2022.10.11? 星期二? 晴

今天在家休閑了一天?？偢杏X有時(shí)間可以補(bǔ)課和完成之前一直沒有完成的作業(yè)和課程了。

可是，根據(jù)今晚的時(shí)間閉環(huán)來看，真正有效時(shí)間并沒有多少。閱讀1個(gè)番茄鐘。聽課2小時(shí)多點(diǎn)。補(bǔ)作業(yè)20分鐘，這樣整體下來。有效時(shí)間不沒有多少。所以，手機(jī)又偷走了不少時(shí)間。覺察到了就要調(diào)整。明天刻意記錄有效時(shí)間吧！

還有睡的太晚。明天5點(diǎn)起床。早起倒逼早睡。加油吧親愛的自己！