推薦編輯：縷縷芳香
推薦理由：在讀書過程中，總會遇到一些困惑。本文作者所分享的快速閱讀方法，內(nèi)容較全面，使讀者養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣有很大的幫助，閱讀也將會是一種享受。
在農(nóng)耕時(shí)代，一個(gè)人讀幾年書，就可以用一輩子；在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一個(gè)人讀十幾年書，才夠用一輩子；到了知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一個(gè)人必須學(xué)習(xí)一輩子，才能跟上時(shí)代前進(jìn)的腳步。
這是習(xí)近平在2013年中央黨校開學(xué)典禮上的講話。
對于我們普通大眾，同樣需要通過讀書獲得成長、提高素養(yǎng)。
第18次國民閱讀調(diào)查結(jié)果顯示：2020年我國成年國民人均紙質(zhì)圖書閱讀量為4.70本，高于2019年的4.65本。
據(jù)悉，除去教材教輔，我國2020年國人年平均閱讀量不足1本，遠(yuǎn)低于日韓、歐美國家。
社會在高速發(fā)展，大部分國人的意識形態(tài)以及認(rèn)知卻落后于社會的發(fā)展速度，“焦慮、憤懣、躺平、內(nèi)卷”等等社會問題也日益凸顯。
事實(shí)證明，多讀書，讀好書，不僅可以增加我們心靈的寬度和廣度，還可以讓我們獲得個(gè)人能力的成長，帶來人生的改變。
然而受傳統(tǒng)的”逐字逐句“閱讀方式的束縛，很多人因?yàn)樽x書慢、沒時(shí)間、讀了記不住地?zé)?，而放棄了對讀書地追求。
《快速閱讀術(shù)》的作者印南敦史，就給了我們解決的辦法。他經(jīng)歷了從1頁讀5分鐘到每年讀700本書的過程，現(xiàn)在每月要讀60本以上的書。他說：
改變閱讀行為的認(rèn)知，調(diào)整閱讀的方法，每個(gè)人都能一天讀完一本書。
一、改變閱讀行為的認(rèn)知
打小老師以及家長就告誡我們：讀書時(shí)，要逐字逐句地讀懂每一句話，這樣才能記得住，記得牢。
但事實(shí)表明，這種方式的閱讀反而忘記的很快，往往是”一畢業(yè)就還給老師了?！?/p>
無論多么仔細(xì)地研讀，還是會忘記大部分的內(nèi)容。因?yàn)殚喿x速度與理解程度、記憶效果并不成正比。
讀書的真正意義，并不在于“復(fù)制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收獲。
整本書也不是100%都需要理解和記憶，根據(jù)20/80法則，一本書的重點(diǎn)占20%，而這20%里面僅僅只有20%是真正的核心，也就是說一本書只有4%是真正需要理解和記憶的，那么如何找出這4%就要靠適當(dāng)?shù)拈喿x技巧幫忙了，因此，學(xué)會快速閱讀是非常有必要的。
為了改變這種“存儲式閱讀”方式，印南敦史根據(jù)自己的情況，總結(jié)出了一種適合現(xiàn)代生活的閱讀方式——“流水式閱讀”。
流水式閱讀，是指以享受閱讀過程為出發(fā)點(diǎn)，讓書籍內(nèi)容從心中“流過”，只要“流過”便有意義的一種讀書方式。
流水式閱讀，解決了人們只買不讀的煩惱，是一種“避免堆積”的讀書方式。
運(yùn)用流水式閱讀，還需要配合調(diào)整閱讀方法，才能真正享受并愛上閱讀。
二、調(diào)整閱讀方法
逐字逐句的閱讀方法，讓很多人產(chǎn)生了“沒時(shí)間、記不住、讀的少”的阻礙。沒關(guān)系，書中提供了3個(gè)解決方法，分別是：養(yǎng)成閱讀習(xí)慣；掌握閱讀技巧；怎樣讀更多的書。
1、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣
閱讀習(xí)慣就是讓讀書融入自己的生活規(guī)律，使讀書成為一種習(xí)慣，可以試試這3個(gè)步驟：
第一步，在固定的時(shí)間閱讀。
持之以恒，每天不間斷，一般建議最好在早晨剛醒的時(shí)候，做10分鐘的閱讀即可，讀書不是背書，理解并攝入1%知識量即可。
第二步，選擇可以速讀的書。
先看是否想讀，再看是否可以快速閱讀。閱讀時(shí)結(jié)合跳讀，避免把時(shí)間浪費(fèi)在不需要看的內(nèi)容上。
第三步，每天讀不同的書。幾本不同的書穿插著看，同時(shí)進(jìn)行，盡量做到每天看完一本，讓閱讀生活豐富多彩。
與其拖拖拉拉地讀10天，不如全神貫注地讀60分鐘。
接下來的閱讀技巧，對于提高我們的閱讀速度很重要，掌握并運(yùn)用好它，會增加我們閱讀的深度與廣度。
2、掌握閱讀技巧
在養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的基礎(chǔ)上，想進(jìn)行大量的閱讀，離不開閱讀的技巧。
2種閱讀技巧，可以幫助實(shí)現(xiàn)大量閱讀，分別是：呼吸讀書法；快速閱讀4步法。
（1）? 呼吸讀書法
這種讀書法，顧名思義：只是讀，就好像呼吸一樣，會感到憋悶?！跋氚岩磺卸佳b在腦子里，化為己有”是不可能的，于是就有了書中的“呼吸讀書法”：
讀書的時(shí)候，不僅要讀，還要寫，書的內(nèi)容流進(jìn)腦子，同時(shí)在頭腦之外做記錄。一本書的精華被快速呈現(xiàn)于紙上。
這種閱讀技巧讓讀書變得簡單，因?yàn)樽隽擞涗?，也不必?fù)?dān)心遺忘了。
呼吸讀書法只需做3件事情，就能快速獲得一本書的精華：
一行采集。
邊讀，邊簡短摘抄，收集最具魅力的片段：
一行精華。
在一行采集的摘抄中，找出最精華的一行。這一行，凝聚了閱讀一本書的所有價(jià)值。
一行評論。
把你對一行精華產(chǎn)生共鳴的感想寫出來。
使用呼吸讀書法，一邊讀，一邊摘抄書中精華部分，能夠體會到“邂逅1%”的快樂和滿足感。
呼吸讀書法適合讀書慢的人。另一種閱讀技巧是快速閱讀4步法。
（2）快速閱讀4步法
掌握快速閱讀的4步法，你的閱讀能力將會有質(zhì)的飛躍：
第一步，閱讀序言和目錄。僅看這部分就可決定閱讀速度的90%。
第二步，只讀開頭和結(jié)尾的5行。讀了序言和目錄后，仍然難以判斷必讀部分時(shí)，可以用這個(gè)方法。
第三步，確定了關(guān)鍵詞之后再閱讀。只獲取自己需要的信息時(shí)，可以采用這種方法。
第四步，使用多種閱讀節(jié)奏閱讀。使用多種閱讀節(jié)奏，可以避免單調(diào)：首先找到自己讀起來舒服的閱讀節(jié)奏作為基礎(chǔ)；然后再調(diào)整倍速的快和慢。
4步法不必從第一步開始逐步進(jìn)行，你可以選擇從任何一步開始實(shí)施。
以上就是流水式閱讀需要掌握的2種閱讀技巧，在此基礎(chǔ)上，我們就可以閱讀更多的書了。
3.怎樣讀更多的書？
從3個(gè)角度講多讀書的方法，分別是：選書角度、獲得書角度、管理書角度。
(1)選書角度
制定一周閱讀計(jì)劃，一天讀一本。按照計(jì)劃執(zhí)行，不會有閱讀的心理負(fù)擔(dān)。
打破興趣壁壘，增加喜歡的書籍。避免讀千篇一律的書，還能從不感興趣的書中獲得心動。
正確閱讀不能快讀的書籍。故事性強(qiáng)的內(nèi)容，沒有必要快速閱讀；可以在閱讀商務(wù)類書籍的同時(shí)，閱讀小說，以保持內(nèi)心平衡。
(2)獲得書的角度
某些時(shí)候，我們可以拓展獲取書籍的渠道，比如去圖書館、二手書店、實(shí)體書店、讀書分享獲取等，獲得豐富的閱讀途徑。
(3)管理書的角度
i 把書作為“財(cái)產(chǎn)”的時(shí)代已經(jīng)過去了，而舍棄不需要的書，才會更加的愛書。
ii 處理書籍的方法。把書架上的書按照從舊到新的順序，顯露出書脊和出版時(shí)間，把不需要的書處理掉。信息時(shí)代，“失而不得”的書幾乎不存在，因此不必舍不得。
iii 讓書籍成為自己的影子。每3個(gè)月就整理一次書架，因?yàn)檫^去的書，現(xiàn)在不一定還需要。
從這3個(gè)角度對待閱讀，改變了以往的”只買不讀“、”什么時(shí)候都能讀包里的那本書，結(jié)果什么時(shí)候都不讀“的行為。不僅能讀到更多好書，因?yàn)閷摹睌嗌犭x“，還能獲得身心的愉悅。
三、結(jié)束語
“喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的時(shí)光，換成巨大享受的時(shí)刻?！薄瓷?/p>
養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，掌握閱讀技巧，讀更多的書。《快速閱讀術(shù)》告訴我們：“閱讀應(yīng)該是件快樂的事情”。
愿讀書讓我們找回更好的自己，無論時(shí)光怎樣變化，仍然擁有少年心境。
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