? ? ? 知道和做到之間，差了無數(shù)次踐行的距離。明明會很多工具，但到了實際場景里有時還是想不起來。為了鞏固知識，今天又把CD模型的視頻課程聽了兩遍，把知識點梳理了一下，希望未來能熟能生巧，學(xué)以致用。
? ? ? ? 一、何謂CD模型？
? ? ? ? 生涯規(guī)劃師中談到職業(yè)適應(yīng)的時候會用到一個模型，叫CD模型，那么何謂CD模型？CD（Career Development）模型即職業(yè)發(fā)展模型，是古典老師基于明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論（Person-Environment Fit Theory)之上所開發(fā)的職業(yè)生涯診斷工具，CD模型強調(diào)人與職業(yè)的互動關(guān)系，揭示出人具有自身的能力和自身的需求，而工作也有其需求及給予，兩者間是互動匹配的關(guān)系。通過對自身能力、自身需求、職位要求、職位回饋這四方面的診斷，迅速定位職業(yè)盲點，找到解決職業(yè)發(fā)展的脈門。
? ? ? ? 人與職業(yè)的關(guān)系是：當(dāng)自己的能力滿足企業(yè)（職業(yè)）的需求后，職業(yè)會給到相應(yīng)的回饋，這個回饋能滿足自我的需求。
CD模型關(guān)注四個方向，兩個維度。
四個方向：A能力 B自我需求C職業(yè)需求 D職業(yè)回饋
兩個維度：成功和幸福
? ? ? 成功線是個人能力和企業(yè)要求匹配，當(dāng)能力滿足職業(yè)的需求，就能獲得成就感（即成功）； 幸福線是職業(yè)給到的回饋能滿足自我的需求，個人需求能夠通過工作來滿足就能獲得幸福感。每個人都想要即成功又幸福，那就看在你的職業(yè)中自我的能力和需求與職業(yè)的需求和回饋是否能對應(yīng)上。
? ? ? ? 二、如何使用CD模型？
? ? ? ? （一）CD模型三問
Q1：你希望未來的職業(yè)發(fā)展，是更幸福一點，還是更成功一點？
Q2：這兩者的關(guān)系是什么？哪一個是重心？先解決哪一條線你會更滿意？
Q3：a.成功線：到底是能力沒有滿足需求？還是職位需求不清？
? ? ? ? b.幸福線：到底是職業(yè)無法滿足需求？還是自我需求不明？
? ? ? ? （二）適應(yīng)范圍
? ? （三）引導(dǎo)策略
? ? ? ? 在生涯三問之后，了解了來訪者的問題，針對問題進(jìn)行三個方面的引導(dǎo)：
? ? ? （1）資源導(dǎo)向--外環(huán)策略
? ? ? ? 首先定位自己的能力，先做生存期的事情；
? ? ? ? 同時定位崗位的要求，刻意練習(xí)，快速入門
? ? ? ? 當(dāng)自己度過了工作的生存期，發(fā)展期中間，需要進(jìn)行取舍。這個時候可以用下面的公式：職業(yè)收益=平臺+酬勞+情感 進(jìn)行分析。
? ? ? ? 當(dāng)進(jìn)入了發(fā)展期之后，要注意兌換價值。找到自己兌換價值的平臺以及自己該階段真正的價值。
? ? ? ? 適合：剛畢業(yè)或者1-2年工作的人員。
? ? ? （2）愿景導(dǎo)向--內(nèi)環(huán)策略
? ? ? ? STEP 1-明確自己想要什么，評估自己當(dāng)下的資源
? ? ? ? STEP 2-發(fā)現(xiàn)更多能滿足自己價值的平臺
? ? ? ? STEP3-進(jìn)行職業(yè)訪談，認(rèn)清楚自己職業(yè)的本來面目
? ? ? ? STEP4-積累能力 ，制定計劃開始行動
? ? ? ? 適合：已經(jīng)工作積累一定的年限，明確知道自己的能力點。
? ? ? （3）內(nèi)外兼修
? ? ? ? （四）解決方案——4P原則
? ? ? ? 通過自我能力和需求，職業(yè)需求和回饋四個方面的問題給出所對應(yīng)的方案。
? ? ? ? （一）提升職業(yè)能力方案
1.定目標(biāo)
設(shè)定本階段自己可達(dá)成的恰當(dāng)目標(biāo)
2.找差距
通過清晰崗位的要求列出自己和崗位要求的能力差
3.做計劃
制定清晰的階段性的能力提升計劃
4.調(diào)結(jié)構(gòu)
調(diào)整自己的能力結(jié)構(gòu)
? ? ? ? （二）清晰職業(yè)要求方案
1.勤溝通
通過與上司和同事的溝通清晰崗位的具體要求
2.深觀察
通過企業(yè)要求矩陣圖關(guān)注以前沒有關(guān)注的隱形要求
3.看趨勢
時刻關(guān)注企業(yè)和職業(yè)的變化趨勢提前做準(zhǔn)備
4.跟導(dǎo)師
盡量尋找優(yōu)秀者做職業(yè)導(dǎo)師，少走彎路
（三）滿足個人需求方案
1.明需求
系統(tǒng)探索職業(yè)價值觀，系統(tǒng)了解自己對職業(yè)的需求
2.找重點
清晰本階段自己最核心，需要滿足的2-3個核心需求
3.調(diào)方式
主動調(diào)整工作狀態(tài)，找到當(dāng)下滿足需求的方式
4.尋資源
調(diào)動自我和企業(yè)資源探索更好自我滿足的可能
（四）提高個人回饋方案
1.觀全局
以職業(yè)回饋的全局計算受益（錢，發(fā)展空間，情感）
2.看長遠(yuǎn)
看到本崗位，未來可能的職業(yè)回饋
3.先調(diào)查
通過職業(yè)調(diào)查做出恰當(dāng)?shù)淖晕疑韮r評估
4.再要求
與企業(yè)合理地提出要求，新的待遇要求
? ? ? ? 三、案例應(yīng)用
? ? ? ? 比較常見的案例：有一種來訪者現(xiàn)有的職業(yè)無法讓自我的能力得以施展，要跳槽又能力不足（比如在事業(yè)單位的人），這時可以嘗試的一種方式是“曲線救國”，即不直接跳離現(xiàn)有職業(yè)，培養(yǎng)第二職業(yè)，以自我需求（即自我能力的滿足）去找職業(yè)（這種職業(yè)的需求能被自我的能力滿足），繼而職業(yè)回饋給自我，自我能力被回饋滿足，形成循環(huán)！
案例拓展：
? ? ? ? 小F，工作5年，進(jìn)入目前的公司做財務(wù)工作，公司的平臺不錯，自己希望能夠得到晉升，獲得更好的發(fā)展，當(dāng)時參加了2次述職都沒能成功晉級財務(wù)經(jīng)理，自己一直搞不清楚問題出在哪里。小F想，要還不晉級準(zhǔn)備離職。試用CD模型幫他分析一下。
案例分析：
（1）崗位匹配度--能力需求
小F，是否明確所要晉升崗位（財務(wù)經(jīng)理）的能力要求，自己所做的5年的工作經(jīng)歷是否滿足企業(yè)晉升崗位的要求。
方法：可以先列一個崗位的能力清單，再比對自己現(xiàn)有的能力；如果不符合晉升職位的要求，就提升技能；如果符合要求，那么可以考慮公司的整體環(huán)境。
（2）公司外部環(huán)境--人際關(guān)系
崗位晉升不僅考慮能力，也要考慮到人際關(guān)系。小F可以思考一下自己兩次晉升中是否有關(guān)鍵人物的不良影響在里面，也可以詢問一下同事，是否有別的小道消息，比如蘿卜坑之類的。財務(wù)經(jīng)理是公司的關(guān)鍵崗位，民企、外企和國企的隱形要求都不一樣，小F是否達(dá)到了該崗位的隱形要求。
案例建議：
（1）從自身角度出發(fā)，自己的能力是否達(dá)到所需崗位的能力要求；對比晉升崗位的能力需求，提高職位所需的技能，延伸自己的能力，做出自己的成長計劃。
（2）從公司角度出發(fā)，和領(lǐng)導(dǎo)多溝通，看這個崗位的硬性條件，是否有隱性的條件在里面，再針對問題進(jìn)行具體的計劃與執(zhí)行。
（以上內(nèi)容整理自新精英課程）
