2022.01.03

起床：7:00

就寢：11:00

天氣：輕度霧霾

心情：還好

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)

今天讀書(shū)時(shí)間、內(nèi)容都比較少。

《老子》今天只讀了兩章，慚愧。

但每一章可以讓人思索很多。

其中有一章說(shuō)到:“道，空虛深邃，用之不竭?！?/p>

其實(shí)我們所有每天經(jīng)歷的事，就是在悟道。只是有人悟到有人悟不到罷了。

“天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗……”。多么熟悉的句子，不去認(rèn)真思索卻又實(shí)在不能深入懂得。

天地按照自己的規(guī)律運(yùn)行，我們也應(yīng)順其自然。

也許一切都該這么想、這么做。自是少了很多人生煩惱。認(rèn)真做事，結(jié)果順其自然。

健康與飲食

今日步數(shù)：4500

今日鍛煉：4公里

今日飲食：把元旦那天沒(méi)吃的水餃吃上了。

因?yàn)閮鹤釉┠翘煊信嘤?xùn)，不在家，水餃都沒(méi)有心思包了。今天雖然是1月3日了，但還在元旦假期，不是嗎。

最主要的，今天一家三口團(tuán)圓。

其中老公做的排骨山藥還是很有營(yíng)養(yǎng)很美味的，醋溜藕片也很入味。

其實(shí)每天的飲食營(yíng)養(yǎng)和量都會(huì)感覺(jué)過(guò)剩。

好習(xí)慣打卡

堅(jiān)持讀書(shū)、堅(jiān)持鍛煉、堅(jiān)持日更。

所以，還好。