1.【回答問題】

大約有5年的時間，每當無法完成自己的目標時，都會用譴責的方式告誡自己，你怎么這么懶？你怎么就做不到呢？連續(xù)5年，采用這樣的方式對待自己，并沒有讓自己更好一些。反而逆反的心理越來越嚴重?，F(xiàn)在我采用對待朋友的方式對待自己，內心感受越發(fā)平和，也獲得了更大的行動力。

2.【感悟】

自我管理系統(tǒng)，看到之后的感受是管理自我，也即教你如何自律，如何做到自己想做的事情。倒是沒有那么多負面的感受~

讓自己變得更好的方法論體系推薦“個人進化系統(tǒng)”~