20210430功課第55天

1、誦讀《星期五青春美麗》的祈禱文；昨晚臨睡前做了《用正念書寫感受與情緒》的冥想課程。

2、三個(gè)感恩：感恩每天堅(jiān)持誦讀祈禱文，以凈化內(nèi)心深處的黑暗面；感恩舞蹈老師的辛勤付出；感恩舞友為自己挑選了合適的演出服裝。

3、一句愛的表達(dá)：好友姐姐發(fā)來肯定自我的“成功日記”，以鼓勵(lì)自己堅(jiān)持走在心靈修行的路上，感謝！

4、一次分享：在媽媽的一再勸慰下，今天中午做了好久以來一直很想吃的蒸面，味道很贊，但做好后卻沒有了什么胃口，隨便的吃了一點(diǎn)便去排練節(jié)目了。

下午好晚了才拖著疲累的身體進(jìn)了家門，躺在床上休息了一會(huì)，還是硬撐著起來做晚飯……

吃過飯，該加班的還是加班去了，該玩游戲的依舊神魂顛倒的玩著……

整個(gè)下午到現(xiàn)在，心里都是堵得慌：自己有近兩個(gè)星期沒有給他們做飯吃了，本想著用這種方式讓孩子能夠有所觸動(dòng)、有所反省，在媽媽的一次次規(guī)勸下，這兩日有一頓沒一頓的開始做飯，但結(jié)果沒什么區(qū)別，晚飯后關(guān)著門刷題，聽見沒完沒了的游戲聲，殘酷的現(xiàn)實(shí)沒有任何改變，忽然間覺得自己好可笑、太可悲……

但是，日子還得繼續(xù)過下去。