大家好，我是拆書幫深圳智行分舵的三級拆書家映瓊。

自從我四年前成為了媽媽，我一直在想要按照孩子原本的樣子養(yǎng)育他們，我希望幫助她們成為更好的自己。不知道你是不是和我也有一樣的愿望？

然而在養(yǎng)育孩子的過程當中，會時常把自己的恐懼投射在孩子身上，比如一歲多的老二想要自己剝雞蛋，會擔心她自己剝不干凈，會被蛋殼卡住。三歲多的老大想要自己洗澡，會擔心她把洗發(fā)水弄進眼睛里，耳朵里，你會不會也有這樣大驚小怪的時候呢？

這樣的時刻背后的本質是因為我無法真正信任孩子所處出的決定。那么怎么樣才能真正信任她們呢？

答案就在今天所分享的這本圖書中《硅谷超級家長課》，這本書的作者是美國著名的教育家的埃絲特·沃西基，她因為養(yǎng)育了三個卓越的女兒，而被成為“硅谷教母”，曾經(jīng)登上《時代周刊》封面故事分享他的教育理念。她主張把孩子當做成年人對待，給他們充分的信任、尊重。她把自己的教育理念總結為TRICK教養(yǎng)法，信任（Trust）、尊重（Respect）、獨立（Independence）、合作（Collaboration）、善意（Kindness），TRICK教養(yǎng)法的最終目的是在一個自我負責的世界里培養(yǎng)出能夠自我負責的人，幫助孩子應對未來的挑戰(zhàn)，幫助孩子遵循自己內心深處的激情和思考，獲得幸福的人生。

原文片段：
在20世紀70年代，我家一到吃飯的時候就變得一團糟，女兒們總是個勁地吵鬧一一她們簡直要把我氣瘋了。去餐廳吃飯是最糟糕的經(jīng)歷，尤其是我們住在瑞土和法國這種講究禮儀的地方。我環(huán)顧四周，看著其他餐桌旁表現(xiàn)良好的孩子，不禁陷入思考:我到底干了什么?瑞士和法國的父母從來不會聽到孩子的吵鬧聲，那些孩子總是在上菜的間隙安靜地坐著耐心地等待。那些父母顯然不像我一樣有這么多苦惱。幾年之后，我們在山景城的一家意大利餐廳吃飯的時候，女兒們居然開始互相扔豌豆。有顆豌豆打中了斯坦的額頭，而我在這時不爭氣地笑出了聲(那場面太好笑了)，然后我們立刻就被餐廳趕出去了。我們好多年都沒敢再去那家餐廳。女兒們后來逐漸學會了餐桌禮儀，而我也逐漸意識到，不應該因為她們的行為而不信任自己做父母的能力。那只說明我們依然有需要學習的地方。

我們當中有多少人成長在充滿信任的環(huán)境里?人數(shù)不會太多。我肯定不是其中之一。在我年幼時，我的父親控制了家中的一切，而母親和我整日戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢違抗他的“旨意”。我們中的許多人都很難與人建立信任的關系，更容易發(fā)怒、沮喪、抑郁。有時，要信任自己似乎都是不可能的事情，更不要說信任孩子了。

如果這和你的情況很像，那么我建議你把父母說過的所有負面的話、做過的破壞信任的事情、自己所有的痛苦和憤怒都寫下來，然后逐一分析。這并非易事，但能對你有所幫助。請問問自己:你父母說得對嗎?或者那只不過是與你無關的氣話?是你造成了童年里的那些錯誤，還是說你只不過是不健康的家庭系統(tǒng)中的一部分，自并沒有什么過錯?這些破壞信任的事情為什么會發(fā)生?是不是因為父母從小就是在那種缺乏信任的環(huán)境中被養(yǎng)育成人的?作為成年人，我們有能力回顧過往，看到父母所說的有些話多么站不住腳，并看清我們如何受到他人的情感缺陷的影響。回顧這些痛苦的記憶能幫助你把過去看得更加清晰，并相信自己做父母的能力。

寫下自己做得好的事情也有幫助。這聽起來很簡單，而把這些寫下來能迅速增長你的信心。每個人都有做得好的事情!這學期開學的時候，我就讓我的學生做過這個練習。他們的任務是相互采訪，并找出對方身上與眾不同的特點，他們很擅長發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點。起初孩子們很害羞一受訪人和采訪人都很害羞。有些人相信自己什么都做不好，這反映出他們在學校和在家里的日子過得實在讓人心酸。然而，如果采訪人堅持挖掘，并提出有創(chuàng)造性的問題，他們總能發(fā)現(xiàn)各種各樣的特殊才能：雜耍、遛狗、傾聽。

在這本書當中，首先講到的是信任，因為在家里建立信任的氛圍，是探討其他四個價值觀的基礎。你們怎么才能建立信任孩子呢？前提是信任自己。
如果我們不能信任自己，那就無法信任孩子。問題是，我們當中絕大多數(shù)人都不是成長在充滿信任的環(huán)境當中，有時候我們也很難信任自己。
那么可以怎么做呢？
通過原文片段，我總結出三個方法。
首先，我們需要回顧童年時期的一些痛苦經(jīng)歷，把父母說過的所有負面的話、做過的破壞信任的事情、自己所有的痛苦和憤怒都寫下來，然后逐一分析。為人父母的視角能夠幫助我們理解自己的父母曾經(jīng)面臨的挑戰(zhàn)，能夠更好對曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情做出更全面更客觀的詮釋，養(yǎng)育孩子給了我們一個最重要的個人成長機會，使我們有機會通過回顧和反思自己的的童年經(jīng)歷，成為自己心目中的最好的父母。
其次，把自己做得好的事情寫下來，增強自己做父母的信心，從小事上肯定自己。
最后，如果問題依然還存在，這只能說明，我們還需要學習而已。

建立了我們對自己成為一個值得信任的父母的信心之后，如何去建立孩子的信任感呢？
我們需要從心里去信任孩子，也需要讓孩子逐漸信任自己的能力。
如果孩子覺得自己是不值得信任的，他就無法變得獨立自主，她們就無法學會信任和尊重自己。她們就會害怕犯錯，就無法產(chǎn)生新的創(chuàng)意，甚至無法應對未來的挑戰(zhàn)。
信任的培養(yǎng)需要從孩子出生的那一刻開始，需要對孩子的需求做出回應，這樣她們才會覺得身邊的環(huán)境是值得信任的，自己是重要的。
如果錯過了，也不必覺得沮喪，每個年齡階段都有培養(yǎng)信任的契機，作者認為睡眠、吃飯、購物都是培養(yǎng)信任感的機會。比如能夠吃固體食物的時候，盡可能給給他們提供用手抓著吃的事物，讓孩子有機會學會喂飽自己。
讓年齡較大的孩子參與到照顧年幼的家庭成員也是一個很好的機會。
在家里，我會在我去沖涼的時候，讓老大照顧老二，我發(fā)現(xiàn)她們相處特別好，老大會特別自豪地說，媽媽，我能照顧好妹妹。
從小事開始，讓孩子信任自己，如果孩子證明了自己是值得信任的，我們就需要賦予她更多的自由和責任，逐步培養(yǎng)她的自我效能感。