狀態(tài)：在辦公室相對專注的環(huán)境中，伴著絲絲寥寥的柑橘香氣，有點(diǎn)甜潤的欣喜感覺，屋外小雨

心情：平和不焦慮

品茗：小青柑，湯色透亮，褐潤

緣起想法：此次復(fù)盤，是自己一直也想對自己的總結(jié)，對于此次角色的一種整合。

脫離的心理路徑依賴：

1.往常的自己是看到別的培訓(xùn)師復(fù)盤后，看到別人的優(yōu)秀和贊揚(yáng)之后，自己會在焦慮的狀態(tài)下，立馬行動，結(jié)果寫到一半可能就覺得好沒有意思，放棄。

2.往常的自己會“照貓畫虎”，模仿框架，無關(guān)痛癢，不深思熟慮，僅僅只是完成一份“復(fù)盤”，對于自己還是對于輸出力都不會具備很好的建設(shè)意見。

一，隊(duì)友：

學(xué)習(xí)到的優(yōu)勢：

①及時(shí)的活動和調(diào)配，定期的總結(jié)和復(fù)盤

②總是在比較量化的去嘗試，我從剛開始的抵觸到后續(xù)的佩服，因?yàn)槲铱吹剿麄儽澈笠恢痹趪L試的腳部。

③不會去乞求別人的關(guān)注，只是做好自己，而我有時(shí)候做事，嘴上說不會很功利，但是體會內(nèi)心之后，是有比較強(qiáng)的意味的。

二，自我

心態(tài)：

贊：相對平和，不會很焦慮，把握好節(jié)奏，先接受自己可能會存在的不完美，詢問。

不及：理想狀態(tài)很好，在行的過程中，還是會沒有跟上節(jié)奏（包括會被閑雜事物捆綁）

問題：調(diào)配時(shí)間的關(guān)鍵性！

操作：

優(yōu)：以固定時(shí)間點(diǎn)群發(fā)，作業(yè)，生活，分享，有簡單的互動，為了減少對方的焦慮和覺得不用心，也會單獨(dú)的去交流。

不及：①根本上來說，幫助了學(xué)員解決她的困惑，是一種比較好獲取信任的方式。

? ? ? ? ? ? ②話術(shù)上，可以多次展現(xiàn)不同風(fēng)格，根據(jù)四次課程就可以以四種語氣去調(diào)配（平時(shí)，就要鍛煉各種狀態(tài)）

? ? ? ? ? ? ?③互動上，過于簡單和直白，單一性強(qiáng)。改進(jìn)：提前一天去想好思考的問題，之后以截至?xí)r間點(diǎn)的互動的性 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 質(zhì)作為第二天的開場白。

疑問：

①如何在溝通的過程中，詢問到對方的問題呢？既不會很直白，也不會是很功利？?

②如何引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入深度的思考，因?yàn)橛行┮蓡柺切枰ハ鄿贤ǖ?，而不是沒有方向的時(shí)候，就尋找培訓(xùn)師和rae給予解答？

關(guān)于改進(jìn)的建議和想法：

自我介紹，以”輸出力學(xué)院“作為打版的固定格式，然后培訓(xùn)師轉(zhuǎn)換角色可以是班主任，剛剛開始以點(diǎn)名的方式，這樣可以在有校園氛圍的過程中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

舉手回答問題，平時(shí)的回答問題也可以以限額的情況，發(fā)送小紅花的狀態(tài)。

關(guān)于提交作業(yè)，可以剛開始把學(xué)院進(jìn)行分組，在會有一個(gè)小組長，這個(gè)組長也可以起到監(jiān)督的作用，這樣可以更好的去以團(tuán)隊(duì)的力量加深每個(gè)學(xué)員的鏈接。