八部金剛功【收工式】

要領:

收功不加意念,就做動作。

活動活動。

圖一

圖二

圖四

問:練功前的思想準備是什么?


答:打起精神。認真投入,排除雜念,心志專一,意守本體。決不可精神疲憊,馬虎敷衍。

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