最近身邊好多朋友的生活都有點小狀況。工作、家庭、感情一旦起波瀾，就心態(tài)不平衡了，患得患失。

心態(tài)好了一切都好了，每個人一生都是在調(diào)整心態(tài)，先是和自己較勁，再去跟自己和解。

一、首先我覺得要正視自己，認清楚自己的能力。不妄自菲薄、也不妄自尊大。有能力的人很多，如果不屬于少數(shù)極高能力人群，就沒必要事事爭第一，給自己喘口氣，去做自己喜歡和擅長的東西。

就算是極其優(yōu)秀的那類人，也不一定樣樣都強。我們只要把自己擅長的一樣做到極致就夠了。人生短暫，事事要強只會浪費時間、精力。馬云那么厲害也不是絕對優(yōu)秀的，他只是做他擅長的領(lǐng)域并且成功了。

二、再就是換位思考，擁有同理心。不要盲目的羨慕嫉妒別人的生活。

你的領(lǐng)導，掙得比你多、職位比你高，表面風光，誰知道他背后也是危機重重的？實際上他部門內(nèi)部千瘡百孔，業(yè)績資源枯竭，一個大客戶走了整個部門都岌岌可危，沒有后續(xù)可持續(xù)發(fā)展的動力。也許他還羨慕你呢。

所以，這個世界，不用去互相比較。世界很公平，你不能付出別人所付出的，就不要苦陷于憤憤不平之中。心態(tài)不好沒有任何意義，有那個時間感慨自己活得不好，還不如修煉自己的能力呢。

所以說心態(tài)不好也是一種無能、逃避、低效的表現(xiàn)。

真正有能力的人哪有這個閑功夫盯著別人，心態(tài)不好的人往往都混的不怎么樣，這種人什么也做不到，不愿意付出，還眼紅別人。

不要盲目的跟別人比，跟自己的目標去比。