愛情三部曲2：

文/愛啃骨頭的貓咪

1.

我這個大齡中年婦女終于談戀愛了。我媽懸著的心總是松了一口氣，但是這口氣還沒順好，她又開始擔心別的事兒了。

“你爸以前就是個榆木腦袋，都不知道你為啥生氣了。你這兒氣的要命，他那倒頭睡著了，你說你是不是更生氣?！蔽覌屢贿呍趶N房切西紅柿，一邊說：“所以啊，你可千萬別學我。你生氣就得跟他說，為什么生氣，什么原因，你都得跟他說明白。你跟人家談戀愛，不要總是讓他猜你想什么。猜錯了，你不高興，猜對了，他心累。你們有什么事情什么想法都要講出來，多溝通，就沒有解不開的誤會?！?/p>

我一邊吃著西紅柿，一邊點頭說：“知道知道?！?/p>

我媽又嘮嘮叨叨千叮嚀萬囑咐：“一定要跟人家好好處，不要耍小姐脾氣，不要動不動就生氣。生氣還不說出來，就自己憋著，最后還是自己難受。有時候你覺得是天大的事兒，在他看來就是屁大的事兒，你在乎的要命，他呢，一點都不覺得是個事兒?！?/p>

我問她：“你說的啥事兒被我爸當成屁事兒了？”

我媽順手就舉起了菜刀瞪著我，我樂著三步并作一步逃離了廚房。

2.

中國人自古都很含蓄，親人之間最不擅長的就是表達感情，尤其是向伴侶說愛。我們的父輩祖輩可能一輩子都沒有跟對方說過“我愛你”，他們更相信嘴上說的再多也不如實際行動來的可靠，反倒是整天把愛掛在嘴邊，那叫油嘴滑舌。

芭芭拉在《如何在愛中修行》一書中說：“營造愛情是一門藝術(shù)，一門科學，就如同烹飪或彈奏樂器一樣。它需要技巧和練習，并且要將這些技巧應(yīng)用到日常生活中。”

有人教會你游泳的技巧，練字的技巧，開車的技巧。但是，沒有人教你如何戀愛，并營造成功的愛情的技巧。每對情侶、夫妻之間的相處模式并不一樣，我們不能從別人的行為中來判斷自己的伴侶是不是愛自己。對于網(wǎng)上的那些“雞湯無腦文”，比如《如果男人有這幾個行為證明他不愛你》、《這幾個小細節(jié)證明他愛你》等等，除了讓你變得疑神疑鬼之外，還會讓你們之間原本的親密關(guān)系變得岌岌可危。

如果你不知道對方是不是愛你，那你就去問TA；如果你很愛TA，那就主動表達愛；如果你想讓TA做些什么，那就去表達需求。你要知道，很多感情破裂、婚姻失敗的例子，大部分都是因為不懂愛，不知道如何表達自己的愛和需求。我們以為不說對方也會懂得，但是很遺憾，你不說，他不懂，最后兩人在愛里不斷的猜猜猜，終于心生猜疑，讓彼此不再信任，最終天各一方，尤為遺憾。

3.

芭芭拉在《如何在愛中修行》中指出了人們在親密關(guān)系中無法讓愛情天長地久的原因，第一個就是：不表達愛，一方或者雙方都不肯讓對方走進自己的內(nèi)心。

芭芭拉舉了一些例子：

有些事雖然已經(jīng)讓你相當困擾了，但是你卻總是盡力假裝風平浪靜；

你從不明確表達自己及的需求，因為你害怕被拒絕；

你深愛對方，但很少向其吐露愛意，甚至不愿意展現(xiàn)出這種愛意；

......

大多數(shù)人都會有上面的情況。這表示，我們會故意不讓愛走進我們的生活，躲避愛，或者拒絕愛。

為什么會把愛拒之門外？因為害怕。因為害怕失去愛。因為對自己不夠自信，不夠愛自己，對對方也不夠信任。

第二個原因是：不會溝通，不能真實完整的表達自己的需求和感受。

芭芭拉說，壓抑自己的需求，是構(gòu)筑心墻的最快方式。

我們總是被教育：有欲望沒關(guān)系，但不要變成需求。需求意味著你是不完整的，你應(yīng)該自立自強，自給自足。你對愛、認可、贊賞、精神支持的需求都是不對的。

但是，這種人生觀對戀愛關(guān)系的影響是最糟糕的的。芭芭拉在書中說，“如果你無使自己的需求，那就意味著無視人類內(nèi)心最脆弱的部分?！?/p>

我們是社會的人，我們在社會中擔當著各種各樣的角色。我們努力的工作、學習，無非是想得到別人的夸獎，滿足自己精神上的需求。而我們在親密關(guān)系中，更是渴望這種認可和稱贊。來自父母的肯定，來自愛人的夸獎，都會讓我們內(nèi)心覺得自己是重要的，是被需要的，是被尊重的。

4.

剛跟飛哥談戀愛的時候，他說話總是會說半截，對于我對他的夸獎和稱贊總是覺得難以接受和不相信。我最開始很難受，我以為他并不喜歡我，跟我談戀愛只是因為無聊。我無法知道他內(nèi)心的真實想法，覺得很郁悶，甚至一度想放棄。

終于有一天我無法忍受，想要跟他徹底的談一次，并且在心里做好了他要跟我分手的準備。我把自己的想法和盤托出，我所有的擔心和難過，所有的需求和疑惑，統(tǒng)統(tǒng)都告訴他。并且請求他也能跟我坦誠相待。

他才吞吞吐吐告訴我真正的原因。

原來，他只是因為不自信而已。他不知道我為什么會喜歡他，為什么會跟他在一起。他父母從來都不夸獎他，不管他做的多么優(yōu)秀。所以他對我的夸獎總是抱有懷疑的態(tài)度，他不知道我到底是開玩笑的，還是認真的。我哭笑不得，但是也突然意識到我自己的問題，我從來都沒有對他說過愛，沒有向他表達過我欣賞他的原因。

如果我不問，他也不說。我們都不向?qū)Ψ奖硎咀约簝?nèi)心的真實感受和想法，說不定我們之間就會漸行漸遠，最后分道揚鑣。

我們要學會溝通，表達自己的愛和需求。因為對方不是你，不知道你是怎么想的，不要讓對方去猜。成年人解決問題的方法是，要把你真實的想法說出來，要表達你自己真實的感受。

【完】

作者：愛啃骨頭的貓咪，微博讀書書評人。

習慣早起，喜歡讀書，業(yè)余寫字，最近又愛上健身。

不吃魚只啃排骨喝雞湯的阿喵。