? ? ? ? ? ? ? ? 山頂視角
以常見的輔導(dǎo)孩子功課發(fā)脾氣為例，比如說一個(gè)媽媽每到晚上輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時(shí)候，就很容易跟孩子發(fā)生沖突。那么不妨試試山頂視角來觀察自己的內(nèi)心，閉上眼睛想象你爬上高山，從一個(gè)更高的角度來看你跟孩子之間的沖突，你的身體有什么感覺？是不是肌肉緊張、喉嚨發(fā)干、牙齒緊咬、心也揪緊了呢。
再把視野擴(kuò)大一點(diǎn)，你跟你的丈夫婚姻生活如何？你的工作狀態(tài)如何？你需要完成多少工作，為了維持一個(gè)家的運(yùn)轉(zhuǎn)要完成多少的事情？你留給自己獨(dú)處的時(shí)間有多少？很可能你忙得一整天都沒有時(shí)間停下來喝一杯水，當(dāng)孩子的作業(yè)召喚你的時(shí)候，其實(shí)你已經(jīng)筋疲力盡了。
再往遠(yuǎn)一點(diǎn)看看你的小時(shí)候，你的父母是怎么輔導(dǎo)你功課的呢？他們對你有什么樣的要求？當(dāng)你表現(xiàn)出生活、學(xué)習(xí)有困難的時(shí)候，你的父母是怎么對待你的呢？你的父母是認(rèn)同你的感受，還是說你過于敏感、小題大做，指責(zé)你不夠堅(jiān)強(qiáng)？
一旦母親站在一個(gè)更高的角度看待自己的成長，看到日常生活的混亂，看到自己沒有很好地照顧自己，就明白了：跟孩子發(fā)生作業(yè)沖突的根源并不在于孩子今天晚上不聽話，而是母親內(nèi)心里有一個(gè)沒有被好好照顧的小孩。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 金句
我們每個(gè)人都希望被看到被重視，渴望歸屬感。詩人瑪雅·安吉羅說：“人們會忘記你所說的，人們會忘記你所做的，但人們不會忘記你給他們的感覺?！?/p>
我們的孩子也是如此，他們會首先記住我們給他的感覺，回顧你的童年的時(shí)候，你是不是也非常的希望被看到、被重視、被接納？
要記著：在你的家里有兩個(gè)小孩，一個(gè)是你內(nèi)心的小孩，另一個(gè)是你撫育的孩子。
你心煩意亂是你沒有得到你作為孩子的時(shí)候需要的東西，你首先要安撫你內(nèi)心受傷的小孩，成為一個(gè)平靜的安定的成年人，這樣才能去安撫生活中的孩子。
每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己為孩子而心煩時(shí)，你要做的第一件事就是辨別出這是你的某個(gè)部分在令自己心煩。你的某個(gè)部分未得到你作為孩子時(shí)極少其需要的東西，現(xiàn)在它沖著你的孩子來啦。
媽媽越幸福，擁有的正能量越多，就越有能力，越有可能給予周圍的人更多，給孩子的更多。
養(yǎng)育的秘訣在于：自我關(guān)懷和照顧孩子之間的平衡。真正的給予是源自內(nèi)心的自我滿足感所帶來的喜悅。忠于自己，指引和支持孩子成為真實(shí)的自己。正如作家赫爾曼·黑塞所說，“對每個(gè)人而言，真正的職責(zé)只有一個(gè)：找到自我。然后在心中堅(jiān)守其一生，全心全意，永不停息。”
后記：? 有時(shí)其實(shí)未必是哪一本書真的就改變我們自己，事實(shí)上，真正改變我們自己的，不過是在想改變的時(shí)候，恰好出現(xiàn)某些話或某些觀點(diǎn)，如此我們自然而然地改變了。
