2018年總結(jié)&2019年計(jì)劃

2018年總結(jié)

如果用一句話來形容我的2018年,我用“持續(xù)性躊躇滿志,間接性混吃等死”來形容。

2018年,我在計(jì)劃的扉頁寫下“見相見的人,看喜歡的風(fēng)景,做感興趣的事兒”。

2018年的計(jì)劃里,分為5部分。

1.健康&外形

我定下的目標(biāo)是:周鍛煉、早睡早起、認(rèn)真吃飯、多喝水、保持心情愉悅。

我做到的是偶爾瑜伽、跑步、騎單車。鍛煉偏少。認(rèn)真吃飯,完成了60%,2018這一年是真正開始做飯了!每次都做好多個(gè)菜,也拍了好多做飯的照片。佩服自己,棒棒噠!但是還是存在吃飯不專心,一邊吃飯一邊玩手機(jī)的現(xiàn)象。早睡早起完成80%,大部分時(shí)間是10點(diǎn)半左右睡覺。偶爾心情不好,或是拖延癥,就會(huì)超過11點(diǎn)才睡覺。而且今年換了手機(jī)后,沒有定時(shí)10:30關(guān)機(jī)睡覺了。多喝水這一點(diǎn)做到了90%,每天基本起床都會(huì)喝一杯溫開水。習(xí)慣養(yǎng)成非常棒!

改進(jìn):2019年,瑜伽進(jìn)階,勤練習(xí)柔韌性,做出好看的瑜伽動(dòng)作。腹肌鍛煉,秀出好看的腹肌。做飯進(jìn)階,學(xué)做出色香味俱全的飯菜。繼續(xù)早睡早起!養(yǎng)生模式。

2.社會(huì)&工作

這一年,參加了很多培訓(xùn)學(xué)習(xí),有地理學(xué)科學(xué)習(xí),也有班主任專業(yè)學(xué)習(xí),并做了兩次班主任經(jīng)驗(yàn)分享。

帶了兩屆同學(xué)。記錄了很多學(xué)生的教育故事、教育隨筆。

積極開展日月談,學(xué)生談、家長(zhǎng)談、教師談。

認(rèn)識(shí)了一些新的朋友、同行。

改進(jìn):2019年,工作上教學(xué)備好每一節(jié)課,包括新課課件、資料、中考復(fù)習(xí)課課件、資料。鉆研中考、高考,刷題!班主任工作上,積極參加工作室的活動(dòng),自己鉆研開展主題班會(huì)、寫教育故事,思考日常遇到的班級(jí)管理問題,并形成微型課題,進(jìn)行研究。做好班主任的“做”、“聽”、“說”、“讀”、“寫”專業(yè)技能提升。

認(rèn)識(shí)更多的新朋友,“三人行必有我?guī)煛薄?/p>

3.知識(shí)&技能

2018年定下的目標(biāo)是計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力、普通話、英語、生活能力、心理學(xué)、人際交往。

除了生活能力,學(xué)會(huì)了做飯。計(jì)算機(jī)應(yīng)用,學(xué)了PPT、微課外,其他的技能依然不咋地。

改進(jìn):2019年,繼續(xù)精深計(jì)算機(jī)的辦公軟件的使用,普通話的練習(xí)。

4.見識(shí)&修養(yǎng)

2018年,定下的目標(biāo)是去10個(gè)城市。最后只在周邊的城市到此一游。

去過廣州、佛山出差,珠海航展,開平碉樓,江門浪琴海,陽西沙扒灣,陽春尋皇灑,湛江吳川水上世界,遂溪孔廟……

2018年計(jì)劃讀50本書,看50部電影。已超額完成?

簡(jiǎn)書1w記錄完成?

改進(jìn):2019年,去更多的地方,看更美的風(fēng)景。充分利用節(jié)假日,寒暑假時(shí)間出游。再不出游,我就老了。

2019年,繼續(xù)看50本書,專業(yè)精讀20本,寫20篇專業(yè)研讀文章。每月2本。每個(gè)月寫1篇專業(yè)論文。

2019年,看30部電影,寫30篇觀后感。

學(xué)習(xí)穿搭,提高審美,做一次形象設(shè)計(jì),改變形象。

5.家庭&生活財(cái)富

2018年,定下的目標(biāo)是家庭戀愛鞏固期,早早就把這一項(xiàng)內(nèi)容排除了。

生活是自立。其實(shí)很多時(shí)候還是很有依賴性。

財(cái)富積累1.5w~2w,完成?。

買車,完成?買單反相機(jī)×

改進(jìn):2019年,家庭目標(biāo),帶父母出游1次,帶他們吃飯。給他們買些想要的東西。買相機(jī),記錄生活。關(guān)鍵是多拍點(diǎn)美照,紀(jì)念青春。

2019年計(jì)劃

一、學(xué)習(xí)

【閱讀】? 年閱讀50本,其中專業(yè)閱讀20本。每月閱讀4本,其中專業(yè)閱讀2本,每周1本書,每天閱讀1小時(shí)。讀后感4篇,其中專業(yè)研讀2篇。專業(yè)論文1篇。

【觀影】年觀影30部,月觀影3部,兩周觀影1部。觀后感30篇。

【技能】辦公軟件、專業(yè)寫作、游泳(暑假)、

二、工作

【教學(xué)】

? ? ? ? 備課(課件、教學(xué)設(shè)計(jì)、導(dǎo)學(xué)案、試卷、微課)

? ? ? ? 刷題100份,每月刷8份,每周刷4份,每?jī)商焖?份。

【班主任】

? ? ? ? “做” 班級(jí)文化建設(shè)、主題班會(huì)、班級(jí)活動(dòng)、自制12個(gè)課件,每月1個(gè)。

? ? ? ? ? “聽”日月談(學(xué)生談,每天1人/次,家長(zhǎng)談、每周10人/次,教師談每周1人/次)

? ? ? ? ? “說” 普通話練習(xí)每天5分鐘、小故事大道理每周2次、語音錄制每周1次

? ? ? ? ? “讀” 專業(yè)閱讀每月2本,每?jī)芍?本。

? ? ? ? ? “寫” 專業(yè)寫作,每月1次,專業(yè)論文每年12篇

? 三、休閑

旅游12次,每月1次。

嘗試新的體驗(yàn)(衣食住行)2次,每月1次。

四、健康

體檢2次,寒暑假各1次。

瑜伽120次,每月10次。腹肌鍛煉,每月10次。冥想每月20次,5分鐘。

早睡早起,每月25天。

專心吃飯,每月25天。

穿搭學(xué)習(xí),每月20天,記錄、學(xué)習(xí)穿搭。

五、家庭

父母出游1次,吃飯2次。準(zhǔn)備生日禮物。

做飯進(jìn)階,學(xué)習(xí)新菜式24個(gè),每月2個(gè)。

2019年,期待回首時(shí),又是充實(shí)的一年!

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