跟上進(jìn)步的腳步，我也要寫讀書筆記?。?！
首先，這本小書，可以說是短小精悍了。頁數(shù)200出頭，但其中圖文穿插，并非傳統(tǒng)文字絕對主導(dǎo)型圖書，全書大概以類似PPT形式，從頭連接到尾，語言風(fēng)格比較輕松詼諧，讀起來很享受。專心專注地讀，不需要兩個小時即可讀完。
本書總體上共分為兩個部分，第一部分為回顧部分，回顧我們目前是如何利用時間的；第二部分為如何使我們擁有的時間，發(fā)揮最大的效用。
第一部分? ? 回顧：你目前是如何利用時間的
這一部分，包含三點。
第一，意識是時間管理的先決條件。
通過對自己一段時間的日常時間消費做記錄，來意識到自己是如何利用時間的，然后發(fā)現(xiàn)有哪些地方可以做調(diào)整，就有機(jī)會找到可以利用的時間。通過記錄時間日志，還可以對自己的時間保持敏感。
第二，目標(biāo)提供路線圖。
確定目標(biāo)、思考步驟和時間，了解為實現(xiàn)目標(biāo)需要做的事情；通過射向目標(biāo)的實現(xiàn)，來增強(qiáng)實現(xiàn)目標(biāo)的愿望，強(qiáng)化為實現(xiàn)目標(biāo)而做的努力；對決心進(jìn)行測試，通過確定具體步驟和時間，來確認(rèn)對于實現(xiàn)某目標(biāo)的愿望是否足夠強(qiáng)烈。這一點我簡單理解為，確定目標(biāo)—思考步驟—分析所需時間。
第三，選擇是困難的。
如果說前兩點都屬于術(shù)的范疇，那么這一點可能可以歸于道的范疇。我認(rèn)為，這一點才是根本，也才是做時間管理甚至做任何自我發(fā)展之事的觸發(fā)因素。這里的選擇指的是，在生活和生命的諸多彼此競爭的因素中，作出選擇，那么是選擇得過且過，做現(xiàn)在立刻就想要做的輕松不費力的事，還是保持一種想要成功的姿態(tài)，去做為未來著想的事，就決定了我們能否獲得更大的成功機(jī)會，去實現(xiàn)想要達(dá)到的目標(biāo)。很明顯，如果想要更接近目標(biāo)，就要選擇現(xiàn)在相對不舒適的那一個，為想要的未來爭取更大的機(jī)會。所以說，有了這種思想意識上的轉(zhuǎn)變，做出正確的選擇，才會去有意識地做時間日志，才會去做路線規(guī)劃，也才更有機(jī)會，接近我們想要的。
第二部分? ? ? 讓你所擁有的時間，發(fā)揮最大效用
這一部分，包括了創(chuàng)造時間、對抗拖延和一些策略技巧三個方面。
第一，創(chuàng)造時間。
（一）精力與任務(wù)相匹配
? ? 在精力最旺盛的時候，做最困難的任務(wù)。
（二）利用空隙時間
? 比如，各種等待時間，不要任其流逝，利用起來。
（三）杜絕浪費
1.做決策要迅速，不要浪費太多意志力和時間在上面
2.學(xué)會快速閱讀，節(jié)省時間
3.提高記憶力，避免記憶力差浪費時間。作者在這里列舉了一些提高記憶力
的小方法，在此不作一一列舉，感興趣的朋友可以從書中詳細(xì)了解。
第二，對抗拖延。
拖延是時間管理的大敵，我覺得我自己是一個不能再血淋淋地反面教材了。明知道自己拖延癌晚期，卻始終無力對抗，也許是無心對抗，這里就應(yīng)該想到前面提到的“選擇”問題了。在這里，作者也列舉了一些對抗拖延的方法。
（一）“堂而皇之”
將需要達(dá)成的目標(biāo)，寫在紙上或者卡片上，放進(jìn)口袋里，隨時查看。我在這里補(bǔ)充，貼在明顯處或許更有警示作用，比如貼在書桌上，梳張臺鏡子上，床頭等一些抬眼可見處，甚至可以每個地方貼一張，多次多點地敲警鐘，提醒自己，不要堂而皇之地拖延了。
（二）“大事化小”
將大的項目，分解成易于操作和管理的小塊，這樣一想到的也只是一件小事，而不是一個龐然大物，催促自己行動起來也不那么費力了。
（三）防微杜漸
當(dāng)你拖延時，你是有意識的，當(dāng)一些拖延的蛛絲馬跡出現(xiàn)時，你完全能夠識別出來，這時，千萬不要猶豫，不要心軟，將它扼殺在搖籃里，馬上制止，行動起來吧。
（四）隨時記錄
當(dāng)你有是沒想法和靈感時，隨時記錄下來，以便在你日后做這項任務(wù)時，用得上這些你一直在收集的素菜，省去了你坐在那里硬憋的時間。
（五）慣性法則
慣性，傾向于使靜止的物體保持靜止，使運動的物體保持運動。也就是說，如果你在拖延，出于慣性的作用，你將傾向于繼續(xù)拖延；而如果你已經(jīng)動起來了，那么慣性也會推動著你繼續(xù)工作。所以，當(dāng)你葛優(yōu)癱的時候，慣性會使你繼續(xù)癱著，直到deadline。因此，這時候你要做的，就是壯士斷腕，趕快坐到書桌前，開始你的工作，一旦開始，你將不會停止。就像現(xiàn)在，這篇讀書筆記，拖延了一周都沒有動筆，現(xiàn)在終于動起來，發(fā)現(xiàn)并不難啊，何況還有慣性，推著我繼續(xù)寫下去。
第三，策略和技巧。
（一）清理雜波
1．打造工作區(qū)。使自己喜歡待在工作區(qū)，并配備工作所需要的一切，使他們近在咫尺；
2．創(chuàng)建檔案系統(tǒng)。把同一個項目的或某主題相關(guān)的所有材料，都放在一個地方（文件夾內(nèi)）；
3．創(chuàng)建清單。把所需關(guān)注的一切事情，從頭腦中拿出來，寫上去，清空頭腦，為頭腦清理內(nèi)存；
4．及時處理。對每一項事務(wù)，第一次看到他們時，就做出處理，不要“留到以后”；
5．三選一。任何工作，立即做出以下決定之一：（1）立即行動（2）撇開或放棄（3）納入以后采取進(jìn)一步行動的清單；
6．不要想法，要行動步驟。在清單上，要寫清楚要做什么事情，具體步驟，具體怎么做；
7．馬上行動。在確定了行動步驟的情況下，馬上去行動，立即去做；
8．提醒系統(tǒng)。建立良好的提醒系統(tǒng)，是之能夠提醒我們何時何地該做何事；
9．每周檢查。對存儲和生產(chǎn)率系統(tǒng)進(jìn)行檢查，看是否工作正常，是否因需要記住太多東西不堪重負(fù)等，并進(jìn)行調(diào)整；
10．每月重溫長期目標(biāo)。看是否每次做出的選擇都是對的，是否正向著長期目標(biāo)邁進(jìn)，還是停滯不前？要保證自己在朝著正確的方向前進(jìn)！
（二）規(guī)劃
1．計劃清單
（1）提前考慮，將在何時何地，如何采取行動
（2）每天用十分鐘，規(guī)劃一天如何度過
（3）分批處理：將同一時間或同一地點或用同一種方式做的事，集中在一起去完成
（4）準(zhǔn)備：提前思考和準(zhǔn)備，減少完成任務(wù)所要付出的努力
（5）杜絕過分計劃：在某一時間點，就必須行動了
（6）任務(wù)清單：是一個信息搜集和處理系統(tǒng)，是計劃和準(zhǔn)備的產(chǎn)物
2．優(yōu)先次序
（1）培養(yǎng)良好的生活方式和習(xí)慣，建立良好的日常行為規(guī)范
這樣可要減少不必要的行為，也可以減少思考，保存能量
（2）根據(jù)主動性，而非被動選擇，來確定事務(wù)的優(yōu)先次序，把每日任務(wù)清單的事項按照A、B、C分級，優(yōu)先處理重要事項
（3）將重要項目做到緊急項目之前
（4）首先解決最難、最重要的任務(wù)，直到完成，再做其他
（5）確定要點，排除其他，專注于一個任務(wù)上，直到完成，再開始下一個
（6）忙碌使人沒有時間反思，不要用忙碌取代效率
（7）二八定律，80%的成就來自于20%的行為，將大部分精力，投入到能夠給我們帶來最大利益的項目上去
（三）集中精力
1．排除讓我們分心的事，把所有的精神能量全部專注于正在進(jìn)行的某項任務(wù)上面；
2．堅決杜絕同時處理多項任務(wù)。貪多嚼不爛，欲速則不達(dá)。
（四）技巧
1．摒棄。學(xué)會迅速丟棄而不內(nèi)疚。將過去的任務(wù)雜波，果斷丟掉，輕裝前進(jìn)；
2．立即決定：（1）馬上處理（2）放棄（3）保存；
3．簡歷檔案系統(tǒng)：將屬于某個項目的所有材料放到同一個地方；
4．固定時間回復(fù)郵件和電話；
5．使用帶秒針顯示功能的手表，關(guān)注時間流逝；
6．隨時記錄想法，避免因擔(dān)心忘記一些事情的緊張；
7．快速閱讀；
8．尋求幫助；
9．一次性或者在一個時間段內(nèi)完成一項任務(wù)。你有多少時間，你的任務(wù)就會花多少時間，所以選定一個時間，一次性完成它，不要任其膨脹到你所擁有的時間極限。額，還是比如這篇讀書記錄，我沒有未它設(shè)定期限，于是從上周末讀完，到今天，我都沒有動筆寫一個字，但在此期間我也沒有做其他事，我一直認(rèn)為，這件事就是我目前任務(wù)清單上的事，我應(yīng)該先做完它，再做其他，于是就一直被這件事拖過了一個星期，直到今晚十點半左右，才開始動筆，然而你能說這件事我只用了兩個小時就做完了嗎？No！我用了整整一個星期，如果我在讀完之后立刻選定一個時間段，比如當(dāng)天下午，去完成讀書記錄，那么可能在當(dāng)天下午，我就完成了它，而不是讓它膨脹了我的整整一周；
10．繼續(xù)前進(jìn)。已經(jīng)完成的就不要再想，開始下一個任務(wù)
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以上，是我從《時間管理-如何充分利用你的24小時》這本書中提煉的框架要點，根本算不上讀書筆記，只是對讀過的書加以摘抄和留下個記錄，也做一個分享。人生第一篇讀書記錄分享，不要太丟臉哈哈。
