十月輕奔,一朝榮馬

烈日,人群,榮成市體育中心。發(fā)令槍響,太陽拉高,人群流動(dòng)起來。

多年以前,勝利的消息通過滿載喜悅的雙腿從波斯傳回雅典。年少的我對(duì)這個(gè)故事感受很深:跑馬拉松會(huì)死人。

6月11日,晴,氣溫28℃,無明顯風(fēng)向。這是我跑步以來的第十個(gè)月,所謂十月那啥,一朝那啥,于是重感冒的我混在這人流里。

這是我的首馬,目標(biāo)是:哪怕棄賽,不要猝死。

剛起跑不久,馬哥、花匠、佚名就穿過人群不見了蹤影,僅能看到位于前方十米左右的于哥和矯大神,但他們也很快就淹沒在了人潮里。

我把配速控制在五分半,以使自己在后程不至于太累(如果有后程的話)。

在我們后方幾十米起跑的半馬運(yùn)動(dòng)員也很快涌來并飛速流向遠(yuǎn)方。我的睡友楊志峰從后面趕來,在人群中看到了我,顯得很開心,掏出手機(jī)要幫我拍照。我苦笑著沖他點(diǎn)點(diǎn)頭:“你先跑吧,我還不一定能完賽呢?!?/p>

跑團(tuán)里有近40人參加了這場(chǎng)比賽,一想到這,安心很多。

大家都是昨天抵達(dá)榮成。


城鐵總隊(duì)一番隊(duì)


自駕小分隊(duì)

拼車六人組(77、7家趙總、劉德華孫燕姿王力宏、睡友、燕子和我)8點(diǎn)出發(fā),穿過市區(qū),途徑原生態(tài)露天野生服務(wù)區(qū)、文登服務(wù)區(qū),中午抵達(dá)各自預(yù)定的酒店。為了次日的比賽,酒店特地提前了比賽日早餐的開餐時(shí)間,并把下午的退房時(shí)間延遲到五點(diǎn)。

下午又一起逛了神雕山野生動(dòng)物園,憑參賽號(hào)碼布門票只需要50元,超值,比憑軍官證購票還便宜?。ù艘怀?姐夫車接車送,管水管音樂,對(duì)我們的照顧無微不至,非常感謝。然,還是請(qǐng)借我黑一下,再謝)。

想想看,上次到青島地界兒以外的地方,竟然已經(jīng)是一年前了。


好久沒放風(fēng)了,我要上天

晚上沒有參加跑團(tuán)聚餐,而是約見了正好也在榮成的三哥。

一個(gè)月前,三哥聽說我要到榮成跑馬,一開心,也跟著報(bào)了個(gè)五公里迷你跑。兩人一番敘舊,聊起同學(xué)、朋友、學(xué)校變化,車隊(duì)現(xiàn)狀。嘆息著當(dāng)年熱情飛馳的少男少女,已經(jīng)有人成家立業(yè)生兒育女,活生生把游戲給荒廢了。


多年不見我三哥


聚餐的合影讓我覺得自己大概是錯(cuò)過了一個(gè)億

送走三哥,開始準(zhǔn)備比賽裝備:導(dǎo)汗帶、太陽鏡、背心、短褲、跑鞋。嗯……沒!帶!腰!包!得用手拿著手機(jī)跑步了!

看看明日天氣預(yù)報(bào),陰,最高溫24℃,還好還好,手機(jī)應(yīng)該不會(huì)沾太多汗水。


定妝照來一發(fā)

一夜?jié)L來滾去。

五點(diǎn)半,鬧鐘響。滾下床、排空、洗漱。由于感冒,鼻腔干燥,擤鼻涕的時(shí)候擦破了毛細(xì)血管。沒關(guān)系,用紙堵上。

拉窗簾,陽光明媚,差點(diǎn)刺瞎我的X眼。納尼?

半個(gè)月前小名就每天在群里播報(bào)榮成比賽日天氣,又是要下雨又是有大風(fēng),還有要打雷的,我雨戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備都做好了你就給我看這?

罷了罷了,好在我有導(dǎo)汗帶,好在我有太陽鏡。

進(jìn)餐、涂防曬、涂凡士林、背包下樓,溫暖的趙總早已驅(qū)車率眾小伙伴等在樓下,出發(fā)!

封路,車輛禁入,情急之下只好徒步去賽場(chǎng),情急之下導(dǎo)汗帶落在了車上,情急之下太陽鏡落在了車上……

不!管!這!些!啦!


抵達(dá)賽場(chǎng),超級(jí)大合影!

排空、檢錄、額。。。排空again、熱身拉伸、站上起點(diǎn)開始聊天,心中盤算著該跑多快才不會(huì)猝死。畢竟,作為認(rèn)真閱讀了參賽須知的人深刻懂得,要真發(fā)生個(gè)萬一,組委會(huì)是不負(fù)責(zé)的。


馬哥建議我每個(gè)飲水點(diǎn)都起碼要含一口水,哪怕吐掉不咽下。

花匠說他要跟330兔子。

我說你們先跑吧[手動(dòng)微笑+再見]。


那就跑起來吧!

鑼鼓喧天,航拍器掠過頭頂;賽道平曠,攝影師啪啪啪啪。額……攝影師咔嚓咔嚓。

聽著別人外放的音樂和自己的每公里報(bào)時(shí),維持著530,私心里還是希望能夠破4的,4小時(shí)的配速是542。跑得放松而謹(jǐn)慎,還伴隨著偶爾的咳嗽和隱隱尿意,炎熱忘在了一邊。


13公里,額……

六公里一過,順暢了不少,速度不知不覺提上來了,跑得輕松又快速。聽到配速到了五分十幾的時(shí)候,刻意壓了壓步子,可是壓不住,感覺明明很慢了,配速依然在520左右。

一路上,敲鑼打鼓,加油吶喊。廣場(chǎng)上的太極練起來,舞臺(tái)上的爵士跳起來。

第一個(gè)食品補(bǔ)給點(diǎn)有西瓜,我想到Ares說過在外跑比賽特別希望能吃到西瓜,頓覺幸福。

一路上不停地補(bǔ)水,用海綿降溫。

有觀眾拿著相機(jī)沖選手喊“跳一下,跳一下”,選手們開心地跳起來讓他拍。

我要保持體力,才不跳呢,哼。我要連看鏡頭的體力都省下來,只跑自己的步。

第13公里,終于狠了狠心,犧牲一點(diǎn)時(shí)間解決尿意,順便擤了下鼻涕,一紙鼻血。認(rèn)真擦干凈從外面能看見的鼻血,省得經(jīng)過醫(yī)療點(diǎn)的時(shí)候被盡職的天使大姐給抓走。

13公里報(bào)時(shí),6’40’’,耽誤了這么久,趕緊追一追!

14公里報(bào)時(shí),4’47’’。好像……追得有點(diǎn)過了,減速減速。


半程,速度要開始掉了

進(jìn)入海濱公園賽段,平坦的賽道蜿蜒向遠(yuǎn)方。賽道旁邊綠色的樹,金色的沙,磚紅色的燈塔矗立海邊,藍(lán)色的海水與天相接,驕陽投下淡淡云痕。

聽到有人在大聲喊:加油,加油,帥哥,加油!

咦,在喊我呢吧?有很帥嗎?


突然放自拍

賽程過半,根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),體力要開始不支了。然而感冒造成的疲憊和咳嗽的頻率比預(yù)期小很多。配速合理,狀態(tài)良好。我慢慢覺得,我是不會(huì)猝死的。嘿嘿嘿,穩(wěn)住穩(wěn)住,不能松懈。

無意中追上了于哥和矯大神。當(dāng)時(shí)沒認(rèn)出那是矯大神,還以為于哥媳婦兒呢。后來聽朋友說跟于哥在一起的是矯彤。

總覺得那天賽道上的她比以前美了一個(gè)八度(能把贊助商的衣服穿出情侶裝的感覺也是贊)。

“見到你們很高興”,我開玩笑說,于哥笑笑對(duì)我說“加油”,然后我們一起鉆進(jìn)噴淋點(diǎn)。咦?


我真帥

折返回來的花匠隔著馬路大聲喊我的名字,些許疲勞的我為之精神一震,朝他揮手,大聲回應(yīng)他“穩(wěn)住”。不知他塞著耳機(jī)聽到?jīng)]有。

看到折返的花匠,我覺得折返點(diǎn)不遠(yuǎn)了,小開心了一下。

其實(shí)并沒有!

路過一所高校,學(xué)生們熱情高漲,扯著嗓子把加油聲喊得震天響,令我大受鼓舞。

又跑了好~幾公里幾公里公里里才到折返點(diǎn)!沒想到花匠跑那么快那么快么快快!

終于通過折返點(diǎn)。

再次路過那所學(xué)校。學(xué)生們連續(xù)幾小時(shí)的吶喊助威而聲勢(shì)不減,謝謝你們!些許疲憊的我依然保持著省力的姿勢(shì),低頭從他們面前跑過,與他們一一握了手。

有幾個(gè)女同學(xué)喊“你真帥!”啊~真喜歡你們這些沒什么見識(shí)的姑娘,哈哈哈。

27公里報(bào)時(shí),5’05’’,怎么這么快!減速減速。

28公里報(bào)時(shí),6’03’’,呀……剛才飄星了吧。

就要到30公里了,根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),在25公里之后腿就應(yīng)該很疼了。

我從沒跑超過30公里,接下來的每一步會(huì)發(fā)生什么我心里都沒有底。想必參加百公里的村上先生跑到第43公里時(shí)也是同樣的心情吧。

但我已經(jīng)堅(jiān)信自己不會(huì)猝死了,啊哈哈哈。


第一次跑超過30公里

跑過30公里!沒感覺!

跑過31公里!還沒感覺!

32公里,有個(gè)上坡,配速慢一點(diǎn)正常。

33公里,剛爬坡挺累的,但配速還能維持。

聽到身后有人說“9公里59分鐘”。這提醒了我,對(duì)破4來說,6分多的配速就來得及,時(shí)間充裕啊,心中竊喜一秒鐘。

有位名人說,別笑得太早……


女士們,先生們,你們聽說過“墻”嗎?

撞墻期原來是這種感覺,這種力不足而心也不足的感覺,這種分分鐘想搭收容車回終點(diǎn)的感覺。

6分多的配速就可以破4哦。可是6分多的配速好難啊T_T!

一路上走走跑跑,大量飲水,盡情享受噴淋帶來的短暫涼意。跑起來不能走,跑走轉(zhuǎn)換的時(shí)候股四頭肌特別疼,可是不走又累。走得不敢快,一使勁股四頭肌就可能抽。不能坐,因?yàn)槎椎揭话虢^對(duì)會(huì)抽,而且一坐就不想再動(dòng),就前功盡棄了。

就這么停也不是,走也不是,跑也不是地掙扎了6公里,43分鐘。

路過幾個(gè)補(bǔ)給站的時(shí)候,有的小姑娘對(duì)另一個(gè)小姑娘悄悄說“他真帥”,有的小姑娘在我跑過去的時(shí)候說“你看,他長(zhǎng)得真高”,還有些大方的小姑娘直接對(duì)我說“你真帥”。

我只能說,你們真有眼光。

上面那句是我現(xiàn)在的感覺。

我當(dāng)時(shí)的感覺是,你們別帥了,我實(shí)在是,跑(走?)不動(dòng)也帥不動(dòng)了T_T。

破4什么的,愛誰誰,反正我是撂挑子了。


我不再堅(jiān)持,卻更加堅(jiān)持

很多跑馬經(jīng)驗(yàn)豐富的人說,35公里會(huì)撞墻,40公里后由于快到終點(diǎn)了,體能會(huì)因?yàn)榕d奮而有所恢復(fù)。

那,為什么我不興奮……

跑步使我踐行了很早之前聽到的一個(gè)道理:“拼命堅(jiān)持的事情往往不能持久”。

我提醒自己不要跑太快,覺得累就減速,這樣才能跑更遠(yuǎn)。同時(shí)也告訴自己不要走太久,慢慢顛著跑也比走強(qiáng)。

就這樣,在不特別累又不過于松懈的邊緣上,掙扎了6公里,又更加地掙扎了最后2公里,終點(diǎn)近在眼前。

望山累死馬。

終點(diǎn)再近,也須要自己一步一步去靠近,去抵達(dá)。

眼前的終點(diǎn)依然要跑好久才能到。我望著終點(diǎn)跑了起來,是的,是跑了起來。

因?yàn)椤?/p>

鏡頭太多,我不好意思不跑……


過線,領(lǐng)完賽包,顧不上看一眼獎(jiǎng)牌,只想趕緊坐下,躺下,趴下,打滾,固擁,彎游,做一切能讓我放松的事情。

總之,我完賽了,而且活著,真好。

只是調(diào)個(gè)明暗對(duì)比度就能把銀灰色的獎(jiǎng)牌P成金色,我好棒

稍微休息了下,徒步回酒店的路有1公里多點(diǎn)。走了不到一半,走不動(dòng)了,躺在路邊草叢的陰涼里看著返程的完賽選手們。

樹很綠,天很藍(lán),云很淡,風(fēng)很輕。感謝當(dāng)初男神蠟筆小新拉我入坑,讓我有機(jī)會(huì)與跑團(tuán)的兄弟姐妹們一起快活。

榮成牛大碗? 他鄉(xiāng)遇故知?

在牛大碗扒了份蓋飯就踏上了返程之路。

拼車6人組變成了7人,我的睡友提前返程,花匠和Ares加入進(jìn)來。

花匠一戰(zhàn)封神,在這種高溫天氣下,首馬跑出318的成績(jī),實(shí)在令人吃驚。

Ares對(duì)花匠的表現(xiàn)一臉不解,但是他也很開心。因?yàn)樗谫愔虚_發(fā)出了很多新的拍照姿勢(shì),攝影師幫他拍了很多照片。

另外三位賽前嚷著要棄賽的姑娘也都毫不含糊地順利完賽。

集攝影師、老司機(jī)、軍官證等逆天buff于一身的趙總又親自把我們送回各家,各找各媽。

榮成一行,完美收官。

到此,重回人間。


我要自由



? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——作于2017年6月12日,

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個(gè)腿疼得下班路上忘了買饅頭所以就著餅干吃了一盤蘑菇炒肉的夜

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 題記:人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊?,路途上?huì)有很多站,有的人中途上來,有的人中途下去,很難有人可以自始至終陪著走完。...
    夜雨辰星閱讀 980評(píng)論 0 3
  • 在聽了北大某位教授的AI學(xué)習(xí)講座后,結(jié)合他的建議,整理的資源如下: 學(xué)習(xí)順序 1、http://open.163....
    一只技術(shù)狗閱讀 478評(píng)論 0 2
  • 友情提示:讀完這篇文章只需要五分鐘。 對(duì)于新手來說,找到一個(gè)能用的 Markdown 編輯器并不是難事,真正難的應(yīng)...
    Bunny預(yù)覽閱讀 3,629評(píng)論 3 36
  • 想你的時(shí)候 無關(guān)日久生情的姓名 無關(guān)一見鐘情的城市 自然而然一樣, 我想你時(shí),你便只是你。 但親愛的我只會(huì)想你 卻...
    子夜玄白閱讀 265評(píng)論 1 2
  • 一個(gè)月又過去了,回看、復(fù)查自己訂的小目標(biāo)完成的樣子,完成的程度真的不敢于“示眾”。 目標(biāo)計(jì)劃是:讀書、跑步、連接不...
    88蘭貓閱讀 197評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容