你肯定會(huì)問我：心態(tài)跟記憶力有關(guān)系嗎？我的回答是：是的，有非常大的關(guān)系。一個(gè)人如果心態(tài)很好，一定會(huì)對生活充滿自信，一個(gè)充滿自信的人，才可能持續(xù)不斷地激發(fā)自己的潛能，這是增強(qiáng)記憶力和思維能力不可缺少的無價(jià)之寶。反之，如果一個(gè)人每天唉聲嘆氣，對自己失去信心，甚至對生活失去希望，每天活著如行尸走肉一般，滿腦子都是消極的思想，怎么可能會(huì)去激發(fā)自己的潛能、提升自己的記憶力？

日本有位著名的教育家和心理學(xué)家叫多湖輝，他曾經(jīng)做了一個(gè)專門研究“自信與記憶、思維關(guān)系”的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，自信心影響著一個(gè)人記憶力的發(fā)揮。當(dāng)一個(gè)人自信心增強(qiáng)的時(shí)候，精力往往非常旺盛，情緒非常樂觀，大腦細(xì)胞的活動(dòng)能力大大增強(qiáng)，從而使大腦智能思維不斷奔騰流動(dòng)，想象天馬行空，給予大腦全新的能量。如果一個(gè)人總認(rèn)為自己記憶力不好，常說“我記不住、我的記憶天生不好”等消極的話，久而久之，一種負(fù)面的能量產(chǎn)生，一到學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)精神不振、情緒不高，甚至厭學(xué)的狀態(tài)，最后記憶力和思維能力越來越差，學(xué)習(xí)效果越來越不好。所以我經(jīng)常在課堂上跟學(xué)員分享：就算是你丟掉了一切，也不要丟掉心靈中最寶貴的財(cái)富，那就是自信。當(dāng)你丟掉了自信，你就會(huì)蒙蔽自己的心靈，偏離自己的內(nèi)心，失去自己的理想。曾帶領(lǐng)中國足球唯一一次進(jìn)入世界杯決賽的神奇教練米盧曾經(jīng)說過一句話：態(tài)度決定一切！這句話對在學(xué)習(xí)記憶力和思維能力課程的你來說，也是非常重要的。是的，態(tài)度決定一切！

對一些人來說，即使感覺自己的記憶力的確不怎么好，但也一定不要失去信心，只要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷給予自己“我能記住”的潛意識(shí)能量，你一定可以突破自己的障礙，就算是面對你覺得最不擅長的資料時(shí)，你也能信心百倍地去面對，自然就能記得多，記得牢了。世界記憶冠軍多米尼克在10多歲的時(shí)候被老師判定為閱讀障礙癥，經(jīng)常當(dāng)眾受到侮辱，但經(jīng)過他自己不斷的訓(xùn)練和潛意識(shí)導(dǎo)入，最終贏得了8次世界記憶冠軍而載入吉尼斯世界紀(jì)錄，所以世界著名的潛能激勵(lì)大師博恩·崔西曾經(jīng)指出，潛意識(shí)對人的影響力量是顯意識(shí)的3萬倍以上，由此可見潛意識(shí)的力量之大。除此之外，還可以用以下方法，讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)保持積極的巔峰狀態(tài)

一、多做一些記憶游戲

現(xiàn)在社會(huì)由于網(wǎng)絡(luò)的普及，信息資訊高度發(fā)達(dá)，隨便在網(wǎng)上都可以搜索到許多提升記憶的游戲。我本人最喜歡玩的一款游戲就是“記憶連連看”，它不光可以訓(xùn)練我們大腦瞬間捕捉圖像的能力，還可以提升注意力，有興趣的朋友可以試一試。

二、有時(shí)間多出去旅行

在緊張工作之余，抽點(diǎn)時(shí)間到郊外跟大自然親密接觸，也是放松自己的好方法。每當(dāng)來到原野、漫步海邊或走進(jìn)森林的時(shí)候，總感到那里的空氣特別新鮮，渾身充滿了輕松的感覺，同時(shí)，通過旅行，還可以增長自己的見識(shí)，拓展自己的視野，鍛煉自己的應(yīng)變能力。

三、學(xué)會(huì)愛與感恩

什么是愛？《圣經(jīng)》上說，愛是恒久忍耐。愛還是慈悲，是等待，是祝福，是放手。愛是恒久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒。愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事。不求自己的益處。不輕易發(fā)怒。不計(jì)算人的惡。不喜歡不義，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，愛是永不止息。那感恩呢？感恩也是愛的一種表達(dá)方式，古人說：“萬事發(fā)生，必有因果，必有助于我”，這就是感恩的最好注解。人生沒有失去，只有學(xué)到，雖然表面上看是失去了，實(shí)際上你卻學(xué)到、得到了經(jīng)驗(yàn)。如果我們常存感恩之心，把愛傳遞給每一個(gè)人，那我們?nèi)松械姆e極情緒就會(huì)長盛不衰。

四、懂得空杯歸零

這里跟大家分享一個(gè)故事：古時(shí)候一個(gè)佛學(xué)造詣很深的人，去拜訪一位德高望重的老禪師。老禪師的徒弟接待他時(shí)，他態(tài)度傲慢。后來老禪師恭敬地接待了他，并為他沏茶?？稍诘顾畷r(shí)，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒？”大師說：“是啊，既然已滿了，干嗎還倒呢？”禪師的意思是，既然你已經(jīng)很有學(xué)問了，干嗎還要到我這里求教？他恍然大悟。這就是“空杯歸零”的起源，象征意義是，做事的前提是要有好心態(tài)，如果想要獲取更多的知識(shí)、技能，獲得更大的成就，必須定期給自己的內(nèi)心清零。“空杯歸零”并不是一味地否定過去，而是要懷著放空過去的一種態(tài)度，去融入新的環(huán)境，對待新的工作、新的事物，樂于接受新的學(xué)習(xí)方法。在記憶力和思維能力訓(xùn)練課程中，這一點(diǎn)更加重要。因?yàn)槊恳粋€(gè)人在自己的人生成長中，都形成了自己獨(dú)特的記憶方式和思維習(xí)慣，如果不懂得空杯歸零的話，這些記憶力和思維能力訓(xùn)練課程對你來說是毫無幫助的，因?yàn)槲覀兊挠洃浟退季S能力訓(xùn)練課程是一次打破常規(guī)思維的訓(xùn)練課程，必須從開始就要保持一顆平常心，一切從“零”開始。只有這樣才能充實(shí)自己，提升自己，最終令自己受益。

最后就是一點(diǎn)，遇到問題要立刻解決。 這是很多記憶力和思維能力初學(xué)者必須要注意的關(guān)鍵。在記憶力和思維能力課程訓(xùn)練中，你肯定會(huì)或多或少遇到一些問題，遇到問題了就要立刻解決，我跟學(xué)員一直強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是：今日問題今日必須解決掉，也是就是今日問題今日畢。否則的話，你未解決的問題累積越多，大腦就會(huì)被越來越多的問題所困擾，到最后你就完全失去信心，甚至放棄提升自己的記憶力和思維能力。如果你在練習(xí)的過程中遇到了問題，你可以寫郵件給我，我會(huì)盡我最大的努力協(xié)助你解決在訓(xùn)練過程中遇到的困擾。

為什么有的同學(xué)隨便學(xué)一下就能考高分，而有的同學(xué)每天埋頭苦讀成績卻總是上不去，最核心的原因在于是否掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，如何1天記憶1000個(gè)英語單詞？如何只看一遍就能背誦一篇文章？如何一天記憶一本書的重點(diǎn)？跟著世界記憶大師學(xué)習(xí)超實(shí)用的全腦記憶法，可以簡信我，直接領(lǐng)取記憶力提升訓(xùn)練課程，給自己一次逆襲的機(jī)會(huì)。