【1】

上周日我度過了糟糕的一天，因?yàn)槲揖尤换ㄙM(fèi)了一天的時(shí)間只寫出了一篇文章。毫不夸張的講，我從早上十點(diǎn)一直寫到了下午五點(diǎn)，寫完后感覺文章的質(zhì)量不高且身心疲憊，老公還責(zé)怪我周末也不能陪他去看一場(chǎng)電影。

但是仔細(xì)去回憶昨天的寫作過程，我這一天的時(shí)間，真的都花費(fèi)在了寫文章上嗎？似乎并不是。我好像寫著寫著就去做別的事情了。收到微信群的信息就會(huì)點(diǎn)進(jìn)去瞄一眼；看到新聞推送，在好奇心驅(qū)使下又停下來看新聞；寫累了又休息一會(huì)兒聊聊天、刷刷朋友圈。一天就這樣在不知不覺間過完了。

這樣看來，我似乎是在邊玩邊寫的狀態(tài)中度過了一天，結(jié)果是玩也沒玩好，工作完成的質(zhì)量也不高。因?yàn)榧葲]能和家人享受周末時(shí)光，寫作上又沒有什么成就感，這種沮喪的心情就使自己感到了異常的疲憊。

【2】

幸運(yùn)的是，當(dāng)我正被這種失落的感覺侵襲的時(shí)候，趕上了湯小小老師的微課，講的正巧是關(guān)于輕松高效寫作的內(nèi)容。我瞬間感到醍醐灌頂，豁然開朗。

她談到自己在寫作時(shí)的狀態(tài)時(shí)說道：為了保證寫作的高效，不被其他任何事物所打擾，她的措施是：切斷一切干擾源。所謂切斷一切干擾源，就是斷網(wǎng)、把手機(jī)放在其他房間，這樣就不會(huì)在寫作時(shí)被微信提示音和QQ頭像騷擾打斷思路。等文章真正完成后，再去進(jìn)行手機(jī)等信息處理。

而只有做到這樣專注的寫作，才能提高寫作的效率，保障文章的質(zhì)量。

不光是寫作這件事情，相信很多人都有過類似的感覺：自己一天的行程排的滿滿當(dāng)當(dāng)，最終卻并沒有多少輸出。因?yàn)樵谧鍪聲r(shí)，會(huì)不自覺的被這樣那樣的信息干擾。其實(shí)，滿的是你的時(shí)間，而閑置的是卻你的注意力。

這種現(xiàn)象并不難解釋。每個(gè)人都會(huì)趨利避害，逃避困難，喜歡安逸舒適的事情。當(dāng)我們?cè)谧鋈魏我患枰冻瞿X力勞動(dòng)的事情的時(shí)候，就會(huì)在心理上有一定的壓力和焦灼感，同時(shí)也就會(huì)下意識(shí)的抗拒并試圖找各種借口去拖延時(shí)間。

所以別再說自己沒時(shí)間，時(shí)間都被我們分散到那些無謂的事情上了。

【3】

很多名人在“專注”這件事上做的比普通人付出更多，所以他們也得到了更多的成長(zhǎng)和回報(bào)。比如李笑來，他的手機(jī)永遠(yuǎn)設(shè)置為靜音，他將所有的推送消息全部關(guān)掉。他說：“他專注做事的時(shí)候，是不接受任何打擾的。等我停下來休息的時(shí)候，再處理那些未讀信息和未接來電”。

而著名的股神巴菲特，我們都知道和羨慕他的財(cái)富，卻不知道他創(chuàng)造財(cái)富的秘訣是什么。當(dāng)被問到他一生最重要的東西是什么？他的答案居然也是“專注”。

施羅德用不乏調(diào)侃的口吻寫道：“巴菲特除了關(guān)注商業(yè)活動(dòng)外，幾乎對(duì)其他一切如藝術(shù)、文學(xué)、科學(xué)、旅行、建筑等全都充耳不聞，所以才能專心致志于渴望占有的東西?！?/p>

所以，不管是在工作中還是生活中，面對(duì)周邊事物的誘惑與干擾，我們需要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己。人只有專注才能將全部的精力和興趣投入到眼下正在做的事情上，而只有這樣才能將每一件事情做到高效和極致。

想成功，就請(qǐng)專注于眼前的事情吧，這件事足以使你把很多人拋在身后。

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