2018年9月10日? 星期一? 晴
文｜深海夢影
01
"滴滴滴……"
窗外，天蒙蒙亮。你摸到枕邊的手機(jī)，睜了一下有點(diǎn)酸澀的眼睛，順手關(guān)掉鬧鐘，翻個身繼續(xù)睡。
"滴滴滴……"
你剛剛有點(diǎn)迷糊，鬧鐘第二次響起。你再次關(guān)掉，揉揉眼睛，可睡意還是襲卷著你。
你想起昨晚立的flag，明明昨天還熱血沸騰，好像這一瞬間，并沒有想要起床去學(xué)習(xí)的欲望了。
看著舍友都還睡得香，你想起迎接第一縷陽光的喜悅，又覺得很酷。
掙扎著，你終于坐起身，伸個懶腰，好像渾身的細(xì)胞都還處于抑制狀態(tài)。
穿衣，疊被，洗漱，出門。
窗外空氣清新，建筑還沉寂在隱隱天色中，安睡著。你邁著輕快的步伐，開啟了一天的奮斗。
上午，面對著厚厚的書本，困得睜不開眼睛。好不容易盼來中午，一個午覺睡到下午四點(diǎn)鐘。
第二天，決定放棄，早起真的太不容易了。
02
這也是我，曾經(jīng)的我，難以克服惰性的我，一個從未想過能堅持早起的我。
堅持早起，生理和心理需要經(jīng)受雙重折磨，大多數(shù)人難以做到。
尤其是冬天，窗外一片漆黑，北風(fēng)呼嘯地砸著窗，更是難上加難，讓很多人無法想象。
可就是有這么一群人，能夠做到每天早起。他們朝氣蓬勃，他們不知疲倦，他們渾身充滿活力。
他們將生活安排得井井有條，他們會管理自己的時間和情緒，他們是一群熱愛生活的人。與這樣的人接觸，感受到的是滿滿的正能量。
曾經(jīng)，這些人也讓我不得不心生佩服。
03
大二那段日子，我的生活陷入死循環(huán)，自己的身體狀況也不怎么好，總是無端地感到疲憊。
沒課的時候，一覺睡到九點(diǎn)，依舊昏昏沉沉。我不解，為什么睡了這么長時間，一坐在教室里，還困得不成樣子。再看看班上早起的那些同學(xué)，一個個精力充沛。
于是，我也下定決心早起。
記得第一天，我很早就醒來，一直賴在床上等待鬧鈴響起。起床收拾完畢，不知道該做些什么，去打發(fā)難得的清晨時光。
我換上運(yùn)動鞋，決定晨跑。太陽還沒升起，迎著拂面小風(fēng)。操場上奔跑著的幾抹身影，令我心生愉快，我想，這才是青春季該有的模樣。
上午該困還是會困，只覺渾身舒展開來，確實輕松。堅持了幾個早晨，有天起床后，發(fā)現(xiàn)窗外下了雨。
我翻出藏在柜底被塵封了的單詞本，躺在床上翻看，怎么也背不下去，反而成了催眠劑，不知不覺就這樣睡著了，年度大計從此被擱置一旁。
還是貪戀那張床，早上不用早起的日子，能睡到自然醒，真好。
04
再次實施早起計劃，是在大三秋天。那段日子，課表上是被塞得滿滿的課，我還要攻克教師資格證，再加上每天抽時間看書寫文，時間有點(diǎn)緊張。
有天，我發(fā)出這樣的感慨：時間真不夠用，為啥每天一個人只有二十四小時？
后來我想通了，上天公平地給予每個人同樣的時間，有的人過成了六小時，有的人過成了十二小時。
而我屬于前者，上天即便給我四十八小時，我還是一樣過。既然不能改變，那就在保證健康的前提下，減少一點(diǎn)休息的時間。
我反思了第一次失敗的原因，是我沒有明確目標(biāo)。每天醒來，第一件事是迷茫，從來沒有規(guī)劃好自己的一天，然后按部就班地跟進(jìn)。
這次可不能這樣下去了。
于是，我會在結(jié)束一天的生活之后，去操場散步，順便安排好第二天的任務(wù)。
從此，叫醒我的還是鬧鐘。但是，這種計劃漸漸讓我克服惰性，戰(zhàn)勝自我，從床上爬起。
起初的確很難堅持，有很多次我關(guān)掉鬧鐘，差點(diǎn)進(jìn)入回籠覺狀態(tài)。
漸漸地，我習(xí)慣并愛上了早起的生活：早起可以慢慢咀嚼一頓營養(yǎng)豐富的早餐，可以有更多的時間去梳理自己的一天，可以渾身通暢不再使身子處于僵硬狀態(tài)。
我還發(fā)現(xiàn)，清晨用來睡覺，時間似乎過得很快，而早起可以利用同樣的時間去做很多事，這個時候效率相對較高。
喜歡這樣充實而有方向感的生活，就這樣，早起，我已經(jīng)堅持了整整一年。
期間，我不是沒有嘗試過一覺睡到自然醒，只是起來后渾身倦怠，難以舒展，好像一天的疲憊都蒙在被子里了，從此決定告別懶覺，堅持早起。
05
我喜歡清晨漫步在校園里，周圍一片寂靜，只有鳥鳴啾啾的那份清靜；
我享受清晨迎接從樓與樓之間的夾縫里，擠出的第一縷陽光的喜悅；
我熱愛清晨一步步穿過校園的石階，行走在校園的林蔭小道上的那份從容；
我也喜歡寒冬的清晨，夜色未褪，微涼沁膚，路燈昏黃的那種孤獨(dú)與清冷。
我想要告訴你，早起并沒有那么容易，你需要克服掉惰性，從溫暖的被窩中抽出身，但也沒有你想象中難。
如果實在不知道晨起該干嘛，那就先早起，剩下的交給迷茫。迷茫著，迷茫著，就有路可走了。
堅持一年早起，我學(xué)會了做時間的管理者，有條不紊地進(jìn)行一天的生活，學(xué)習(xí)效率也順帶提高了；
我擁有了更多自由支配的時間，按照計劃去完成想做的事情。這一年寫下的四十萬余字，一多半都是在清晨創(chuàng)作；
更多的清晨，我一個人坐在空蕩蕩的教室，翻著從圖書館借來的書。一抬眼，陽光已經(jīng)漫過窗，投撒在墻壁。那種美好的悸動，賴在床上的人，是無法感同身受的。
如果你沒有感受過清晨拂面的風(fēng)，如果你沒有迎接過每天新的朝陽，如果你沒有感受過清晨漆黑夜空下的寧靜，豈不是很遺憾？
別睡了，起來吧，別再把美好的清晨時光毀在床上。
個人簡介：深海夢影，簡書推薦作者，美篇簽約作者，此文首發(fā)美篇。
