#早起值得#day2

?早起第二天，重新認(rèn)知意圖寫作和 to do list

意圖寫作： 1 我是------,對(duì)自我的重新認(rèn)知，這段時(shí)間自己的狀態(tài)，比如 我是一個(gè)早起自律精進(jìn)快樂的人。

?2 我決定------度過怎樣的一天。

3我邀請(qǐng)你體驗(yàn)：------用自立可行、行動(dòng)與自己合作的方式書寫今天要達(dá)成的事項(xiàng)，而不是簡(jiǎn)單的to do list，to do list的方式會(huì)有種給自己下命令的感覺， 往往我們?cè)O(shè)定每日計(jì)劃都是完成 想要。用自立可行與自己合作的方式邀請(qǐng)自己來體驗(yàn)這美好的一天。

?4我感恩--可以。感恩支撐你完成體驗(yàn)所有的資源。