半年了，午睡一向不好。今個趴在桌子上竟然睡得流哈喇子了。
感覺睡得是那么熟是那么透!看來還得運動，運動就容易入睡!
午飯后沒有直接坐那刷視頻，而是在陽光下走了幾圈，然后回屋又走了幾圈，到隔壁運動房還騎了一會運動單車，回座位后竟有點瞌睡了。
有瞌睡對于我是好事啊。于是就趴在座位上睡，睡一會迷糊醒一下，還瞌睡，不睜眼繼續(xù)睡，一會感覺又醒會，換個姿勢繼續(xù)睡，可喜可賀，竟然睡了一個多小時。
明天繼續(xù)運動。運動為了能睡!
運動，為了更好的入睡
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