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? ? ? ? ? 昨天下午召開的支隊黨委理論中心組學(xué)習(xí)（擴大）會議，時間只有一個小時不到，會的后半程進行了半小時學(xué)法活動，然后會議結(jié)束。這樣的會我是認可的，開得緊湊、不拖拉，完成了整個議程，如果別的會議都能像這樣控制時間就好了。會后，和一個大隊負責(zé)人聊了一下天。這個負責(zé)人部隊轉(zhuǎn)業(yè)出身，說話干脆利索：“會議的目的就是交流經(jīng)驗，解決問題，簡單明了最好?！蔽液苜澩脑?，當(dāng)然從理論的完備性上講，彼得·德魯克講的更全面些。
? ? ? ? 會議議程中，印象比較深刻的是學(xué)法環(huán)節(jié)，由一名基層中隊的負責(zé)人來到學(xué)習(xí)會場授課，他嫻熟運用ppt課件，講授了新形勢下酒醉駕違法行為的查處技巧和注意事項。課件制作得挺不錯，各種案例豐富，由每個案例帶出應(yīng)該注意的規(guī)范執(zhí)法事項。這名負責(zé)人的口才也不錯，滔滔不絕講了20多分鐘，我們這些人當(dāng)了一回“學(xué)生”，內(nèi)心還有些感慨。
? ? ? 我記得很清楚，這名中隊負責(zé)人被邀請給參加支隊黨委理論學(xué)習(xí)中心組（擴大）會議的人員授課不是一次兩次，而是有很多次了。從最開始上課時聲音發(fā)抖、滿腦門出汗、前言不搭后語、短短六七分鐘就結(jié)束的情形，到現(xiàn)在的心態(tài)打開、氣定神閑、語速平穩(wěn)、邏輯嚴(yán)謹，就像換了一個人一樣。何以能夠如此呢？我想沒有其它別的大原因，就是練的多，不斷地練，自然熟能生巧。
? ? ? ? 我們單位上還有一個人，他比較喜歡搞交通安全宣傳工作，經(jīng)常到市里面黨政機關(guān)、企事業(yè)單位以及其它各行各業(yè)，把人召集起來開展交通警示宣傳，每年要上一百多堂課，堅持七八上十年了。這種十年磨一劍的韌勁和功夫，一般人確實是比不上的。他現(xiàn)在不僅在我們本系統(tǒng)盡人皆知，甚至“江湖”上到處都有他的傳說。在他的身上很好地詮釋了“堅持做好一件事”的價值理念。
? ? ? ? 這些都是樸素的道理罷了，要把樸素的道理落實到行動中，對大多數(shù)人來說是有難度的。為什么這個社會成功人士總是極少數(shù)？就是因為能夠具備“知行合一”素質(zhì)的人極其稀少?！岸煤芏嗳松牡览恚瑓s依然過不好這一生”，這其中也就包括了我，也包括絕大多數(shù)的蕓蕓眾生。這幾天我寫的文章，主題都是“如何開好一個會？”普通人要做到認真開好一個會而不可得，更遑論其它稍微復(fù)雜一點的事情了。
? ? ? ? 堅持長時間做一件有價值的事情，也就是我們經(jīng)常聽到——“以正確的方式方法去做一件正確的事情”，把時間和重復(fù)當(dāng)作杠桿，我們就一定會等到拐點到來?！皥猿指伞背诵枰獔皂g的意志之外，最主要的還是需要旺盛的精力。隨著年齡越來越走向衰老，旺盛精力所占的權(quán)重越來越大。比如我現(xiàn)在真的很想每天都堅持學(xué)習(xí)，而且學(xué)習(xí)這個念頭無比強烈，但就是身體的精力跟不上，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果是糟糕的。
? ? ? ? 所以我想來想去，要想逆生理衰老規(guī)律、逆人性好逸惡勞而修煉自己，首先就要把精力或者說能量補足上來，才能夠不論是學(xué)習(xí)也好、還是持續(xù)去做一件具體的事情也好，有一個持續(xù)澎湃的動能在后面支撐，否則一切都是無源之水、無本之木。這幾天觀察自己的飲食攝入情況，發(fā)現(xiàn)只要停止攝入難消化的蛋白質(zhì)食物，晚上的睡眠就會好不少。即便整夜只睡五六個小時，白天都有維持正?；顒拥捏w能精力，打定主意，先試驗一段時間看看。
? ? ? ? 但這樣一來蛋白質(zhì)攝入就會嚴(yán)重不足，可以通過什么渠道來補充這些蛋白質(zhì)？可不可以去買些蛋白粉來補充？我還要拓展思路去嘗試。明顯感覺白天精力有所恢復(fù)，這是一個事實；也明確得知這種“精力恢復(fù)”，是以沒吃難消化的蛋白質(zhì)作為代價換來的，而蛋白質(zhì)是合成人體肌肉的基本單元，長期攝入過少會帶來重大隱患，這個問題是一定要解決的。
? ? ? 訊飛語音輸入75分鐘，全文1400字。
