這一生，對我們來說，時間和健康無疑對我們來說是最重要的。但是我們依舊覺得時間不夠用？事情太多了？工作，生活，娛樂，交際等很忙，但是一天下來也不知道做了什么？那么你如何管理自己的時間呢？

與其說管理時間，不如說管理自己。

你的時間在哪里，成就就在哪里？

時間花在工作上，工作會有進展；時間花在陪親密的人身上，那么親密關(guān)系也會更好；時間花在健身上，身體會更健康；時間花在讀書上，思維會成長；時間花在玩上，會得到快感……

時間管理=目標管理+自我管理

如何管理時間，首先要知道自己做什么？目標是什么？以及事情的輕重緩急之分等等。

做任何事情之前訂好自己的目標，然后規(guī)劃自己的時間，每個人每天都有24小時，但是24小時產(chǎn)生的價值完全不同，想要做出成績，必須學(xué)會自我管理，列出幾點建議供你參考：

一、必須知道自己的時間花在哪里了，那么如何知道每天的時間都去哪了？

答案：記錄

你聽的沒錯，就是記錄

第一種方法是：一個非常簡單的表格，橫向是周一到周日，縱向是一天的時間，除了休息時間，通過記錄一周，你可以清晰的看到自己每天在做什么？那些時間浪費了，怎么改進？時間可以以半小時或者1小時一次記錄。

第二種方法是：每日寫總結(jié)，早上起床到晚上睡覺，什么時間做了什么事情，這個事情很重要嗎？必須要做嗎？有改進的方法嗎？做的好的地方繼續(xù)保持，不好的地方，反復(fù)的修改，調(diào)整到自己完成很舒服的狀態(tài)。

兩種方法：選擇自己合適的即可。

二、如何去分配自己的時間呢？

列出那些事情是每天必須做的(10分鐘之后都列)？那些事情是隨時插進來的？如何處理隨時事件？

時間管理四象限提到，將事情分為四個象限

1.重要緊急的事情：花20％-25％的時間

(當前必須要處理的事情)

2.重要但不緊急的事：花65％-80％的時間

(為了以后堅持做的事情)

3.緊急但不重要的事：花15％的時間

(今天不著急，明天著急的事情)

4.既不緊急也不重要的事：花小于1％的時間

(可做可不做的事)

處理隨時事件：如果不是太著急，盡量不要打擾原來安排好的事情，做完之后再做隨時事件，減少猶豫時間。

三、可以遵循smart原則幫助自己完成

事情列完了，時間分配好了，那么怎么去執(zhí)行它呢？能夠長期堅持下去嗎？

可以使用smart原則幫助我們更好的推進

s：明確性：明確做一件事的目標，切記因為其他事情忘了最初的目標。

m：衡量性：

a：實現(xiàn)性：確保你的時間規(guī)劃能夠?qū)崿F(xiàn)，能夠落地，切記規(guī)劃好，一個都不能落地，根據(jù)自身情況來安排。

r：相關(guān)性：相關(guān)聯(lián)的事情可以一起做，如同時需要打電話，處理郵件等等。

t：時限性：做事必須有截止時間，不能無限期拖延。

四、學(xué)會斷舍離，選擇的同時也在放棄

一生時間有限，只做自己想做的事，有意義的事，并且將它做到極致。無意義的事情大可不必浪費時間去做。如何知道自己想做什么，就要了解自己，認識自己，做人生規(guī)劃。

好了，今天就分享到這里，想學(xué)習(xí)更多關(guān)于時間管理和人生規(guī)劃的內(nèi)容，歡迎在評論區(qū)留言或者點個喜歡。

晚安，祝好夢。