別把錯誤當回事

緊張這事，說來也怪，人家越叫你別緊張，你就會越緊張。許多人在公開場合講話，總是擔心會出錯誤，害怕場面變得尷尬，覺得自己的小錯誤在大家眼里就是大問題，拼命想掩飾這種緊張的狀態(tài)，結果往往將緊張暴露得更加明顯。

想要克服緊張，你得先明白一個道理:人都是以自我為中心的，就算你在臺上講話，也沒誰會像你自己想象那樣關注你。也就是說，你自己不示弱，沒人看得出來你有多緊張，其次，你就算真的弱掉了，也沒有人會像你一樣覺得那么嚴重。