tài)。在人際關(guān)系中，具有安全型依戀的個(gè)體遇到問(wèn)題時(shí)能夠采取積極應(yīng)對(duì)措施，對(duì)關(guān)系滿意度相對(duì)較高。
（2）安全型依戀人的人際交往效能水平更高，他們對(duì)自己的人際交往能力更自信，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，更愿意付出努力解決問(wèn)題。
9、安全依戀是否對(duì)人終生發(fā)展的影響？
（1）安全依戀能夠維持個(gè)體的情緒穩(wěn)定和良好適應(yīng)能力。Allen等（2007）的研究發(fā)現(xiàn)，安全性依戀個(gè)體具有較強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力和建設(shè)性的情緒調(diào)節(jié)策略，傾向于通過(guò)改變情緒誘發(fā)時(shí)間或?qū)κ录M(jìn)行認(rèn)知重評(píng)以減少消極情緒，增加積極的情緒感受。
（2）依戀類型之間能轉(zhuǎn)換嗎？Weinfield等（2000）對(duì)57個(gè)從貧窮以及高危家庭選取的樣本研究嬰兒到成年早期的依戀類型。陌生情境實(shí)驗(yàn)和承認(rèn)依戀訪談結(jié)果表明，在一些負(fù)性生活事件發(fā)生的情況下，如虐待、母親抑郁等，有參與者的依戀類型從安全型轉(zhuǎn)變成非安全型。
（3）Sorensen（2002）等研究發(fā)明，安全型依戀的個(gè)體更愿意照顧年長(zhǎng)的親戚，表現(xiàn)出更多的共情和對(duì)他人的關(guān)愛(ài)行為；安全型依戀的青少年也表現(xiàn)出更多的親社會(huì)行為。
二、恒河猴實(shí)驗(yàn)
1、哈里·哈洛（Harry Harlow）
2、結(jié)果顯示，參與實(shí)驗(yàn)的小猴子更愿意和能夠提供舒適感和依戀感的“絨布”媽媽呆在一起，而不是只提供奶水卻無(wú)法提供依戀感的“鐵絲”媽媽。
3、依戀類型的研究應(yīng)用
（1）研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生依戀類型與手機(jī)成癮的關(guān)系，他們發(fā)現(xiàn)在東方文化的背景下，依戀焦慮與依戀回避的個(gè)體更容易過(guò)度壓抑情緒表達(dá)，這一點(diǎn)可以預(yù)測(cè)手機(jī)成癮的行為。
（2）他們認(rèn)為壓抑情緒表達(dá)會(huì)造成不安全型依戀個(gè)體在社會(huì)中的孤立和缺乏社會(huì)支持，在面對(duì)應(yīng)激事件時(shí)，不安全型依戀者很難良好利用社會(huì)支持。
（3）研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的依戀類型與人際交往效能感的關(guān)系。
（4）人際關(guān)系效能感是指在與他人進(jìn)行交往活動(dòng)之前，個(gè)體對(duì)自己能夠在哪種水平上完成該活動(dòng)的判斷。
（5）結(jié)果表明，個(gè)體依戀焦慮和依戀回避都會(huì)導(dǎo)致較差的人際關(guān)系效能感。
（6）而冷漠型依戀個(gè)體認(rèn)為自己是有價(jià)值的，而其他人則無(wú)法信賴，傾向于在人際交往中僅僅依靠自己，與其他人保持距離。
（7）恐懼型依戀個(gè)體傾向于認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，而他人也無(wú)法信賴，所以在社交活動(dòng)中，他們的焦慮感更嚴(yán)重，只有采用回避退縮的方式，人際交往效能最低。
（8）研究表明，不安全型、依戀個(gè)體則更容易陷入自責(zé)、內(nèi)疚中、傾向于產(chǎn)生心情低落、焦慮等負(fù)性情緒。
（9）在人際關(guān)系中，具有安全型依戀的個(gè)體遇到問(wèn)題時(shí)能夠采取積極應(yīng)對(duì)措施，對(duì)關(guān)系滿意度相對(duì)較高。
（10）而具有不安全型依戀的個(gè)體在日常人際交往、親密關(guān)系中傾向于擔(dān)心關(guān)系的穩(wěn)固性、他人對(duì)自己態(tài)度的真實(shí)性等，容易接受到人際關(guān)系帶來(lái)的壓力。
