2017年11月，我參加了萌姐《人生效率手冊》核心線下課上海站的課程，收益頗深。從反復(fù)在喜馬拉雅聽《人生效率手冊》音頻，到反復(fù)讀《人生效率手冊》書本，再到現(xiàn)場聽萌姐講課，與異類的小伙伴們一起學(xué)習(xí)，經(jīng)歷了這一輸入的過程，我懂得了人生效率體系，也通過七個人物法，找到了自己要修煉的硬本領(lǐng)。那么，在經(jīng)歷了這樣一番輸入之后，下一步就是進(jìn)行自我管理，做好輸出的準(zhǔn)備了。

也是11月，萌姐的《人生管理課》音頻在喜馬拉雅上線，從精力管理、知識管理、思維管理、人脈管理和健康管理五個方面，剖析54個管理技能，來教我們突破自我設(shè)限的認(rèn)知方式，提升情商管理能力，高效對抗知識焦慮。

第一課，《目標(biāo)建立》中講到目標(biāo)建立的兩種方法：一運(yùn)用smart原則將目標(biāo)具體化；二通過甘特圖踐行多目標(biāo)同時處理。運(yùn)用這兩種方法，能讓我們高效完成目標(biāo)任務(wù)，節(jié)約時間，在個體崛起時代快速增值。第二課，《目標(biāo)分解》，講到三大黃金法則，分子分解法；重要性法則；目標(biāo)排序法，這些將助力我們細(xì)化任務(wù)，使重點(diǎn)突出，高效度過每一天。第三課，《目標(biāo)實現(xiàn)》講到目標(biāo)實現(xiàn)的激勵手段、目標(biāo)復(fù)盤。激勵手段包括自我激勵與他人激勵；目標(biāo)復(fù)盤說到了回顧最初的目標(biāo)、結(jié)果對比、思維演練、總結(jié)規(guī)律及階段性復(fù)盤和總結(jié)性復(fù)盤。這些讓我們對每一天所做的目標(biāo)有著全局感，去有條不紊的完成任務(wù)，不再沒有方向。目標(biāo)復(fù)盤之后能讓我們對下一個目標(biāo)更合理、更有效的安排，更有信心的去實現(xiàn)。第四課《時間投資》講到了價值與時間預(yù)算，通過計算自己的價值時間，來做好時間預(yù)算，最終達(dá)到計劃的時間與執(zhí)行的時間一致，不再浪費(fèi)時間。第五課《時間評估》說到如何通過評估自己的時間，如時間敏感度、時間品質(zhì)、時間效率，來讓自己高效度過每一天，珍惜每分每秒，且利用好碎片化時間。萌姐在第六課的答疑中提出，我們要避免學(xué)習(xí)快感，要將學(xué)到的知識內(nèi)化，從而影響到自己的行為結(jié)果，去追求學(xué)習(xí)的投資回報率。

通過本周的學(xué)習(xí)，我將把這六課知識運(yùn)用到2017年結(jié)束的一個目標(biāo)，那就是讀完《新概念英語二》一共96課，現(xiàn)在已經(jīng)讀完60課了。距離2017年結(jié)束還有40天，我還需要讀36課。我計劃每天讀一課，在午飯后，還不能立馬午休時，朗讀并分享。這時沒有人打擾，周圍環(huán)境也不嘈雜。讀完后，就獎勵自己小憩一會兒。我從來沒有過讀完整本書的經(jīng)歷，那么，如果我完成任務(wù)，這不僅是我堅持朗讀的碩果，我還鍛煉了自己的硬本領(lǐng)——英語。在日后展示我自己時，我也可以有成果拿出來了，這是堅持的力量，這也是學(xué)會內(nèi)化《人生管理課》關(guān)于目標(biāo)的一系列知識的結(jié)果。