凱勒說(shuō)：“一本書(shū)象一艘船,帶領(lǐng)我們從狹隘的地方,駛向生活的無(wú)限廣闊的海洋?！?br>
在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上，我們常常遇到記不住學(xué)不會(huì)的尷尬，為了提高學(xué)習(xí)效率，我一直在探索高效記憶方法的途中行走。當(dāng)我找尋到這樣一本有料又有趣的書(shū)——《超級(jí)記憶》，便深深為之傾倒，我乘上這艘書(shū)之船，在知識(shí)的海洋中暢游，駛向廣闊光明的未來(lái)。
正如心理學(xué)碩士、國(guó)際催眠師 康磊評(píng)價(jià)的那樣：“這是我見(jiàn)過(guò)的把心理學(xué)和記憶術(shù)結(jié)合得最好的一本書(shū)，沒(méi)有之一?！?br>
世界記憶大師、中國(guó)記憶力訓(xùn)練專家 張海洋對(duì)這本書(shū)高度贊譽(yù)說(shuō)：“記憶力訓(xùn)練的兩大核心之一是訓(xùn)練想象力，本書(shū)充分體現(xiàn)了作者強(qiáng)大的想象力，通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事，把記憶方法體系一點(diǎn)點(diǎn)展現(xiàn)在讀者的眼前，讓人在輕松愉快的閱讀過(guò)程中，不知不覺(jué)掌握了許多高效的記憶方法！”
作者在書(shū)中說(shuō)，拿到一本書(shū)除了讀封面和目錄外，還要認(rèn)真讀推薦語(yǔ)，因?yàn)閺V告的目的是吸引我們?nèi)ラ喿x這本書(shū)。提起我們購(gòu)買的欲望其實(shí)就是閱讀的欲望，當(dāng)我們對(duì)一本書(shū)的期望值特別高的時(shí)候，在閱讀的過(guò)程中的心態(tài)就會(huì)大不一樣。
是的，閱讀過(guò)程中心態(tài)很重要。你是抱著一種特別奢求的心態(tài)去讀還是帶著一種排斥的眼光去讀，決定了你讀完一本書(shū)后的收獲。如果有很高的預(yù)期，就能很好地吸收書(shū)中的知識(shí)；如果帶著挑剔的眼光去讀一本書(shū)，那么看到將全是缺點(diǎn)。
我讀完了推薦語(yǔ)，對(duì)這本書(shū)充滿了閱讀的欲望，期望值也特別高，所以收獲也頗豐，整理如下：
一、學(xué)習(xí)技能的四種心理境界
學(xué)習(xí)技能要經(jīng)過(guò)四座大山，從排斥山到懷疑山，然后從懷疑山逐漸到達(dá)嘗試山，當(dāng)然也有人繞過(guò)懷疑山，從排斥山直接去爬嘗試山的，在嘗試山上不斷的練習(xí)應(yīng)用，最后終于到達(dá)本能山。
這四座山有什么特點(diǎn)呢？
1.排斥山上的人無(wú)意識(shí)無(wú)能，就是對(duì)任何超強(qiáng)能力的事他們都不相信。
2.懷疑山上的人有意識(shí)無(wú)能，他們相信或者半信半疑地認(rèn)為，這些能力確實(shí)是人類能夠達(dá)到的。但是他們?nèi)匀粫?huì)堅(jiān)定地認(rèn)為：雖然有些人能夠通過(guò)練習(xí)達(dá)到這種境界，但是他們自己累死也達(dá)不到。
3.嘗試山上的人逐漸達(dá)到有意識(shí)有能的心理境界和思想狀態(tài)，他們通過(guò)自己的親身體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)，以至于慢慢地相信自己也能通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到那種讓人瞠目結(jié)舌的境界。
4.本能山上人人都有絕活，人人都覺(jué)得這根本不是什么絕活，這才是正常的生活狀態(tài)。我們管這種境界叫：無(wú)意識(shí)有能。
總結(jié)：以前的我總覺(jué)得那些具有超能力的人都是天生，我對(duì)于他們只有羨慕的份，記得讀完了《萬(wàn)里風(fēng)來(lái)》這本書(shū)的時(shí)候，我對(duì)書(shū)中的主人公蘇云擁有過(guò)目不忘的本領(lǐng)羨慕不已，曾在書(shū)友圈中留言說(shuō)：“好羨慕蘇云有這樣超強(qiáng)的記憶力啊！”
有熱心的書(shū)友給我留言說(shuō)：“你通過(guò)訓(xùn)練也可以達(dá)到的?！?br>
于是我慢慢進(jìn)入了懷疑山，我慢慢的相信通過(guò)一些訓(xùn)練確實(shí)能夠增強(qiáng)記憶力，但是我覺(jué)得自己累死也達(dá)不到那種境界。
后來(lái)，我讀了《快速閱讀訓(xùn)練法》一書(shū)，通過(guò)不斷的訓(xùn)練，覺(jué)得確實(shí)進(jìn)步很快，正所謂：方法用對(duì)，事半功倍！感覺(jué)自己的認(rèn)知得到了躍遷，一下子就從懷疑山跑到了嘗試山，好開(kāi)心呢！雖然未來(lái)的路還有很長(zhǎng)很長(zhǎng)，但是我會(huì)一直努力堅(jiān)持下去的！
二、結(jié)構(gòu)化速讀
結(jié)構(gòu)化速讀的關(guān)鍵是先從一本書(shū)結(jié)構(gòu)開(kāi)始讀起，然后逐步細(xì)化，直到全書(shū)通讀，再逐步精簡(jiǎn)提煉，形成一本書(shū)內(nèi)容概要的思維導(dǎo)圖。這個(gè)過(guò)程就是結(jié)構(gòu)化速讀。
1.看目錄
一定要按照逐級(jí)閱讀的順序，才能更好地調(diào)整自己的思維模式和作者達(dá)到同頻的狀態(tài)，更容易在頭腦中形成一個(gè)清晰的邏輯框架。自己先用思維導(dǎo)圖把看到的目錄畫(huà)一畫(huà)，這便是在我們自己的腦海中構(gòu)造思維模式的一個(gè)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程不僅僅是畫(huà)，而是在大腦中構(gòu)架的過(guò)程，如果長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，這個(gè)畫(huà)的過(guò)程完全可以閉上眼睛在大腦中完成，而不需要真的拿筆和紙畫(huà)出來(lái)。
2.讀暗目錄
暗目錄是什么？顧名思義就是隱藏的目錄，就是那些文章中的大小章節(jié)、標(biāo)題、特殊的、紅的、加黑、加粗、下劃線的字，以及文章中的圖表照片名稱等一些你覺(jué)得很重要的、能夠吸引你的內(nèi)容。讀暗目錄的過(guò)程也叫影像閱讀或叫潛意識(shí)閱讀。
第一遍閱讀完成以后，閉上眼睛回憶一下，看看腦海中都留下了一些什么印象，然后休息三分鐘，讓潛意識(shí)感到快樂(lè)。
這樣的勞逸結(jié)合很重要，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中要找到自己的節(jié)奏。
3.畫(huà)屬于自己的思維導(dǎo)圖
因?yàn)槲覀冏x過(guò)一本書(shū)，能留在腦子里的內(nèi)容有時(shí)候是雜亂無(wú)章的。所以就需要借助思維導(dǎo)圖來(lái)整理出我們大腦中的思路。而畫(huà)的過(guò)程，實(shí)際就是把這本書(shū)重新整理歸納的過(guò)程。便于以后復(fù)習(xí)。
記憶宮殿的精髓在于應(yīng)用，好的記憶力一定是用出來(lái)的，而不是學(xué)出來(lái)的！”
通過(guò)對(duì)這本書(shū)的深入學(xué)習(xí)，我讀懂了“學(xué)習(xí)技能的四種心理境界”，學(xué)會(huì)了“結(jié)構(gòu)化速讀”。但是我學(xué)到的知識(shí)只是滄海一粟，記憶宮殿里面還有很多很多更神奇、更深邃的知識(shí)等著我們?nèi)W(xué)習(xí)、去探索。
我是愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)分享的曉菲，讓我們一起駕駛著書(shū)的船，航行在知識(shí)的海洋中。
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