大寒

小手指上有補腎的地方

手上小拇指兩個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的腎穴（也稱夜尿穴），平時有空就可以掐這兩個穴位，外出可以盡量用小拇指提東西（當(dāng)然不要提太重的物品）。

對尿頻，夜尿，尿路感染有一定作用。

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