經(jīng)常更換牙膏種類，能維護(hù)正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。根據(jù)國內(nèi)的一項(xiàng)調(diào)查表明，有超越80%的家庭共同使用一管牙膏。專家表示，其實(shí)，每個(gè)人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌，再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉細(xì)菌，特別是牙刷刷毛間隙還會(huì)附著細(xì)菌。共用牙膏 易傳染病源
重慶市民周先生一家四口相繼出現(xiàn)牙齦紅腫、出血的情況，經(jīng)檢查，傳染源是一支家人共用的牙膏。醫(yī)衛(wèi)專家提醒，八成家庭有共用牙膏的習(xí)慣，易發(fā)生一人患牙病全家遭傳染的情況，為了讓口腔更健康，建議與家人單獨(dú)使用牙膏，最好兩三個(gè)月?lián)Q一次品牌或不同功效的牙膏。
“共用牙膏的習(xí)慣不好?！笨谇会t(yī)生介紹，齲齒、牙齦紅腫等很多口腔問題都是因?yàn)殒溓蚓燃?xì)菌感染所致，人如果感冒了，也會(huì)在口腔里存有病毒或細(xì)菌。如果共用牙膏，這種細(xì)菌或病毒就會(huì)在使用者之間相互交叉?zhèn)魅?。另外，每個(gè)人的口腔問題都有所不同，比如有的齲齒、有的是牙周病、有的過敏等，這些都需要不同的牙膏來護(hù)理。但從臨床上來看，卻有八成以上的家庭都是共用一支牙膏。
怎樣使用牙膏才能讓口腔更健康呢？
醫(yī)生建議：家庭成員最好每個(gè)人都有自己的牙膏，并要選擇小管的，以減少病菌傳播的幾率。同時(shí)，牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。長期使用同一種牙膏，可能會(huì)使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類，能維護(hù)正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。
刷了這么多年的牙，你知道怎么刷最正確嗎？
1、正確的刷牙方法是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，而不是力度越大越好。每個(gè)牙面至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續(xù)3分鐘，才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌。另外，對于一些難以清除的部位，比如牙縫，還要用牙線來清潔。
2、使用藥用漱口水，最好謹(jǐn)遵醫(yī)囑，如果沒有口腔炎癥，就不要將漱口水作為日常護(hù)理用品。天天刷牙，是最好的口腔護(hù)理方法。
3、牙齦出血很多人都有，不是什么大問題，無需理會(huì)，自己會(huì)恢復(fù)。專家建議，健康的牙齦在刷牙、進(jìn)食時(shí)是不出血的。如果出現(xiàn)這種問題，就說明你的牙齦發(fā)生了炎癥。
4、掉一兩顆牙，不必急著補(bǔ)，等掉光了換全口假牙省事 缺了牙不想鑲假牙，首先會(huì)使面部塌陷，顯出“老態(tài)”，影響消化和營養(yǎng)吸收；還會(huì)加快臨牙松動(dòng)、傾斜，對頜牙伸長導(dǎo)致咬合關(guān)系紊亂，引起耳旁的顳下頜關(guān)節(jié)的不適和疼痛。
5、每年到正規(guī)的牙科機(jī)構(gòu)做一至兩次的口腔健康檢查。這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些不良的生活習(xí)慣及時(shí)加以糾正，預(yù)防口腔問題的出現(xiàn)；及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔中存在的問題，并做到及早治療，阻止口腔問題的發(fā)展。
你知道牡丹根皮也可以清潔牙齒嗎？
齒度牌牡丹酚·花清新牙膏采用牡丹酚為主要原料，而牡丹根皮提取物牡丹酚又叫丹皮酚，牡丹酚具有抗毒消炎、消腫止痛、防齲齒、除口臭、清潔口腔等功效，目前牡丹牙膏銷售情況樂觀，市場認(rèn)可度較好。已有17個(gè)牙膏企業(yè)在使用牡丹酚。
丹皮酚具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗菌、抗炎、抗氧化、降血壓等作用，在日化方面，丹皮酚能抑制細(xì)胞內(nèi)O2-自由基產(chǎn)生，能使皮膚增白，將皮膚中沉積色素還原退色，消淤化斑；同時(shí)也具有消炎、消腫止痛、抗過敏、抗病毒等作用。對色斑、肌肉痛、皮膚瘙癢、牛皮癬、帶狀瘡疹、濕疹具有較好的治療和保健效果，此外，在牙膏、含漱液、牙粉、牙痛水中有較好的作用。
