網(wǎng)上很流行一個(gè)詞叫“松弛感”，它指的是一種時(shí)刻放松、情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。

據(jù)說一位博主坐飛機(jī)的時(shí)候，正好旁邊有一家人要去旅游。家人已經(jīng)辦理了入住手續(xù)，卻突然被告知所有行李因?yàn)楦鞣N原因被退回。也就是說，這一家人即將空手去另一個(gè)城市旅行。

這種情況下，有些家庭可能會(huì)不知所措，互相指責(zé)，一路跳腳。這家人的處理方式出人意料:他們沒有生氣、煩躁或抱怨，而是平靜地叫人來拿行李，然后討論即將到來的旅行，就像什么都沒發(fā)生過一樣。

博主徹底懵了，嘆了口氣，“我當(dāng)時(shí)就坐在旁邊，不知道為什么感覺有點(diǎn)想哭。原來這個(gè)世界上真的有這么松弛的家庭關(guān)系……”

在這個(gè)普遍焦慮的年代，我們都羨慕這樣的人，都想擁有這樣的松弛感。然而，什么是“松弛”？有人說是“麻木不仁”；有人說是“內(nèi)心強(qiáng)大”；還有人說是“情緒穩(wěn)定”。

其實(shí)松弛的對立面不是緊張，不是壓力，而是控制。放松的本質(zhì)是放下控制一切的欲望。

因?yàn)橐刂埔患?，需要相?dāng)?shù)淖⒁饬唾Y源。你需要提前規(guī)劃好它的路徑，在過程中時(shí)刻監(jiān)督它的進(jìn)度，如果有意外及時(shí)糾正...簡而言之，想要控制一件事，意味著你的注意力總是被它吸引；如果你想控制的東西太多，說明你的注意力處于嚴(yán)重超負(fù)荷狀態(tài)，當(dāng)然不能放松。

如果我們對這段旅程有太多的掌控，提前制定了極其詳細(xì)的攻略和行程，恨不得把每一個(gè)景點(diǎn)都游覽到精確到每一分鐘?？上攵?，無論旅途是否順利，我們都無法真正放松。

父母陪孩子做作業(yè)，意在促進(jìn)親子關(guān)系。但孩子們要么不全方位地相互合作，要么就是不管他們說多少遍也聽不懂，氣得父母血壓升高，暴跳如雷，還會(huì)和孩子發(fā)生激烈的沖突。正所謂不寫作業(yè)母慈子孝，寫起作業(yè)雞飛狗跳。而這正是控制欲在作祟。

松弛感就是放下控制一切的欲望，更坦然地接受一切的自然發(fā)生，也包括接受一個(gè)“不輕松”的自己。