靜以致遠--易效能90天踐行 1/90

早上6點自然醒，站樁冥想30分鐘，然后送孩子上學，路上一起學論語一句，送完孩子自己跑步5公里，邊聽<時間管理100講>中的5小節(jié)，正好半小時，7點45回到家吃飯，之后一邊拖地一邊聽畢淑敏的新書<世界似錦 心如梭>，感覺好充實，拖地也變得是件開心的事了

之后定一個蕃茄鐘，寫晨間日記，把今日三只青蛙定好，結(jié)束后午餐，休息，1點出門上班，路上又聽完上午沒聽完的書。

因為在課上學會了用omnifocus，到辦公室后只需關(guān)注今天的三只青蛙，從最大最丑的開始吃，用上蕃茄鐘，然后在某個環(huán)境時，比如說吃飯排隊，再打開電話清單，把這個情景可以做的事做完，效率提高了，今天沒有拖拉，內(nèi)心好輕松，感覺非常棒。

10點下班，路上40分鐘，又聽了本書，至從用了葉老師100講里推薦的atimelogger軟件開始，時間的管理又進步了一些，不再做一些無意義的事了。

11點洗漱完，泡腳20分鐘，很困，但今日的檢視要做完，今日事今日畢，11點30入睡。

90天的踐行才剛開始，我愿意用自己的行動一點點的改變自己，然后再影響身邊的人，愿生命中的每一天都有意義！